晚綜

我今年70歲，養(yǎng)花已經(jīng)有10多年了。我家有個(gè)花房，現(xiàn)有鮮花30多個(gè)品種，100多盆。我養(yǎng)的花大多是容易栽培的品種，如吊蘭、玉樹、繡球、仙人掌、仙人球等。我養(yǎng)花比別人付出了更多的勞動(dòng)，就拿澆水來說，我堅(jiān)持用雨水，從一層一桶桶地往三樓提。冬天，我就把雪裝桶放在屋里融化成水后，再往三樓運(yùn)。我養(yǎng)花卻從不賣花，有人需要，我就會(huì)送給他。每天在鮮花中穿行，受到花香的熏陶，我感覺自己心胸寬了，身體好了，朋友也多了。

江蘇省蘇州榮格心理咨詢中心督導(dǎo)王國(guó)榮：閑暇之余，很多人都喜歡選擇養(yǎng)幾盆觀賞植物。建議老年人最好種能開花的植物，因?yàn)楦N植只長(zhǎng)葉的植物相比，種開花植物有3個(gè)優(yōu)勢(shì)：

首先，開花能直觀看到勞動(dòng)成果，讓老人更有成就感。種植花卉的過程，實(shí)際上就是在同植物培養(yǎng)感情的過程。從幼苗到開花、結(jié)果，老人花費(fèi)了很多心血和精力。當(dāng)自己親手栽培的花木開出艷麗悅目的花朵時(shí)，成就感就會(huì)油然而生。對(duì)于已經(jīng)離開工作崗位的老年人來說，這種成就感是非常重要的，它會(huì)使人重新獲得自我肯定。

其次，五顏六色的鮮花盛開，能使人愉悅，增添生活樂趣。老年人在觀賞自己親手栽植的那百看不厭的花形、花姿時(shí)，能產(chǎn)生比觀賞他人栽植的花卉更強(qiáng)烈的愉悅感，并有一種陶醉其中的體驗(yàn)。從神經(jīng)科學(xué)的角度來說，花的芳香能夠直接作用于人的丘腦和下丘腦，使它們的功能更加完善，從而幫助我們平息諸如憤怒、煩躁、焦慮等很多不良情緒。

最后，養(yǎng)花植草也是培養(yǎng)老年人學(xué)習(xí)和實(shí)踐的一種途徑。老年人通過栽花種草，使注意力得到有效轉(zhuǎn)移，不再關(guān)注一些容易影響情緒的消極事物。栽花種草需要掌握各種知識(shí)，比如花卉的分類、屬性、病蟲害的防治、對(duì)光線、溫度、土壤等生長(zhǎng)要素的要求等。這就要求老年人要多學(xué)習(xí)、多動(dòng)腦、多實(shí)踐，這樣在一定程度上也能預(yù)防認(rèn)知障礙癥的發(fā)生。endprint