當(dāng)發(fā)生輕微的腕、踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，人們通常會(huì)趕快拿出家里備用的活血化瘀、消腫止痛藥物如正紅花油，對(duì)扭傷處進(jìn)行涂抹，并揉搓。但是，涂抹、揉搓后沒多久，扭傷的地方就腫脹得更厲害了。

這是因?yàn)椋趽p傷的急性期即24小時(shí)內(nèi)，皮下軟組織周圍的小血管會(huì)發(fā)生破裂。此時(shí)，如果涂抹正紅花油等活血化瘀藥物進(jìn)行揉搓，就會(huì)加重局部的血液滲出，從而使腫脹加重。

那么，如何正確處理扭傷呢?在扭傷的急性期，可以使用毛巾包一些冰塊，對(duì)扭傷處進(jìn)行局部冷敷;同時(shí)避免過多活動(dòng)，嚴(yán)禁熱敷，也不可涂抹活血化瘀藥物以及進(jìn)行揉搓;急性期過后即24小時(shí)后，扭傷局部會(huì)進(jìn)入血腫吸收和組織修復(fù)期，這時(shí)才可以使用正紅花油等活血化瘀藥物，可以每天涂抹患處4－6次。

若扭傷處皮膚出現(xiàn)破潰，則不要使用正紅花油;使用后皮膚發(fā)生過敏者，也應(yīng)立即停止使用。

大多數(shù)輕微扭傷者經(jīng)過上述治療，再配合扭傷局部適當(dāng)?shù)男菹ⅲ话阋恢芎蠹纯扇?，但用藥三天癥狀仍然沒有緩解者，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

——中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)網(wǎng)