朋友已成為生活中必不可少的一部分，這也是為什么若是朋友間充斥著猜疑、心痛和眼淚時，會傷害我們?nèi)绱酥?。讓我們來正視這一點：一個卑鄙的朋友會像一個糟糕的母親或丈夫那樣可怕。這與巴拉什的看法相似，她努力挖掘損害朋友關(guān)系的主要因素并且提出建議去判斷這種有害的關(guān)系。這里讓我們邀請巴拉什給我們講解有害友情的表現(xiàn)以及如何從這種關(guān)系中解脫。

1.你的朋友妒忌你。妒忌與羨慕不同，前者對你們的關(guān)系會有很大的壞處。妒忌是“我想要你有的還巴不得你死掉消失”。羨慕是“我想要你有的”，一個妒忌你的朋友，因其想要你的東西，就會把你從他的生活中踢出去，并且不能容忍留在你身邊。而羨慕你的朋友想要你所擁有的，但會把你作為對他的激勵或是一個榜樣，然后與你競爭來超越你。

2.你的朋友是塊“擦鞋墊”。與一個沒有主見的人在一起會讓人筋疲力盡。

3.曾在你需要的時候你的朋友沒在你身邊。當你在生命中的重要時刻，需要朋友支持時，便是看出朋友的真心的時候。這種能認清人心的事我們稱作“煽情事件”，就是指平靜無瀾的生活中出現(xiàn)變動——生病，丟掉工作，結(jié)婚，或是失去了一個摯愛的人。這些事情發(fā)生時，本以為會在你身邊的朋友卻沒了蹤影。他既沒有為你的好消息表示祝賀，也沒有在危急時給予你幫助。一些人就是在遇到“煽情事件”時最終認清了哪個朋友是損友。

4.你的朋友在不斷榨干你。你感覺無論在心理上還是感情上你都在不斷為他付出，卻沒有任何回報。

5.你與朋友沒有相同的價值觀或世界觀。如果你不贊同你朋友的價值觀那就明顯說明這個朋友不適合你。

6.你在利用對方。這種類型的有害關(guān)系在社會生活中經(jīng)常發(fā)生。你與鄰居交朋友是因為你們的孩子在同一所小學上學，這樣你可以與她合伙用車。這種友誼會長久嗎？也許。在媽媽之間真的是一種友誼或者僅僅是利用？將友誼轉(zhuǎn)換成一種合約值得嗎？

7.在相處中的投資沒有回報。這和朋友在榨干你有些相似，但這不僅僅是感情上的得到與付出。如果你讓你的朋友做出計劃，然后調(diào)整自己的計劃來遷就他，而他卻不想改變來遷就你，那么，他在中途也不會與你相遇。

8.你的朋友在傷害其他人或做違法的事。你想和一個思想上不公正的人有所聯(lián)系嗎？這就靠你自己的判斷了。

9.朋友與你分享秘密，使你承受壓力。你的朋友信任你，與你分享他的私事。但是保守秘密卻讓你感情上備受壓力。你也許想保持你們之間的距離。如果你與這個人關(guān)系過于密切，秘密會把你的生活變得更加糟糕，只有時間才能讓你解脫出來。

怎樣擺脫這種關(guān)系：假如以上任何一個現(xiàn)象出現(xiàn)在你與朋友的交往過程中，那么極有可能你是處在一種有害的關(guān)系中，這種關(guān)系不僅會讓你的身心健康受損，也會傷害你的朋友。你可以有意地與你的朋友拉開距離，讓這種關(guān)系在不知不覺中結(jié)束。如果你想克服這種關(guān)系來增進你們的友情，那就與你的朋友進行一次真誠的談話告訴他你的感受。這樣做也許會讓你失去這個朋友，但也有可能讓你們的友情進一步加深。坦白是最好的策略。那就直言不諱地告訴他：“你不這樣做我很不開心，我需要你做這些事?！?/p>