吃“減肥餐” 致女研究生心跳驟停

2013年9月18日《三湘都市報(bào)》報(bào)道，9月14日中午12點(diǎn)左右，湖南師范大學(xué)研二學(xué)生周靜（化名）正與室友說話，卻突然“砰”的一聲倒在地上。在長沙市第四醫(yī)院搶救一個(gè)多小時(shí)后，周靜的心跳才得以恢復(fù)。但直到17日，周靜仍處于深度昏迷狀態(tài)，無法自主呼吸，血壓需要大劑量的升壓藥才能維持。事發(fā)后，母親認(rèn)為女兒的病發(fā)可能是其連續(xù)幾月服用營養(yǎng)粉減肥導(dǎo)致。周靜的減肥套餐是這樣安排的——每天早上吃水果（僅限火龍果和蘋果），中午吃飯，晚上喝營養(yǎng)粉，營養(yǎng)粉有草莓、巧克力等口味；每個(gè)月有連續(xù)5天時(shí)間只能吃營養(yǎng)粉，頂多再加點(diǎn)水果。幾個(gè)月下來，周靜從67公斤左右減到了60公斤左右。

本刊提醒：

現(xiàn)在市面上很多營養(yǎng)粉并不營養(yǎng)，很多營養(yǎng)粉蛋白質(zhì)含量超過50%，蛋白質(zhì)含量太高會(huì)加重肝、腎臟等器官負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)其他疾病。所有依靠節(jié)食來減肥的方法對(duì)身體的損害都很大。尤其像周靜這樣需要每個(gè)月連續(xù)5天專吃營養(yǎng)餐，完全不攝入脂肪、蛋白質(zhì)之類食物的做法欠妥，這樣突擊減肥，容易造成營養(yǎng)不均衡從而導(dǎo)致免疫力降低。

減肥不是自虐，不管怎樣，身體是自己的，不能糟踐，身體垮了，再好的身材也是浮云。極端的減肥方式極有可能引發(fā)疾病。

京滬高鐵現(xiàn)吸血臭蟲

2013年9月24日“人民網(wǎng)”報(bào)道，退隱江湖多年的臭蟲今年夏天再度復(fù)出，除了居民家里外，還登上了京滬高鐵。昵稱為“散步112”的網(wǎng)友，日前在視頻網(wǎng)站上發(fā)布了一條自己拍攝的“吸血臭蟲”的視頻。其在自己的微博中寫道：“當(dāng)心了，動(dòng)車臥鋪上有吸血臭蟲：8月28日晚，我坐北京到上海D313車06車廂13下，一早起發(fā)現(xiàn)床鋪上七八只吸血臭蟲，被捏死后一個(gè)個(gè)鮮血淋淋，白天發(fā)現(xiàn)身上一串被咬的包，奇癢。”

后來，北京市疾病預(yù)防控制中心證實(shí)，網(wǎng)友展示的小蟲確實(shí)是臭蟲。

本刊提醒：

臭蟲俗稱壁虱，臭蟲生活在人居室及床榻的各種縫隙中，白天藏匿，夜晚活動(dòng)吸血，行動(dòng)敏捷，不易捕捉。吸血時(shí)通常停留在緊靠人體皮膚的衣被或家具上，成蟲每次飽血需10～15分鐘；若蟲需6～9分鐘。成蟲耐饑餓力很強(qiáng)，一般可耐饑6、7個(gè)月，甚至可長達(dá)1年，若蟲耐饑力不如成蟲。在饑餓時(shí)臭蟲白天亦可吸血，或者吸鼠類、蝙蝠或家畜的血。臭蟲夜晚吸血騷擾，使人不能安眠。由于叮刺時(shí)將唾液注入人體，可使皮膚敏感性較高人的局部出現(xiàn)紅腫，痛癢難忍。在非洲，有因臭蟲大量吸血引起貧血，或誘發(fā)心臟病及感冒的報(bào)道。臭蟲長期被疑為有傳播疾病的可能。在長期無人居住的房屋里臭蟲仍可生存。搞好居室衛(wèi)生，堵塞家具、墻壁、地板，特別是床椅的縫隙是治理臭蟲孳生的好辦法。同時(shí)要經(jīng)常殺滅臭蟲，最簡單的方法是用開水燙殺，也可使用各種殺蟲劑。旅行或搬遷時(shí)，要仔細(xì)檢查行李及舊家具，避免臭蟲的播散。

老花眼突然好 或是白內(nèi)障搗鬼

2013年9月23日《廣州日?qǐng)?bào)》報(bào)道，今年65歲的王姨老花有近10年了，平時(shí)看報(bào)紙都得戴老花眼鏡才能看得清，但近日，她無意間發(fā)現(xiàn)自己的眼睛突然變好了，看東西不戴老花鏡也能看得很清楚，不禁心中暗喜：“莫非自己返老還童了？”但王姨一些老朋友卻提醒她，這種“返老還童”現(xiàn)象未必是好事，說不定是患上某種疾病的先兆，最好去醫(yī)院檢查比較穩(wěn)妥。聽到這話，王姨也警惕起來，趕緊去醫(yī)院做了個(gè)全面檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是白內(nèi)障在作怪。

本刊提醒：

眼睛看近物時(shí)，需要通過調(diào)節(jié)改變屈光力，使焦點(diǎn)正好落在視網(wǎng)膜上，這種調(diào)節(jié)功能是晶狀體在睫狀肌的作用下，通過改變厚薄程度來實(shí)現(xiàn)的。然而，隨著年齡的增長，晶狀體逐漸硬化，睫狀肌功能衰退，調(diào)節(jié)功能變得困難，慢慢出現(xiàn)了近視力模糊，并有眼脹、頭痛等癥狀，這就是我們常說的老花眼。

老花眼是一種眼部正常的生理老化現(xiàn)象，一般從40～50歲開始便會(huì)慢慢出現(xiàn)，而且將會(huì)貫穿往后的晚年生活。正常情況下，老花眼是不會(huì)好轉(zhuǎn)的。但如果好幾年甚至十幾年的老花眼視力突然變好了，就要引起警惕。

老人如果患上了白內(nèi)障，特別是在白內(nèi)障早期，眼內(nèi)晶狀體周圍渾濁但中央部分透明不影響視力。在白內(nèi)障進(jìn)展期，晶狀體纖維水腫和纖維間液體不斷增加，屈光能力增強(qiáng)，就抵銷了晶狀體硬化造成的屈光能力下降，使之前出現(xiàn)的老花眼變得不花了，因此，這個(gè)時(shí)候曾經(jīng)有過老花眼的老人們就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己不用戴老花眼鏡都可以看得清清楚楚，但這種現(xiàn)象是短暫的，一般只能維持1～3個(gè)月。之后，隨著白內(nèi)障的繼續(xù)發(fā)展，老花的現(xiàn)象又會(huì)重新出現(xiàn)，而且視力下降會(huì)比以前更加明顯。所以，此時(shí)應(yīng)盡早到醫(yī)院去做個(gè)檢查，認(rèn)清老花眼突然變好的原因，以便及時(shí)揪出白內(nèi)障這個(gè)“元兇”，避免病情繼續(xù)發(fā)展。

“電話粥”煲出“手機(jī)皮炎”

2013年9月24日“揚(yáng)州網(wǎng)”報(bào)道，今年23歲的王小姐，老家在徐州，今年7月，從揚(yáng)大畢業(yè)后，她和男友一起留在了揚(yáng)州工作。前段時(shí)間，小王的男朋友接到任務(wù)，要到外地出差兩天。兩人相戀半年，這還是第一次分開，也正因此，男友出差的第一天晚上，他們就煲起了電話粥，而且一聊就是一個(gè)多小時(shí)。讓小王始料未及的是，聊完電話后的第二天早晨，她的臉上竟長出了一排紅疹子。

“從耳根到下巴這都是，開始還以為是粉刺?！毙⊥踅榻B說，當(dāng)天晚上，掛斷電話后，自己就感覺到手機(jī)貼過的右臉頰發(fā)癢，當(dāng)時(shí)并沒有在意。沒想到，第二天一早，小王驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己的右半邊臉頰，從耳根到下巴一小塊區(qū)域，竟長出一排小紅點(diǎn)，且還有較為明顯的癢痛感，乍看上去就像長了一塊紅胎記。直到這個(gè)時(shí)候，小王才意識(shí)到事情的嚴(yán)重，當(dāng)即到附近門診就醫(yī)。 經(jīng)過一番診斷后，醫(yī)生告訴小王，她臉上長出的小紅點(diǎn)并非粉刺痘痘，而是患上了皮炎。

本刊提醒：

由于一次性通話時(shí)間太長，加上氣溫過高，手機(jī)又一直緊貼面部，接觸面因此會(huì)沾上不少汗液，手機(jī)機(jī)身沾染的細(xì)菌以及手機(jī)輻射等會(huì)順著毛孔隨汗液滲入皮膚，從而誘發(fā)皮炎。手機(jī)外殼上的金屬成分也是促成“手機(jī)皮炎”的罪魁禍?zhǔn)?。鎳、鎘、鉻都是最常見的導(dǎo)致過敏的金屬成分。而據(jù)專家介紹，如果長時(shí)間按手機(jī)金屬按鍵發(fā)送短信，有些人的手指也可能出現(xiàn)皮疹。本刊提醒，一次性接打時(shí)間過長，非但有誘發(fā)“手機(jī)皮炎”的風(fēng)險(xiǎn)，還可能因手機(jī)貼腦部過近，帶來一定輻射。因此，市民如果長時(shí)間接打電話時(shí)，最好使用耳機(jī)。

一旦出現(xiàn)過敏性皮炎，千萬不要使勁抓撓，當(dāng)出現(xiàn)水皰或破潰時(shí)更要及時(shí)就醫(yī)，以免繼發(fā)感染，尤其不要在繼續(xù)接觸過敏源的情況下胡亂用一些抗過敏類藥物涂抹。過敏體質(zhì)的人平日里應(yīng)多吃些維生素C，提高抗過敏能力。

前列腺增生“憋破”膀胱

2013年9月24日《南方日?qǐng)?bào)》報(bào)道，近段時(shí)間，86歲的章爺爺感覺自己要活活被一泡尿“憋死”：明明有尿意，但就是拉不出來。往往要半個(gè)小時(shí)之后，才能擠一點(diǎn)點(diǎn)尿出來，這讓他苦惱不已。

本刊提醒：

隨著年齡增長，體內(nèi)性激素平衡失調(diào)以及雌、雄激素協(xié)同效應(yīng)會(huì)導(dǎo)致前列腺增生。而增生的前列腺會(huì)擠壓尿道，尿道受擠壓變形后會(huì)發(fā)生梗阻，導(dǎo)致排尿困難。

前列腺增生的癥狀主要是排尿困難，晚上起夜次數(shù)多，白天上街到處找?guī)蚨鴮?dǎo)致中老年人生活質(zhì)量差，心情煩惱。尤其晚上起來影響睡眠，容易引發(fā)心腦血管疾病。

在前列腺增生的人群中，需要手術(shù)的比例大約是10%。手術(shù)指征有兩點(diǎn)：一是出現(xiàn)嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)，經(jīng)過服藥、理療的效果差；二是出現(xiàn)危象，比如膀胱結(jié)石、尿潴留、腎功能損害等。增生的主要是一些腺體和結(jié)締組織，手術(shù)就是把后尿道的梗阻解決了，就能解決排尿問題，對(duì)老人家的生活質(zhì)量的提高非常有好處。

而對(duì)于一些高危病患，尤其不耐受手術(shù)時(shí)間過長的老年患者，則會(huì)被建議激光手術(shù)。因?yàn)榧す馄头鬯橄袤w的效果更快，損傷更小，術(shù)程更短。不過，激光切割也有它的局限性，徹底性比微創(chuàng)手術(shù)稍差，比較適合輕中度前列腺肥大患者，對(duì)巨大前列腺不太合適。

眼皮一直跳可能是面癱前兆

2013年9月24日《華西都市報(bào)》報(bào)道，小崔酷愛玩游戲，最近，他的兩只眼睛老是跳的厲害，同事告訴他要小心了，“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”。這眼皮跳得他心神不靈，到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴他是由于長時(shí)間用眼造成了眼部疲勞，并無大礙，只要注意適當(dāng)休息就會(huì)痊愈。

本刊提醒：

眼皮跳，有些人認(rèn)為無所謂，結(jié)果延誤了病情；當(dāng)然、一些人過于敏感，眼皮剛剛跳，馬上就去治療，慌不擇法，結(jié)果把本來容易治好的常見病，變成了極為難治的疾病。更有甚者錯(cuò)把眼皮跳都當(dāng)痙攣治，更有人拿面癱后遺癥出現(xiàn)的眼皮跳也當(dāng)痙攣治。

眼皮跳可分為生理性和病理性兩種。生理性眼皮跳不需治療，其發(fā)作時(shí)間很短，常常只是幾秒鐘，跳動(dòng)程度也不嚴(yán)重。這種眼皮跳一般不需要進(jìn)行特殊處理。只要閉眼睛休息一會(huì)兒，進(jìn)行局部按摩或熱敷一下，眼皮跳就會(huì)消失。病理性眼皮跳需要治療，有的人不光是眼皮跳，甚至連嘴角和半邊臉都一起抽動(dòng)，并感覺到惡心、頭暈。這種眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止。其病因包括勞累、緊張和疾病。比較嚴(yán)重的病理性眼皮跳是面肌痙攣后引起的。這種眼皮跳是顱內(nèi)疾病的征兆，主要因?yàn)橹溲燮さ募∪膺\(yùn)動(dòng)的面部神經(jīng)被血管壓迫，產(chǎn)生異常神經(jīng)沖動(dòng)引起，很難自愈，應(yīng)當(dāng)盡早請(qǐng)神經(jīng)外科醫(yī)生檢查治療。所以，如果出現(xiàn)長時(shí)間并逐漸加重的眼皮跳，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。如長久不治，可能具有面癱的并發(fā)癥。

按摩床使用不當(dāng)反成“老虎凳”

2013年10月6日，劉女士的兒子在外打拼幾年，終于事業(yè)有成。臨近重陽節(jié)，一心想買一件禮物孝敬母親，最后看中了一臺(tái)三萬元的自動(dòng)按摩床。劉女士按照說明逐一設(shè)定，閉目享受了半小時(shí)，誰知，胸背竟然劇痛，喘氣、翻身都疼，床都下不了。

在家躺了三天后，劉女士只能到醫(yī)院求診。醫(yī)生告知，她的腰椎椎體排列不整齊，這才是她平時(shí)腰背痛的原因?？上Щ颊邲]有到醫(yī)院對(duì)癥治療，反而被按摩床強(qiáng)行揉捏、振動(dòng)、敲打，誘發(fā)胸椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂，幾節(jié)胸椎小關(guān)節(jié)都錯(cuò)位了，需要臥床靜養(yǎng)，手法復(fù)位，同時(shí)進(jìn)行熱敷、電療緩解疼痛。

本刊提醒：

相比人手按摩，按摩椅在技巧上完全不能相提并論。人手按摩有診斷作用，靈巧多變，手法講究舒適、深透，而機(jī)器按摩只是簡單地揉捏推拿，力道難以控制。自動(dòng)按摩器具只能用來放松，時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)，時(shí)間長了反而會(huì)讓肌肉水腫疼痛，力度不要追求刺激，感覺舒服就行了，寧可輕一點(diǎn)。

有的人不宜使用按摩椅，如：嚴(yán)重心臟病、高血壓患者，骨質(zhì)疏松、骨結(jié)核、骨折后愈合不全者，骨腫瘤患者；另外，皮膚有潰瘍、破損時(shí)，飲食過飽時(shí)都別用按摩椅。腰頸不好的老人更要慎選按摩椅，感覺不適盡早就醫(yī)，因?yàn)樘弁春芸赡苁羌∪?、關(guān)節(jié)本身出了問題。比如很多患者胸椎小關(guān)節(jié)本來就不穩(wěn)，按摩不慎更容易錯(cuò)開，引發(fā)強(qiáng)烈疼痛。

家有自動(dòng)按摩器具的市民，除了要注意控制時(shí)間、力度外，有幾個(gè)部位千萬別亂按。

按摩是很專業(yè)的，過去因錯(cuò)誤的手法按摩導(dǎo)致腰頸椎出問題的患者不少，頸椎按壓風(fēng)險(xiǎn)最大，按摩生手都要慎重，更別提自動(dòng)按摩器械了。頸兩側(cè)不能亂按，特別是老人，雙側(cè)頸動(dòng)脈容易有斑塊，胡亂按壓會(huì)引發(fā)腦梗死；頸后上段交感神經(jīng)豐富，強(qiáng)烈刺激可能引發(fā)頭暈，誘發(fā)心臟病。

背部胸椎部位不能亂按。人體胸廓部位肌肉薄弱，如果按摩力度過大，容易受傷，還可能誘發(fā)胸椎小關(guān)節(jié)功能紊亂。骶骨關(guān)節(jié)按壓時(shí)，也要輕柔，慢慢來。

榨蘋果汁未去核讓孕婦中毒

2013年9月24日《揚(yáng)州晚報(bào)》報(bào)道，今年28歲的張立（化名）是一名女白領(lǐng)，一周前被診斷出懷孕兩個(gè)月。這讓家人都開心不已。張立的媽媽特意給不喜歡吃水果的女兒買了榨汁機(jī)。但喝了2杯蘋果汁后，張立就開始惡心嘔吐。

后來，張立與一位醫(yī)生朋友聊天時(shí)提及此事，才知道那并不是害喜癥狀，而很有可能是因?yàn)檎ヌO果汁時(shí)連果核一起榨了，果核里的毒素導(dǎo)致她出現(xiàn)中毒反應(yīng)。

本刊提醒：

根據(jù)最新的研究，蘋果核中含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?。如果氫氰酸大量沉積在身體，會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。如果再遇上有些人胃腸對(duì)此類物質(zhì)較敏感，就會(huì)表現(xiàn)出急性癥狀，比如惡心、嘔吐。水果果核存在含有毒物質(zhì)的可能，除了蘋果外，櫻桃、生杏仁、生桃仁也有毒。大量誤食后會(huì)有頭暈、頭疼、心慌焦慮、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、腎衰竭、休克甚至死亡。建議孕婦朋友對(duì)自己的飲食細(xì)節(jié)多一些關(guān)注，不確定的食物一定要咨詢營養(yǎng)醫(yī)生，切不可以個(gè)別人的經(jīng)驗(yàn)為“標(biāo)準(zhǔn)”。

此外，盡管孕吐是懷孕過程中的常見現(xiàn)象，但最好還是咨詢醫(yī)生。女性懷孕后，體內(nèi)荷爾蒙分泌增加引起的惡心、嘔吐、食欲異常等狀況，一般在早晨起床時(shí)最嚴(yán)重，一些孕婦吃了油膩的食物也會(huì)惡心想吐。但如果嘔吐頻繁出現(xiàn)，則不能排除是身體出現(xiàn)狀況，所以不要憑經(jīng)驗(yàn)自行診斷。