初秋食療除溫燥

上海中醫(yī)藥大學(xué)副教授 錢靜莊

初秋時節(jié)多溫燥，易導(dǎo)致咽喉干燥、干咳、哮喘、皮膚瘙癢、腸燥便秘等癥。

秋天可多吃些蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、慈菇和海帶等滋陰潤燥的蔬菜；還可吃一些柚子、檸檬、獼猴桃、生梨、石榴、柑橘、金橘和葡萄等甘酸兼有的水果。因?yàn)樗嵛度敫?，甘味入脾，以上水果可補(bǔ)肝健脾，又有滋陰養(yǎng)肺的作用。秋燥易傷陰，還應(yīng)注意少吃辛辣之品。另外，可食用以下一些食療方。

1.芝麻甜杏茶 黑芝麻250克，甜杏仁50克，白糖、蜂蜜各50克。將黑芝麻炒熟研末，甜杏仁搗爛成泥，與白糖和勻后隔水蒸1-2小時，晾涼后即可。服用時加蜂蜜1-2匙。每次吃2匙，每日2次。具有補(bǔ)益肝腎、潤肺止咳的功效。

2.生梨粥 生梨2個，粳米50克，冰糖30克。粳米淘洗干凈放適量水煮沸，生梨削皮去核切成1厘米見方的小塊；待粥煮沸后投入梨塊煮至粥稠，加冰糖即可。每次吃1小碗，每日2次。具有生津潤燥、清熱止咳、去痰降火的功效。

3.青果綠茶 青果3枚，綠茶2克，冰糖適量。將青果洗凈后搗爛，放入綠茶和冰糖，沖入開水，晾涼后即可。在口中含1-2分鐘后慢慢咽下，不拘時飲。具有清熱利咽、凈口明目的功效?？删徑饪谇粷?。

4.蜂蜜藕 鮮藕500克，蜂蜜20克。將鮮藕洗凈后絞汁，加蜂蜜即成。在口中含1-2分鐘后慢慢咽下，不拘時飲。具有清熱涼血、利咽通便功效?？删徑饴匝屎硌住?/p>

5.桑菊薄荷茶 桑葉、菊花、薄荷各10克。將清水適量煮沸，將桑葉、菊花、薄荷一起投入水中煮10-15分鐘即成，不拘時飲。具有疏風(fēng)散熱、清肝明目的功效?？删徑怙L(fēng)熱感冒引起的咳嗽。

治小兒精索囊腫經(jīng)驗(yàn)方

文/邱朱勝

我兒子2006年5月出生，2009年7月發(fā)現(xiàn)他左邊睪丸有一雞蛋大小的腫物。帶他到廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為左精索囊腫，腫物大小為3×2厘米，醫(yī)生建議手術(shù)治療。由于當(dāng)時正是夏季，考慮到天氣炎熱對小兒和護(hù)理的人都不利，動手術(shù)要一大筆錢，就打算等到秋天籌備好錢再帶他到醫(yī)院動手術(shù)。

但看到他的腫物日漸變大，我非常心急，就上網(wǎng)查找相關(guān)資料希望能找到更好的解決方法。經(jīng)查找發(fā)現(xiàn)兒子的病屬于中醫(yī)“水疝”、“陰腫”的范疇，俗稱為“水蛋”。中醫(yī)認(rèn)為，此病多因先天不足，脾失健運(yùn)或腎氣不足，外受寒濕之邪所致。

同時，我在網(wǎng)上找了一些偏方，其中一首偏方是：薏苡仁30-45克，加水濃煎，濾取藥液，加白糖適量，分3-5次服，隔天1劑。

當(dāng)時，我認(rèn)為這種方法用的是經(jīng)常食用的薏苡仁，肯定安全沒有副作用，而且容易實(shí)現(xiàn)。所以，我選用了這個方子，試了一試。結(jié)果試了幾天，發(fā)現(xiàn)腫物日漸縮小，繼續(xù)讓他服用了一個多月，腫物完全消失。現(xiàn)在我兒子7歲了，從未復(fù)發(fā)。不但省去了昂貴的手術(shù)費(fèi)用，也減少了兒子的痛苦。

偏方點(diǎn)評

小兒精索囊腫，是由鞘膜漿膜面分泌過多或索內(nèi)靜脈和淋巴系統(tǒng)吸收減少，鞘膜囊內(nèi)積聚的液體超過正常量所致。一般3個月內(nèi)小兒精索囊腫，不需要治療，有些小兒1歲前可以自行吸收。若超過1歲仍然不能吸收，可用消疝貼和疝氣帶治療，如情況過于嚴(yán)重，則需要藥物甚至是手術(shù)來治療。

中醫(yī)認(rèn)為，此病多因先天不足、睥失健運(yùn)或外受寒濕之邪所致，治療當(dāng)補(bǔ)腎健脾、利水滲濕。案例中的小孩3歲時發(fā)病，當(dāng)非先天不足所致，又居于廣東，天氣炎熱，固非寒濕所致，因此當(dāng)為脾失健運(yùn)所致。薏米即薏苡仁，又稱六谷米、菩提珠，性甘淡微寒，歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)，功能健脾滲濕、清熱利小便、散結(jié)消腫，可用來治療水腫、結(jié)節(jié)等疾病。

而青壯年人精索囊腫，一般與過度的性刺激，睪丸及附睪的急慢性炎癥、損傷等因素有關(guān)，需要積極治療。