5種反常去看心理醫(yī)生

河南省精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師 張玉娟

許多現(xiàn)代人深受心理問題困擾，可大多數(shù)普通人面對精神心理問題卻好像“霧里看花”，很難把握到底什么樣的心理是正常的，什么情況是異常的。其實，精神癥狀并不玄妙，我們不妨了解以下幾種常見癥狀，從而“順藤摸瓜”，盡早揪出疾病。

性格改變。“突然間像變了個人”，這是許多精神疾病患者家屬對患者的描述。如果一個人在某段時間性情大變，疑心重重，胡亂推理和判斷，認為身邊人都跟自己過不去，走在路上覺得被跟蹤，認為別人講話是在議論自己；或自作多情，認為不相干的異性喜歡自己等，要高度懷疑是否有被害妄想等思維障礙。

情緒異常。情緒異常是非常普遍的精神心理癥狀。有的人表現(xiàn)為成天悶悶不樂，不愛搭理人，對原來喜歡的事提不起興趣，覺得活著沒意思等；還有人情緒高漲，自我感覺特別好，覺得自己無所不能。部分患者還可能無故發(fā)笑，但表情淡漠，或無緣無故緊張、害怕等。

意志減退。受抑郁癥、精神分裂癥等問題困擾時，人的“生活熱情”可能被突然打斷。原來積極熱情的職場精英，可能變得工作馬虎、消極怠工、遲到早退；原來好學上進的孩子可能成績一落千丈、上課走神、作業(yè)一塌糊涂，甚至懶散、不修邊幅，成天躺在床上不想動。

神經(jīng)衰弱或軀體異常。有的心理問題首先影響身體，出現(xiàn)頭痛、失眠、多夢易醒、月經(jīng)紊亂、倦怠乏力等類似神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)；或者身體反復出現(xiàn)不適卻查不出原因，比如腹痛、頭暈、胸痛、胸悶，甚至肢體無力等。

行為動作異常。妄想、幻覺等癥狀可能使患者出現(xiàn)一些令人費解的異常行為。比如對空叫罵、喃喃自語，做莫名其妙的動作；或者動作麻木遲緩、僵硬機械，無故呆立、呆坐，或長時間發(fā)呆等。

一旦發(fā)現(xiàn)家人和朋友有類似癥狀，務必及時到心理門診或精神?？漆t(yī)院就診。

別用愛的名義控制別人

國家二級心理咨詢師 王小雷

“子非魚，安知魚之樂”出自《莊子·秋水》，說的是不要把自己的思想強加給他人，因為你不知道別人想要的是什么。

常有人問我：“孩子老不聽話，我為他好，他怎么就不懂？”“我對老公那么好，他卻對我越來越不耐煩。”細問下去，這些人往往喜歡對孩子或伴侶說：“踢球有什么意思，有時間多彈彈鋼琴?！薄澳銥樯恫淮┪医o你買的新襯衫？”他們有一個共性，就是口口聲聲為孩子或伴侶好，卻根本不知道對方想要什么。歸根結(jié)底，他們是在用愛控制對方。

孩子健康成長的過程，其實是學會與父母分離的過程，孩子需要有自己的興趣愛好、生活方式和同伴，能為自己的生活做選擇。家長不許孩子踢球，要他們彈鋼琴，背后的潛臺詞是“你沒有權(quán)力選擇自己的生活，我才是你生活的主宰者”。孩子即便能事事都聽話，獨立性也會被抹掉，變成一個不愛做決定、不敢承擔責任、依賴性強的人。伴侶間的控制，則可能導致婚姻不幸福，甚至關系破裂。

很多時候，所謂的“好”往往是我們自己的標準。孩子、伴侶就像水里的魚，需要水；而我們像岸上的羊，害怕水，于是要愛的人也遠離水。多問問別人想要什么，才能構(gòu)建和諧的關系。