神闕穴

固表澀精保下元 強(qiáng)身延年理三焦

文/崔曉麗

神闕穴名字出處

這個(gè)穴位正好在肚臍，而肚臍是先天的結(jié)蒂、后天的氣舍，一穴通著先后天，所以稱(chēng)為“神”； “闕”是正門(mén)、中門(mén)的意思，因?yàn)檫@個(gè)穴內(nèi)部通著大腸、小腸兩腑，而這兩腑是人體傳導(dǎo)運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵部位，是人體運(yùn)轉(zhuǎn)的“中門(mén)”，所以這個(gè)穴合起來(lái)就稱(chēng)為“神闕”。

神闕穴位置

歸經(jīng)：任脈（奇經(jīng)八脈系統(tǒng)）。

解剖結(jié)構(gòu)：在肚臍正中，深部是小腸；深層血管是腹壁下動(dòng)脈和靜脈；而神經(jīng)分布主要是第10肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

定位：肚臍正中。

快速取穴法：肚臍正中（右圖）。

神闕穴功效

艾灸神闕的作用

強(qiáng)身延年：艾灸神闕對(duì)于虛勞性病癥、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。

通調(diào)三焦：艾灸神闕可以改善小便不利、腹水、水腫、黃疸等問(wèn)題。

調(diào)理沖任：艾灸神闕可以改善女性宮寒痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下、月經(jīng)不調(diào)、性冷淡、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前等問(wèn)題。

通經(jīng)止痛：艾灸神闕可以緩解各種痹癥引起的關(guān)節(jié)疼痛、手腳麻木等現(xiàn)象。

固表澀精：艾灸神闕還能固澀人體的精、氣、神、津液，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)平衡，使氣血調(diào)暢、營(yíng)衛(wèi)通利，改善自汗、盜汗、夢(mèng)遺、滑精、久泄、帶下、驚悸、失眠等癥。

健運(yùn)脾胃：艾灸神闕還可有效緩解胃痛、痞滿(mǎn)、反胃、嘔吐、泄瀉、痢疾、呃逆等問(wèn)題。

神闕穴適宜的人群

怎么樣才能更加有效地使用神闕？這里面就有很多的學(xué)問(wèn)。

什么年齡段的人適合使用神闕

從年齡上來(lái)說(shuō)，艾灸的方法尤其適合于中老年人；年輕人也可以使用，但一般只在身體出現(xiàn)不適的當(dāng)時(shí)或之后很短的一段時(shí)間內(nèi)使用；兒童盡量不使用艾灸的方法，只在嘔吐或腹瀉嚴(yán)重的時(shí)候使用，一般使用的是用六神丸在神闕貼敷的辦法。

什么體質(zhì)的人適合使用神闕

身體虛弱：這一類(lèi)型的人身體虛弱，愛(ài)生病，是典型的“林妹妹”體質(zhì)，一般比較瘦弱、面色蒼白或萎黃、胃口差、消化不好、失眠、健忘、不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，最大的愛(ài)好就是安靜地待著。

三焦不利：這一類(lèi)型的人一般容易表現(xiàn)出“不通”的癥狀，如胸悶，感覺(jué)心里像塞了什么東西，經(jīng)常感到胃脹，吃了東西也不消化，總是堵在半截兒，并伴有下肢水腫等現(xiàn)象。

沖任失調(diào)：主要表現(xiàn)在婦科和男科的問(wèn)題上。通常女性會(huì)有宮寒痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下、月經(jīng)不調(diào)、性冷淡、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前等現(xiàn)象；而男性會(huì)有遺精、早泄、精冷、疝氣、不育等問(wèn)題。

氣虛不固：這一類(lèi)型的人主要癥狀通常有呼吸短促、容易流鼻血、尿血、皮膚一碰就容易發(fā)青發(fā)紫，女性月經(jīng)過(guò)多甚至崩漏、自汗盜汗、男子遺精等。

脾運(yùn)不足：這一類(lèi)型的人的癥狀包括胃酸、胃脹、消化不良、食欲不振、嘔吐、呃逆、面色萎黃、便秘或便溏等。

使用神闕需要注意什么

神闕位于肚臍中央，是人體生命最隱秘、最關(guān)鍵的要害穴竅。由于肚臍部位特殊的解剖結(jié)構(gòu)，我們?cè)谑褂蒙耜I時(shí)，對(duì)于一些問(wèn)題應(yīng)當(dāng)加以注意。

陰虛體質(zhì)的人不適合在神闕使用艾灸的方法。

臍部有損傷或有炎癥、皮膚過(guò)敏者及孕婦禁用。

剛吃完飯或空腹時(shí)不宜在神闕艾灸。

肚臍部位的燙傷不宜恢復(fù)，所以在使用灸法時(shí)一定要注意溫度，不要造成燙傷。

在使用隔鹽灸時(shí)要注意控制溫度，避免鹽粒迸濺。