樹洞爺爺:
媽媽答應(yīng)暑假帶我去國外玩,可后來又說工作走不開,讓我一個人在家學(xué)習(xí),讓我度過了一個很無聊的暑假。大人說話不算數(shù),還不許我抗議,我對此很生氣,從那以后有什么事都跟他們對著干。媽媽說往東,我偏要去西,媽媽越生氣,我就越高興,而且只要媽媽反對我的意見,我就會暴跳如雷。有一天晚上,我偷聽到媽媽給外婆打電話,說我好像是到了青春叛逆期了,一點(diǎn)都不聽她的話,還說這樣下去我一定會變成一個壞孩子的。我有些害怕了,其實(shí)我有時候也覺得自己對媽媽很過分,可就是控制不了自己的情緒。難道我真的到了青春叛逆期?我真的會變成一個壞孩子嗎?
河南 小宇
小宇:
沒錯,很多小孩都會經(jīng)歷青春叛逆期。不過,不是經(jīng)歷過青春叛逆期的小孩都會變成壞孩子哦!比如,這個小孩:
他出生的時候腦袋奇大,是個出了名的“大頭娃娃”,到了青春期時,他成了一個獨(dú)來獨(dú)往的家伙,總是躲開小伙伴們,即使在家里,也沉默得像個透明人??烧l要是說他一句什么,他就會突然“暴走”,有幾次還狠狠地向自己的小妹妹扔?xùn)|西。看到這樣一個小孩你會有什么感覺,是不是覺得他這樣的孩子以后一定是個惹人討厭,一無所成的暴力分子?!呵呵,這個“大頭娃娃”長大后不僅學(xué)有所成,而且還成就驚人,他創(chuàng)立了相對論,獲得了諾貝爾物理學(xué)獎,成為了現(xiàn)代物理學(xué)的開創(chuàng)者和奠基人!哈哈,你猜到他是誰了嗎?不錯,他就是偉大的科學(xué)家愛因斯坦!
所以啊,不管是偉人還是平凡人,是人就會經(jīng)歷青春期。在這個特殊的時期里,總是會充滿各種各樣的煩惱:比如,自尊心極強(qiáng),同時又極端在乎別人的評價,很容易瞬間自卑;前一秒心情還晴空萬里,下一秒?yún)s莫名其妙地憂郁起來;做事經(jīng)常改變主意,還不準(zhǔn)別人說;經(jīng)常給人“既成熟又幼稚”的矛盾印象……為什么會這樣呢?因?yàn)槿碎L到這個時候,體內(nèi)的激素會引起生理上的變化,也因此造成了情緒的大幅波動。
只是,一般這種青春期是從十四五歲開始,你的好像早了點(diǎn)。不過呢,就算提前遇到了也別發(fā)愁,更不用因此而害怕或討厭自己,因?yàn)檫@是你身體里的激素在和你開玩笑呢!
至于該怎么面對情緒總是失控的問題呢?樹洞爺爺可以給你一點(diǎn)小方法:
1、給自己3秒鐘。有些事你只從自己的角度看,會覺得被冒犯而勃然大怒,如果試著從別人的角度看,也許就不會這樣生氣了。沖動之前先在心里數(shù)3秒,熬過去,你就是一條好漢!
2、轉(zhuǎn)移注意力。
樹洞爺爺