寶寶對(duì)于環(huán)境的感覺(jué)和成人不同，對(duì)于舒適度的要求也和成人不一樣，那么，如何讓寶寶舒適過(guò)冬呢？媽媽們應(yīng)該注意什么呢？通過(guò)下面七招，您就可以找到答案。

Part1：切勿“過(guò)度保溫”

冬季是流行性感冒高發(fā)的季節(jié)，為了不讓寶寶生病，有些媽媽不僅給寶寶添加很多衣物，睡覺(jué)時(shí)還給他們蓋上厚厚的被子。其實(shí)，這種“過(guò)度保溫”的做法并不正確，會(huì)降低寶寶對(duì)寒冷的抵抗力。所以，不要因?yàn)楹?，就把門(mén)窗緊閉，因?yàn)楫?dāng)寶寶接觸寒冷的空氣時(shí)，可以激發(fā)植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用。

Tips

給寶寶創(chuàng)建一個(gè)舒適的室內(nèi)環(huán)境：22℃的房間溫度+ 60%的濕度，“讓成人感到有點(diǎn)冷的”22℃是最合適的溫度。有暖氣的房間里，不要忘記給寶寶補(bǔ)充水分。

Part2：室內(nèi)外兩手準(zhǔn)備

冬季如何給寶寶穿衣是媽媽們最頭疼的事情，穿多了怕熱，穿少了怕著涼。在屋子里面應(yīng)該穿多少？帶寶寶外出應(yīng)該穿多少？其實(shí)穿衣沒(méi)有那么困難，由于冬季室內(nèi)外溫差很大，爸爸媽媽在把握寶寶冬季著裝時(shí)就要做好室內(nèi)外的兩手準(zhǔn)備。

Tips

室內(nèi)著裝，體貼透氣舒適是關(guān)鍵。暖氣房?jī)?nèi)少穿一件衣服。室外著裝，由內(nèi)到外的溫暖是關(guān)鍵。給寶寶穿上貼身內(nèi)衣褲，毛線(xiàn)衣褲要安全，棉服要輕薄。

Part3：慎用羽絨被電熱毯

羽絨被又輕又暖，卻常常是蕁麻疹的致敏原。小寶寶，尤其是新生兒屬于易過(guò)敏人群，建議最好不要使用。

電熱毯，是冬季家庭理想的保暖用品。但若使用不當(dāng)，會(huì)引起過(guò)敏性皮炎。嬰幼兒使用電熱毯時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易引起脫水，出現(xiàn)口干、喉痛、便秘等“內(nèi)熱”現(xiàn)象。因此，嬰幼兒及有過(guò)敏反應(yīng)的人盡量不要使用電熱毯。

Tips

寶寶輕暖舒適又安全的冬被首選是蠶絲被。桑蠶絲具有良好的吸濕性和親膚性。蠶絲成分還具有天然抗螨抑菌的功效，保濕性好，能有效預(yù)防皮膚干燥、口舌上火等情況，對(duì)皮膚無(wú)任何的刺激感。

Part4：食療幫助抗寒

寶寶們應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵋嫜a(bǔ)的食物，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參，此外，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人體耐寒的必要元素。 對(duì)于怕冷的寶寶來(lái)說(shuō)，主要與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。

Tips

含鈣的食物主要有牛奶、豆制品、海帶、紫菜、蝦等；含鐵的食物主要有蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

Part5：室內(nèi)適度綠化

很多人喜歡冬季在室內(nèi)養(yǎng)花，認(rèn)為綠色植物可以改善和美化室內(nèi)環(huán)境。在室內(nèi)種植一些適合的植物，的確會(huì)起到點(diǎn)綴環(huán)境和凈化空氣的作用，但如果選擇不當(dāng)，反而會(huì)造成室內(nèi)污染。有些花卉就含有對(duì)人體有害物質(zhì)安全穩(wěn)妥才是為寶寶的臥室裝點(diǎn)植物的第一原則。

Tips

適宜室內(nèi)擺放的植物：文竹、龜背竹、仙人掌、常青藤等。

不適宜室內(nèi)擺的放植物：丁香、夜來(lái)香、夾竹桃、洋繡球、郁金香、松柏類(lèi)花木等。

Part6；重視皮膚護(hù)理

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水份散失較多，皮脂腺分泌也少，皮膚易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。寶寶的臉、手、嘴角等部位，都是容易干燥的特別部位，因此即使沒(méi)有洗澡，媽媽也應(yīng)該在日常護(hù)理中特別留意，做好適當(dāng)?shù)淖o(hù)理工作。

Tips

及時(shí)清潔皮膚， 讓寶寶的皮膚時(shí)刻保持干爽，避免寶寶的皮膚受到刺激。及時(shí)更換尿布和衣物。認(rèn)真選擇寶寶護(hù)膚品，選擇真正適合寶寶的護(hù)理用品。

Part7；進(jìn)行耐寒訓(xùn)練

冬天，越是怕冷的寶寶越是容易生病。如果對(duì)寶寶進(jìn)行了耐寒訓(xùn)練，寶寶的體質(zhì)將大大增強(qiáng)。

為了等到預(yù)期的效果，爸爸媽媽要重視體育衛(wèi)生。著裝上輕便靈活，運(yùn)動(dòng)前讓寶寶做好準(zhǔn)備活動(dòng)。鞋襪保持干燥，防止凍瘡。

Tips

培養(yǎng)孩子的耐寒能力不能只靠一兩天的操練，孩子應(yīng)該經(jīng)常接觸大自然。冬天，家長(zhǎng)可以帶孩子去滑冰、打雪仗，孩子心情愉悅，也能增強(qiáng)身體的抗寒能力。