在一次工作坊中,老師指導(dǎo)我們做兩人對(duì)話,一方A把另一方B當(dāng)成自己生命中的一個(gè)重要人物C(不在場(chǎng))。A和C之間有一些心結(jié)、誤會(huì)和矛盾,但一直不知道如何開(kāi)口溝通。但因?yàn)镃對(duì)A來(lái)說(shuō)非常重要,所以A會(huì)想要把這些東西厘清了,好讓愛(ài)和信任重新在他們之間流動(dòng)。
奇特的一點(diǎn)就是,當(dāng)A對(duì)著B(niǎo)述說(shuō)她的感受和她想說(shuō)的話時(shí),B自然而然地會(huì)契入到C(也就是B扮演的角色)的感覺(jué)當(dāng)中。所以,當(dāng)A問(wèn)B:聽(tīng)到我這樣說(shuō),你有什么要回應(yīng)的呢?通常B會(huì)說(shuō)出一些不可思議的巧合的話,不但有意義,而且非常切合AC兩人之間的狀況。附體?上身?角色扮演?因?yàn)?,?dāng)A把B當(dāng)成C的時(shí)候,她投射在B身上的能量,是很明顯的,當(dāng)B全神貫注、一語(yǔ)不發(fā)地專心聆聽(tīng)A的時(shí)候,他會(huì)像鏡子一樣反射這些能量回去,非常神奇!
和我同組的女孩說(shuō)到她和丈夫之間的關(guān)系。她一開(kāi)始說(shuō):“我很愛(ài)你,很關(guān)心你,所以我想跟你溝通下面的事情?!比缓?,開(kāi)始述說(shuō),她知道自己負(fù)面情緒很多,常常會(huì)生氣,可一到這時(shí)候,丈夫不但不安慰她,反而攻擊她。她覺(jué)得兩個(gè)人之間漸行漸遠(yuǎn),沒(méi)有當(dāng)初結(jié)婚時(shí)的甜蜜。
我在聆聽(tīng)過(guò)程中,感受到這位丈夫的無(wú)奈。他的母親也是一個(gè)負(fù)面情緒很多的女人,從小他在她身邊看盡了壞臉色,但無(wú)能為力幫助媽媽。對(duì)小男孩來(lái)說(shuō),這是非常令人沮喪的事。當(dāng)他的妻子用同樣的臉色對(duì)待他時(shí),他的反應(yīng)肯定是退縮,自我感覺(jué)非常不好。小時(shí)候那種無(wú)助、無(wú)能為力、幫不了媽媽的挫折感一股腦兒涌上來(lái),在這種情況下,他有什么能力去照顧妻子的情緒呢?
在親密關(guān)系中,這種情況很常見(jiàn)。一方因不開(kāi)心,進(jìn)入了一個(gè)受傷的內(nèi)在小孩的狀態(tài),那時(shí)她是完全的自私和自我中心,不會(huì)為其他人著想的。她只想有人安慰、接納她。而另一方的內(nèi)在小孩也被觸動(dòng)了(就像上面的情形),所以,雙方都退化成了受傷的小孩,有什么理性可言?小孩對(duì)小孩的戰(zhàn)爭(zhēng),肯定是兩敗俱傷的收?qǐng)觥?/p>
我當(dāng)時(shí)也突然涌上一個(gè)感覺(jué),當(dāng)她對(duì)我表達(dá)愛(ài)意時(shí),一點(diǎn)也不動(dòng)人。因她的話語(yǔ)(我很愛(ài)你)后面,沒(méi)有絲毫愛(ài)的能量。所以,我對(duì)她說(shuō),“我希望你表達(dá)愛(ài)意的時(shí)候,能像你表達(dá)負(fù)面情緒那么精準(zhǔn)就好了?!蔽覇?wèn)我自己是否也如此,還好答案是否定的。
從小在充分表達(dá)愛(ài)的環(huán)境中長(zhǎng)大,我對(duì)我愛(ài)的人從不吝惜表達(dá)愛(ài)意。但是,要是一個(gè)孩子在很嚴(yán)格、沒(méi)有溫情、不可以表達(dá)情緒的環(huán)境中長(zhǎng)大的話,這個(gè)孩子會(huì)是如何?她可能就像我的這位同學(xué)一樣,失去了表達(dá)愛(ài)的能力。
最后,看到了她臉上孩子般的微笑,我又忍不住對(duì)她說(shuō):“你知道嗎,你臉上有孩子般的笑容,我好喜歡。你可以多笑一點(diǎn)給我看嗎?”她驚訝地看著我,說(shuō),“是的,我丈夫就是非常喜歡我孩子般的笑容?!?/p>
這么簡(jiǎn)單的一個(gè)練習(xí)中,曝露了一對(duì)老夫老妻的陳年舊賬,而且讓妻子看到重修舊好的曙光。吵架需要兩個(gè)人,但是和好只需要一個(gè)人。如果她能改變,我相信她的先生也會(huì)改變,當(dāng)初促使他們相愛(ài)的那股能量,又會(huì)重新流動(dòng)起來(lái)。