浴霸：老人小孩要遠離

浴霸發(fā)射的是一種高能量藍光，會灼傷兒童的視網膜，損傷視力。所以在給嬰幼兒洗澡時最好不用浴霸取暖，應改用暖風機之類的取暖設備。如果實在要用，可在洗澡前先行預熱浴室，洗澡時再把浴霸關掉。另外，老年人視神經比較脆弱，在浴霸的強光下待的時間過長，對視力的影響很大，洗完澡后出來會感覺到處漆黑一片，容易磕著碰著，所以也不適合使用浴霸。

加濕器：濕度太大也致病

為了殺死室內空氣中的細菌病毒，防止流感，不少消費者會在使用加濕器時添加一些消毒殺菌劑。但這種做法是錯誤的?；瘜W物品殺菌滅毒的原理跟抗生素比較接近，多用適得其反?；瘜W制劑霧化后被吸入肺部和支氣管，長久使用，細胞遭受損傷會引起炎癥?？諝鉂穸仍?0%～50%左右時人體感覺最舒適，低于這個濕度會感覺干燥，高于這個濕度不僅會感覺胸悶，還有利于病菌的繁殖。

加濕器也切忌過度使用，一般用上幾個小時就可以關掉，否則對抵抗力差的人無疑是雪上加霜。為避免加濕器肺炎等呼吸道疾病的發(fā)生，加濕器在使用時與人體至少要保持1米以上的距離。加濕器最好選用純凈水而非自來水，每日更換水，同時每周對加濕器進行徹底清潔。

足浴盆：泡腳并非人人適用

冬季買臺足浴盆泡泡腳，能驅寒保暖，保健身體。但足浴盆泡出的并不都是健康。像糖尿病、中風后遺癥的病人及長期臥床的老年人，由于神經末梢功能減退，感覺比較遲鈍，如果在水溫超過44～C的熱水中浸泡超過20分鐘，就會被嚴重燙傷。有各種嚴重出血病的人在進行足底按摩如振動、沖浪時，可能會導致局部組織內出血。所以，在使用足浴盆泡腳時，溫度最好設定在42℃以下，而且泡腳時間以15～30分鐘為宜。

（冬不拉摘自《百姓生活》2013年第6期）