自2000年以來,保健品行業(yè)的營業(yè)額已經(jīng)翻了一番。Inserm(法國醫(yī)療健康研究院)對80000人進(jìn)行了抽樣調(diào)查,調(diào)查結(jié)果刊登在《英國飲食日報》上,其中15%的男人和28%的女人每周至少吃三次保健品。運(yùn)動員更是含有維他命、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的保健品的忠實(shí)消費(fèi)者。不少為控制體重的運(yùn)動員會首選這些保健品。不過高水平選手通常并不缺少營養(yǎng),但仍堅(jiān)持服用,其實(shí)保健品只對部分缺鐵或者鎂的運(yùn)動員有作用。沒有任何科學(xué)調(diào)查顯示不缺少任何營養(yǎng)的運(yùn)動員可以通過服用保健品提高競技表現(xiàn)。只有在長時間進(jìn)行激烈的運(yùn)動后,才有必要喝些含有葡萄糖以及礦物質(zhì)的功能飲料。在力量訓(xùn)練后服用含有蛋白質(zhì)的保健品也對恢復(fù)體能有幫助。美國體育醫(yī)學(xué)院和法國體育飲食公司以及其他研究機(jī)構(gòu)在一個問題上達(dá)成了共識:均衡的飲食足以滿足運(yùn)動員的身體需要。對于營養(yǎng)沒有缺失的運(yùn)動員來說,額外的營養(yǎng)補(bǔ)充沒有任何幫助。
除了極個別的營養(yǎng)品在特殊的情況下對運(yùn)動員的競技表現(xiàn)有幫助外,其他能提高運(yùn)動成績的藥物基本都含有違禁成分,這一點(diǎn)國際奧委會在2005年的研究報告中就已指明。在這份報告中顯示:有15%保健品并沒有在標(biāo)簽中表明含有違禁藥物成分,這一比例在荷蘭高達(dá)26%!這也成了一些今年藥檢呈陽性的牙買加短跑運(yùn)動員的辯護(hù)詞,比如阿薩法·鮑威爾,維羅妮卡·坎貝爾-布朗(2011年200米世界冠軍,2004、2008年奧運(yùn)會200米冠軍)以及謝羅內(nèi)·辛普森。110米欄名將埃利斯·德考也一樣,她因?yàn)榉昧嗽诎屠枰患疑痰曩徺I的保健品后,尿檢呈陽性而被禁賽。
而在一份秘密報告中,法國大約有150名橄欖球運(yùn)動員存在甲狀腺異常,讓人疑惑的是他們?nèi)縼碜苑▏髂喜俊Υ?,球員本人、隊(duì)醫(yī)和橄欖球協(xié)會給出的答案也不謀而合:與服用保健品有關(guān)。
但是法國體育飲食公司的總裁馬頓博士表示:“多樣化的飲食對于滿足高水平選手的日常訓(xùn)練和比賽綽綽有余?!币缘鞍踪|(zhì)為例,對于成年人來說,每公斤體重每天需要攝入1克蛋白質(zhì),每天訓(xùn)練多次的運(yùn)動員每公斤體重需要攝入1.8克?!安还苓\(yùn)動員的體重是多少,從事何種項(xiàng)目,自然食品足以滿足他的需求。”法國國家運(yùn)動學(xué)院營養(yǎng)師維羅尼克·魯索解釋道。
“一些運(yùn)動員的生活方式可能會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡,在這種情況下他們確實(shí)需要服用保健品?!备<s博士說,他此前曾是巴黎興奮劑預(yù)防中心的醫(yī)生,“但在這種情況下,營養(yǎng)失衡的程度需要有醫(yī)生或者飲食專家來鑒定,一些恢復(fù)性的營養(yǎng)品更合適。”地鐵競技的橄欖球運(yùn)動員迪米特里·薩爾澤夫斯基開玩笑說:“口袋里背只雞走來走去總是不容易的(意味負(fù)擔(dān)重),所以我們在力量訓(xùn)練后會吃些補(bǔ)品?!庇袝r運(yùn)動員吃營養(yǎng)品并不是為了滿足身體需要,而是為了最大化訓(xùn)練效果,保證更好地恢復(fù)體能。在這一點(diǎn)上保健品的作用倒是不可否認(rèn),但在服用劑量上需要適可而止。但很多運(yùn)動員并不聽從醫(yī)囑,在正餐外堅(jiān)持服用蛋白粉?!斑@完全毫無作用?!濒斔髡f,“如果我們給身體器官加入大量的蛋白質(zhì),多余部分會隨尿液排出,這會讓腎臟進(jìn)行大量徒勞無功的工作?!?/p>
對于維他命也是一樣。月刊《選擇》在2008年11月刊登了一份文件,表明服用維他命C膠囊對身體毫無益處?!皼]有任何科學(xué)研究表明營養(yǎng)均衡的人服用礦物質(zhì)和維他命可以改善表現(xiàn)?!备<s博士說,“但是如果過度服用維他命A和D將對健康產(chǎn)生危害。過度攝入蛋白質(zhì)也會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。橄欖球運(yùn)動員的蛋白質(zhì)攝入量通常達(dá)到了每天3克/公斤,這太愚蠢了。他們陷入了保健品商的陷阱。”但是橄欖球協(xié)會和俱樂部并沒有禁止球員服用這些藥物?!胺帽=∑窌a(chǎn)生不可否認(rèn)的心理安慰作用,這對運(yùn)動員們也很有吸引力。”魯索說。“如果我們不給運(yùn)動員任何藥物,他們就會去找心理醫(yī)生?!币幻斡娟?duì)隊(duì)醫(yī)說。另一方面法國體育飲食公司披露:“那些因服用保健品在成績上取得進(jìn)步的選手通常都會走上服用興奮劑的道路。”
實(shí)際上,醫(yī)生的觀點(diǎn)對于運(yùn)動員來說影響很小,保健品生產(chǎn)商的極具鼓動性的宣傳語對運(yùn)動員更具吸引力。他們會給產(chǎn)品起一些模棱兩可的名字,暗示他們的產(chǎn)品對提高競技表現(xiàn)有作用。比如肌酸膠囊,他們稱為“爆炸能量”。肌酸對一些短時間的力量訓(xùn)練,比如45秒內(nèi)的重復(fù)性的力量訓(xùn)練是有幫助的,但時間越長,肌酸的作用就會越弱?!斑^度服用肌酸對身體沒有任何幫助,還會導(dǎo)致體重增加。”福約博士說,“而且在一些劣質(zhì)產(chǎn)品中還含有重金屬和殺蟲劑成分。”
“跟那些在網(wǎng)上泛濫的中國或印度產(chǎn)的便宜貨相比,我們的產(chǎn)品沒有任何對人體有害的成分?!盜neldea實(shí)驗(yàn)室的負(fù)責(zé)人尼古拉·卡佩拉爾說。福約博士補(bǔ)充道:“那些宣傳促進(jìn)肌肉增長,增強(qiáng)肌肉強(qiáng)度的產(chǎn)品都是扯淡?!蹦敲船F(xiàn)在有很多實(shí)驗(yàn)室都在生產(chǎn)的必需氨基酸呢?“我們還不清楚這東西對健康的長期影響,比如10或15年長期服用這種氨基酸對腎臟是否有損害。”法國反興奮劑協(xié)會專家、飲食專家夏維耶·比加爾說,“因?yàn)槲覀儚牟蝗鄙俜种О被幔@對運(yùn)動員競技表現(xiàn)的長期影響也就無從探究?!?/p>
歐盟也試圖在魚龍混雜的保健品業(yè)制定明確的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。他們首先要求成員國減少保健品生產(chǎn)許可證的發(fā)放。在40000多種產(chǎn)品中,歐盟進(jìn)行了第一次篩選,結(jié)果只有4850種產(chǎn)品獲得了被歐洲食品安全委員會檢測的機(jī)會,最后只有222中產(chǎn)品得到了認(rèn)可。“這些都是10多年來已經(jīng)被確認(rèn)了效果的維他命和礦物質(zhì)藥品。”福約博士分析道,“比如維他命D,他對防止佝僂病很有效?!逼渌漠a(chǎn)品基本都是具有欺騙性的。那些獲得生產(chǎn)資格的產(chǎn)品也要表明產(chǎn)品的成分和作用。
為了與那些被興奮劑污染的保健品作斗爭,歐盟也制定了生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),所有實(shí)驗(yàn)室的產(chǎn)品必須接受檢驗(yàn),并保證絕對不含有興奮劑成分,作為回報,他們將可以在產(chǎn)品包裝上標(biāo)明:“本產(chǎn)品符合AFNOR NF V94-001生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)以及反興奮劑條例?!?/p>
另外歐盟食品健康安全局啟動了食品監(jiān)測系統(tǒng),旨在監(jiān)測服食保健品帶來的副作用。