吃飯的時(shí)候，媽媽總是要我多吃瘦肉。智慧樹(shù)，瘦肉吃多了對(duì)身體有好處嗎？

智慧樹(shù)：很多人認(rèn)為吃太多肥肉才會(huì)導(dǎo)致高血壓、肥胖癥等疾病，而瘦肉含脂肪和膽固醇少，可以毫無(wú)顧忌地多吃。其實(shí)，這種想法并不完全正確。盡管瘦肉飽和脂肪酸含量低于肥肉，但不能說(shuō)瘦肉就是低脂肪食物。如果經(jīng)常攝入大量的瘦肉，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)引發(fā)血管方面的疾病。所以，肥肉和瘦肉最好混著吃，而且都不要過(guò)量哦。