禪語(yǔ)說(shuō)：“貪觀天上月，失卻掌中珠?！?/p>

當(dāng)我們把眼睛盯著天上的月亮的時(shí)候，就會(huì)丟失手中的珍珠?！爱?dāng)下”就是手中的珍珠。安住在當(dāng)下，就是用一顆快樂(lè)的心，把你的興趣，集中在當(dāng)下，全心全意去體驗(yàn)它。

我們一直活得很匆忙，不管是吃飯、走路、睡覺(jué)，總是沒(méi)有耐性，總是急著想趕赴下一個(gè)目標(biāo)；我們總是無(wú)法專(zhuān)注于“當(dāng)下”；我們總是想著明天的事，明年的事，甚至下半輩子的事。

有人說(shuō)“我明年要賺得更多”，有人說(shuō)“我以后要換更大的房子”，有人說(shuō)“我要得到更高的職位”。

這就是失去了當(dāng)下，而沒(méi)有“活在當(dāng)下”。有了這樣的心理，即使得到再多，也不會(huì)快樂(lè)，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也不會(huì)滿(mǎn)足，一輩子都是行色匆匆，只知道往前趕路。

其實(shí)，要享受當(dāng)下，不一定非要等賺足了多少錢(qián)，才可以歇下來(lái)。如果我們一門(mén)心思只想著未來(lái)怎樣，對(duì)當(dāng)下視若無(wú)睹，就永遠(yuǎn)得不到快樂(lè)。因?yàn)槲磥?lái)不可把握，只有當(dāng)下才能切切實(shí)實(shí)地被我們擁有。

禪宗里有一則著名的公案，最能說(shuō)明禪者的生活態(tài)度。

法演禪師和三位弟子在涼亭中聊天，回禪房休息的時(shí)候，燈籠已經(jīng)滅了。

法演禪師問(wèn)弟子：“在這個(gè)時(shí)候，你的感受是怎樣的？”

其他的兩位弟子說(shuō)的話，云中霧里摸不著邊。只聽(tīng)得圓悟克勤禪師說(shuō)：

“看腳下！”

法演禪師聽(tīng)了，大為贊賞：“今后，能夠大大振興我的門(mén)風(fēng)的，就是你了！”。

燈籠熄滅的時(shí)候，漆黑一片，后面的來(lái)路，和前面的去路，都看不清楚，我們要做的是什么？

當(dāng)然是：“看腳下，看現(xiàn)在！”

看腳下，就是吃飯時(shí)好好吃飯，睡覺(jué)時(shí)好好睡覺(jué)，工作時(shí)好好工作，娛樂(lè)時(shí)好好娛樂(lè)。

參透了這里面的奧妙，即使你是一個(gè)平凡的人，也會(huì)比哲學(xué)家更懂得怎樣來(lái)生活。

不沉溺在過(guò)去的幻想里，也不沉溺在未來(lái)的幻想里，踏踏實(shí)實(shí)地走著人生的每一步，活在當(dāng)下，這就是禪的態(tài)度。

活在當(dāng)下，就是要把握現(xiàn)實(shí)的境況，照顧好我們的腳下。