天氣轉(zhuǎn)冷預(yù)示著寒冬的到來，一般冬季飲食總量比夏季增加三分之一，是進(jìn)行食療的最好季節(jié)。冬天吃什么好？吃什么最健康？如何冬藏？寒風(fēng)刺骨的季節(jié)里，人們喜歡通過吃肉、吃火鍋增加身體熱量，怎么吃肉才不會發(fā)胖，火鍋該怎么吃更營養(yǎng)？熱衷于冬季進(jìn)補(bǔ)的朋友，又如何科學(xué)合理進(jìn)補(bǔ)呢？本期，將為您詳細(xì)介紹冬季飲食養(yǎng)生的注意事項(xiàng)和小常識，希望對您有所幫助，并為您的冬日生活帶去更多的歡樂和健康！

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