為什么冬季流感會(huì)大規(guī)模爆發(fā)并危及人的健康和生命呢？

這是一個(gè)難以回答的問題，但現(xiàn)在流行病學(xué)的一些研究給出了部分答案。原因之一是，由于冬季人們較少曬太陽，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)維生素D合成減少，造成抵抗力低，所以容易患流感。同時(shí)，曬太陽少也意味著無法充分利用太陽的殺菌功能，給了流感病毒進(jìn)攻人的機(jī)會(huì)。

流行病學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，冬至后的那個(gè)月是流感和感冒最厲害的時(shí)期，不僅發(fā)病率高，而且病情嚴(yán)重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)致人于死地。對(duì)全球的流感疫情統(tǒng)計(jì)表明，平均每年死于流感和與流感相關(guān)的疾病的人數(shù)達(dá)100萬。

早在1981年，英國(guó)流行病學(xué)家埃德加·霍普·辛姆普森就提出，流感的季節(jié)性高發(fā)病率可能與太陽輻射有關(guān)。只是，當(dāng)時(shí)幾乎沒有其他專業(yè)人員把這個(gè)假說當(dāng)回事。但此后持續(xù)不斷的證據(jù)顯示，維生素D可能在人的免疫系統(tǒng)中扮演重要的角色。

今天，一些研究再次證明辛姆普森的流感季節(jié)性理論，而且有了更為深入的發(fā)現(xiàn)。美國(guó)加利福尼亞阿塔斯卡德羅州立醫(yī)院的約翰·坎內(nèi)爾等人進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于流感的各種研究結(jié)果的綜合性調(diào)查，提出維生素D可能是冬季流感中重要的一環(huán)。比如，在俄羅斯圣彼得堡進(jìn)行的和在克拉斯諾達(dá)重復(fù)的一項(xiàng)研究證明，接種了流感滅活疫苗的年輕男人，在冬至后的冬季出現(xiàn)發(fā)燒和免疫反應(yīng)的癥狀是他們?cè)谙募緯r(shí)的8倍。這可能是在嚴(yán)寒的冬天人們曬太陽少，而在夏天曬太陽多，因而維生素D在冬天生成較少的緣故。

而在印度進(jìn)行的另一項(xiàng)研究顯示，血液中維生素D水平低于10毫克/毫升的兒童比那些血液中維生素D含量較高的兒童患呼吸道感染的幾率高11倍。對(duì)20世紀(jì)30年代進(jìn)行的多項(xiàng)流感研究回顧，也說明了同樣的問題。如果人們多吃富含維生素D的鱈魚油，就可以減少患流感的幾率。成年人以每日正常劑量服用鱈魚油4個(gè)月以上，則可降低50%的流感發(fā)病率。

人類在進(jìn)化中形成了自身合成維生素D的重要方式，只要曬太陽就可以迅速并大量生成維生素D，以滿足身體所需。比如，在夏季只進(jìn)行幾分鐘的日光浴，人的身體就會(huì)制造出約2萬國(guó)際單位（500微克）的維生素D。這種生產(chǎn)維生素D的機(jī)制對(duì)生命是有重要意義的，因?yàn)榫S生素D可幫助人吸收鈣，以制造骨骼和維持骨密度。同樣，維生素D在免疫上的作用也是十分重要的。

但是，另一些研究人員則認(rèn)為，維生素D的作用只是一種假說，還須證實(shí)。同時(shí)，冬季人們易患流感是有很多相關(guān)因素的。美國(guó)紐約醫(yī)學(xué)院的退休教授埃德溫·基爾本認(rèn)為，冬季讓人置身于許多與流感相關(guān)的因素中。比如，相對(duì)低的濕度形成了流感病毒最容易藏身的氣溶膠，而且在室內(nèi)的密集人群和設(shè)施中易于傳播。即使在實(shí)驗(yàn)室中對(duì)小鼠控制這些環(huán)境因素，如擁擠和濕度，小鼠的流感也仍然存在著重要的季節(jié)因素，最重要的是流感病毒的傳播。

但不管怎樣，如果針對(duì)流感在冬季發(fā)生的幾個(gè)要素來預(yù)防，就可能較大程度地減少流感的發(fā)病。如勤開門窗通風(fēng)，多曬太陽（既補(bǔ)充維生素D，又幫助殺毒），飲食多補(bǔ)充維生素D，有條件時(shí)盡量接種流感疫苗，平時(shí)多鍛煉，提高抵抗力等等，都可以有效地減少流感的發(fā)生。

編輯/ 申冬梅