人生難免有挫折。挫折面前，是沉淪還是崛起，是躲避還是積極應(yīng)對，這是失敗者和成功者的分水嶺。

成功心理學(xué)倡導(dǎo)人們要用一種積極的心態(tài)來對人生遭遇作出新的解讀，并以此來激發(fā)每個人自身固有的某些實際的或潛在的積極品質(zhì)和力量，從而使每個人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税丁?/p>

德國心理學(xué)家霍爾曼在成功心理學(xué)中提出過非常著名的“凹點”心理。由于這條心理學(xué)定律來源于高爾夫運動，又被人稱為“高爾夫”特征心理。高爾夫運動剛剛興起時，只是對球的重量、體積作了相關(guān)的規(guī)定。眾多賽手為了讓自己的球顯得美觀且與眾不同，設(shè)計了很多圖案印在或刻在球的表面，比如五角星、圓點、甚至是自己的名字。奇怪的是，幾乎所有的高爾夫球手都很喜歡用舊球，特別是有劃痕的球。一些賽手甚至在新球上特意弄出并不美觀的傷痕。原來，有傷痕的球比光滑的新球有著更理想的飛行能力。于是，根據(jù)空氣動力學(xué)原理，科學(xué)家設(shè)計出了表面有凹點的高爾夫球。這些凹點，讓高爾夫球的平穩(wěn)性和距離性比光滑的球更有優(yōu)勢。從此，有凹點的高爾夫球成為比賽統(tǒng)一用球。

霍爾曼指出：“有閱歷的心靈，有著更持久的戰(zhàn)斗力，因此也更容易達(dá)到個體所制訂的目標(biāo)。而所謂閱歷，主要指經(jīng)歷的失敗，以及這些失敗在心理上所留下的痕跡。如同高爾夫球表面的凹點，雖然不美觀，但的確有利于提高心理的承受力?！睋Q句話說，成功更青睞受到挫折的心靈。

在生活中，心理上的“凹點”有很多種。求學(xué)失敗是凹點，求職失敗是凹點，事業(yè)遭遇挫折是凹點，人際關(guān)系緊張是凹點……小到生活中的小波動，如演講怯場、出游中的安全擔(dān)憂等；大到性命攸關(guān)的事件，如親人亡故、感情破裂、海嘯風(fēng)暴等。這些磨難、失敗、變故、天災(zāi)帶著些許絕望的味道，給人心理上的沖擊，除了傷痛，還留下疤痕和凹點。然而正是這些歷經(jīng)風(fēng)雨的“凹點”，有著超乎想象的持久力和提升力，把人一次次從絕望的邊緣帶回來，考驗著人的忍耐力，也促進(jìn)了人的發(fā)展，真所謂“不經(jīng)霜寒，哪得梅香”。我們所看到的成功者，哪個不是經(jīng)歷了無數(shù)次的磨難和挫折，進(jìn)而從磨難中汲取了最大的能量呢？

如果為了逃避失敗，總是蜷縮在自己的避風(fēng)港里，不敢冒任何風(fēng)險，結(jié)果是真的不曾經(jīng)歷什么挫折，但同樣什么也沒有得到。由此，我們不僅不必為生活中遭遇的這些“凹點”煩惱，而且真該為自己得到這些“凹點”感到高興。我們應(yīng)該注意的是，在失敗來襲時，如何盡快地將自己從不快樂的漩渦中擺脫出來，培養(yǎng)輕松應(yīng)對“凹點”的心理素質(zhì)。

高爾夫球飛行的高度和距離，除了自身表面的凹點起作用外，也離不開擊球的那一瞬間。而影響這一瞬間的最主要因素是爆發(fā)力。爆發(fā)力越大，高爾夫球具有的能量也就越大。同理，我們經(jīng)歷挫折的心靈也需要一種爆發(fā)力。而這樣的心理能量，往往取決于一個人的應(yīng)對態(tài)度。越是態(tài)度明朗積極的人，越容易獲得心理的爆發(fā)力。

在我們面對失敗時，請先調(diào)整自己的心態(tài)。通過心理暗示，獲取積極的力量，明確未來的自我發(fā)展目標(biāo)。有了明確的目標(biāo)，會很容易獲得心理上的爆發(fā)力。相信你會如同一個有著凹點的高爾夫球一樣，飛向成功的目標(biāo)。

編輯/呂秀妍