春暖花開之際，萬物都給人生機勃勃的感覺，新鮮瓜果蔬菜大量上市，于是扮相與營養(yǎng)齊佳的果蔬沙拉，成為一道靚麗的風(fēng)景，總能勾起我們的味蕾，帶給我們一抹清新。就讓明媚春光在舌尖上開花升華，從沙拉開始！

沙拉醬

沙拉好吃，秘密全在沙拉醬上。那么，看看如何選購沙拉醬，以及如何制作自己喜歡的沙拉醬吧！一般在大的超市、商場都能買到的沙拉醬，主要分三種口味，普通沙拉醬、香甜沙拉醬和千島沙拉醬。品牌有丘比、家樂、味可美等。在家里也可自制，方法是取色拉油500克，雞蛋黃1個。將蛋黃放入干燥容器中，用打蛋器抽打起泡，再不斷加入色拉油繼續(xù)抽打攪拌，使油和蛋黃完全融和成粘稠狀，再加適量的鹽和白糖即可。

美顏沙拉

做沙拉不用拘泥于什么形式，不外乎是把手邊的蔬果都召集起來，再拉上沙拉醬一起開個會。小編推薦給大家?guī)卓钌忱椒ㄊ呛唵蔚?，視覺效果是誘惑的，味道是不錯的，功效是神奇的。

排毒養(yǎng)顏

走在路上，我們不得不呼吸大量的汽車尾氣；坐在辦公室，不得不忍受電腦輻射的污染；在餐桌上，一道道誘人的美食不知潛藏著多少食品安全問題……雖說我們已是百毒不侵，但是美麗從排毒開始哦。

補水去燥

干燥，是春天最典型的特點，不僅讓我們的身體處于“干巴巴”的狀態(tài)，還會被一些疾病“盯上”。不少美眉總是表層補水，面膜、噴霧，殊不知除了直接補充肌膚水分，更要深層次補水及維生素。選擇一些補水的蔬果，做成可口沙拉，讓你從內(nèi)到外變得更加“水靈”。