給寶寶斷奶后，媽媽仍然可能出現(xiàn)溢乳，只不過(guò)，主動(dòng)溢乳的情況相對(duì)較少。主動(dòng)溢乳，指的是不需擠壓，乳液溢出；被動(dòng)溢乳，指通過(guò)擠壓乳房，乳液溢出。通常媽媽們?cè)跀嗄毯蟀肽曛烈荒?，還會(huì)出現(xiàn)被動(dòng)溢乳，這基本上屬于正常現(xiàn)象。如果斷奶后的2～3年還出現(xiàn)被動(dòng)溢乳，需要引起重視。

被動(dòng)溢乳分開(kāi)看

被動(dòng)溢乳到底是什么原因引起，可怕嗎？醫(yī)生告訴我們，要區(qū)別對(duì)待。

正常生理現(xiàn)象

人體乳汁分泌是受神經(jīng)體液反饋調(diào)節(jié)的，哺乳期間不斷喂奶就會(huì)刺激乳房定時(shí)泌乳，所以斷奶后乳房得不到吸吮刺激乳汁就會(huì)慢慢減少。寶寶斷奶后媽媽體內(nèi)的催乳激素需要一定的時(shí)間才能降到正常水平，所以在這段時(shí)間內(nèi)仍會(huì)分泌乳汁，屬正常生理現(xiàn)象。正常來(lái)說(shuō)媽媽們會(huì)在半年內(nèi)回奶，但也有個(gè)別媽媽在一年內(nèi)仍然出現(xiàn)溢乳的情況。

錯(cuò)誤的斷奶方式導(dǎo)致

自行脹奶就是指在給孩子斷奶之后不把乳房里的乳汁清空，讓乳房自行充盈，因?yàn)槿榉糠置谌橹歉鶕?jù)孩子吃奶量決定的，吃得多自然就一直有泌乳?，F(xiàn)在奶水不再被吸出，反復(fù)幾天，泌乳自然就會(huì)減少。不過(guò)用這種自行脹奶的方式來(lái)回奶，容易令乳房紅腫脹痛，造成乳腺膿腫，甚至發(fā)生急性乳腺炎。

有的年輕媽媽比較喜歡用口服西藥、針劑來(lái)幫助溢乳，但這種方式可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素極速轉(zhuǎn)換，從而影響女性內(nèi)分泌的正常分泌；同時(shí)這種斷奶方式也容易反彈，當(dāng)激素恢復(fù)到哺乳期的水平時(shí)，則會(huì)再次出現(xiàn)溢乳，這時(shí)媽媽需去醫(yī)院檢查判斷，是否需要繼續(xù)服藥以達(dá)到斷奶目的。

與體質(zhì)有關(guān)

如果媽媽斷奶后超過(guò)一年仍然被動(dòng)溢乳不斷，則要考慮是中醫(yī)所說(shuō)的“氣虛不攝型”和“肝經(jīng)郁熱型”了。

“氣虛不攝型”就是因?yàn)樘撊醯捏w質(zhì)而導(dǎo)致的溢乳，這類溢乳乳汁稀而且顏色淡。乳汁是由氣血生成的，氣能生液亦能攝液，當(dāng)媽媽氣不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致身體的固液能力下降，因此身體的乳液會(huì)溢出來(lái)。

“肝經(jīng)郁熱型”的溢乳，則是由于媽媽長(zhǎng)期心情不佳、處于抑郁狀態(tài)而引起的。如果媽媽肝郁、氣躁，就會(huì)如中醫(yī)所說(shuō)的“肝經(jīng)液熱滲，火熱之邪，迫液妄行，則乳汁自出”。這類乳汁較為濃稠，色偏黃。

溢乳背后的“危機(jī)”

如果媽媽在溢乳期間伴有其他不適的情況就要考慮有沒(méi)有病理性的可能，如垂體瘤、垂體前葉機(jī)能亢進(jìn)，因?yàn)檫@些病理都可使血液中催乳激素水平明顯增高，引起溢乳。

溢乳也與月經(jīng)紊亂有關(guān)。如果媽媽常伴有月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)的表現(xiàn)，或長(zhǎng)期服用抗精神病藥物、鎮(zhèn)靜藥、避孕藥等偶爾也可出現(xiàn)乳房溢乳。

溢乳也有可能是因?yàn)槿榉坎∽?，如?dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥、乳房囊性增生、乳腺癌等。所以，如果發(fā)現(xiàn)有乳房腫塊、溢乳顏色異常、乳房周期性脹痛等異常情況時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)。

輕松應(yīng)對(duì)被動(dòng)溢乳

每位媽媽回奶的時(shí)間長(zhǎng)短不一，有的媽媽一年后仍能擠出少量乳汁，有的幾周內(nèi)就完全沒(méi)有了。這是因?yàn)樵诨啬踢^(guò)程中，有些乳汁依然積累在乳房?jī)?nèi)，在人為擠壓的過(guò)程中，會(huì)有乳汁溢出。

科學(xué)按摩擠壓法

有的媽媽斷奶后雖然已經(jīng)不再溢乳，但可能還是會(huì)覺(jué)得乳房酸脹，這說(shuō)明媽媽乳房?jī)?nèi)還是有積累乳汁存在，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該在醫(yī)生的幫助指導(dǎo)下按摩擠壓出積累的乳汁，當(dāng)積累在乳房的乳汁通過(guò)定期的擠壓，逐漸減少的時(shí)候，媽媽們就不用再煩惱了。通過(guò)科學(xué)擠壓方式擠出積累的乳汁，可以降低媽媽患乳腺炎的可能性，所以這個(gè)階段，媽媽在正確的指導(dǎo)下做乳房的按摩、擠壓是非常有好處的。

針對(duì)性食療

1.喝麥芽水改善溢乳。如果通過(guò)科學(xué)擠壓方式溢出的乳汁量依然沒(méi)有減少的話，建議媽媽們?nèi)メt(yī)院檢查或在中醫(yī)的指導(dǎo)下喝麥芽水，溢乳的情況就會(huì)有所改善。具體方式是：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內(nèi)加水煮開(kāi)，去渣飲用，每日1次，連服1～2周。這種方式可以減少溢乳的情況。

2.紅參補(bǔ)氣。對(duì)于因虛弱的體質(zhì)而導(dǎo)致溢乳的媽媽可以多吃補(bǔ)氣食物，如紅參，通過(guò)補(bǔ)氣得到固液，讓乳汁固于身體不排泄出來(lái)。

3.疏肝清熱湯。對(duì)于肝經(jīng)郁熱型的媽媽可以用夏枯草、麥芽、山楂煲水喝以達(dá)到疏肝清熱的效果。同時(shí)，媽媽們也要注意保持心情舒暢，飲食清淡，忌辛辣食物。

當(dāng)然，當(dāng)簡(jiǎn)單回乳方式不能抑制溢乳的時(shí)候，媽媽們則可選擇去醫(yī)院，用中醫(yī)辯證論治法抑制溢乳的發(fā)生。

編輯 叢薇