田園

可能是北方天氣干燥，最近寶寶便秘了，三四天才拉一次，每次拉的時(shí)候，可費(fèi)勁了，我心里別提多著急了。預(yù)防寶寶便秘有什么妙招？另外，可以給她使用開(kāi)塞露嗎？

幫寶寶養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣非常重要。如果寶寶年齡在2歲或以上時(shí)，媽媽可在每天固定的時(shí)間將寶寶帶到洗手間，媽媽坐在成人的座便器上，寶寶坐在自己的小便盆上，媽媽要“聲情并茂”地發(fā)力并告訴寶寶媽媽已經(jīng)排出大便了，給寶寶一些暗示，只要持之以恒，就能幫助寶寶建立排便的條件反射。

預(yù)防寶寶便秘，飲食上需要注意避免過(guò)量蛋白質(zhì)的攝入，尤其是畜肉和禽肉過(guò)多的攝入，多吃蔬菜，每天吃一定量的水果；同時(shí)1歲以上的孩子要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食粗糧，如小米、玉米面、燕麥片等；平日給寶寶喝夠水，而且是溫白開(kāi)水，不喝飲料。

寶寶出現(xiàn)便秘，可局部使用開(kāi)塞露，或媽媽在給寶寶把大便時(shí)局部涂些食用油，既起到潤(rùn)滑作用，又刺激了肛門(mén)局部引起排便反射。但是，不建議經(jīng)常用開(kāi)塞露，否則寶寶容易形成依賴(lài)。