煩心事真是各有不同：有的媽媽擔(dān)心寶寶不喝奶，可有的媽媽卻煩惱寶寶只喝母乳不接受輔食。如果寶寶到8個月甚至1周歲都只想喝母乳而不接受輔食，那就表示他已過度依賴母乳，不僅會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，甚至影響正常發(fā)育。

母乳雖好，卻不是萬能的

奶是一周歲以內(nèi)寶寶最主要的食物，但到6個月左右，除了每天保證平均700～800毫升奶量外，就應(yīng)該逐步添加輔食了。這一點(diǎn)，人工喂養(yǎng)的家長意識相對強(qiáng)一點(diǎn)。

母乳雖好，但不是萬能的，到6個月左右，僅喝母乳已不能滿足寶寶越來越旺盛的營養(yǎng)需求了。母乳中缺乏任何一種微量元素都可能導(dǎo)致寶寶生長的遲緩甚至停滯。如寶寶4個月開始，母乳中微量元素鐵含量就會偏低，需要給母乳寶寶補(bǔ)充鐵強(qiáng)化米糊，否則缺鐵會使細(xì)胞色素和含鐵酶活性減弱，致使供氧滿足不足，使氧還原及能量代謝紊亂，免疫功能下降，更嚴(yán)重的是導(dǎo)致貧血癥；母乳中也缺乏維生素D，因此母乳寶寶出生半個月后就要補(bǔ)充維生素D制劑，否則可能出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)，虛汗多，容易發(fā)生抽搐、驚醒等癥狀，嚴(yán)重缺鈣會導(dǎo)致寶寶出牙延遲，甚至?xí)霈F(xiàn)方顱、雞胸、肋骨外翻、“X”或“O”型腿等等。

過度依賴母乳除了會影響寶寶的成長發(fā)育，還可能導(dǎo)致寶寶心理過度依賴問題，不利于獨(dú)立能力的培養(yǎng)和完整人格的形成。有不少家長反映，一兩歲的寶寶每晚要含著媽媽的乳頭才能入睡，不然就大哭不止。這其實(shí)就說明寶寶對于母親乳頭的依賴遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于對于乳汁的依賴。

添加輔食，別錯過時機(jī)

半歲以上的寶寶對于營養(yǎng)的需要更多樣化了，加上開始進(jìn)入咀嚼敏感期，所以輔食添加尤為重要，千萬不要錯過最佳時機(jī)。

首先，要注意開始添加的時間，一般情況下6個月可以開始可以給寶寶添加輔食，人工喂養(yǎng)的寶寶可以根據(jù)實(shí)際情況提前一些。但是每個寶寶都有不同，有些寶寶四五個月開始就開始表現(xiàn)出強(qiáng)烈的進(jìn)輔食的欲望。在可能的情況下，盡量純母乳喂養(yǎng)至6個月，避免一些過敏情況的發(fā)生。

其次，要注意添加輔食的的品種、性狀、顏色、口感等。輔食添加的量應(yīng)從少量（1～2勺）開始，食物從稀到稠，從細(xì)到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)到固體食物逐步增加。剛開始添加輔食首選含鐵米粉，米粉調(diào)成糊狀，由少到多，由稀到稠，由一種到多種，逐步添加。同時要注意觀察寶寶的大便，及時了解添加輔食后的消化情況。如果寶寶的消化情況異常，就立刻停掉。同一種食物同一個量最少要維持3天以上才可以加另外一種輔食，如果寶寶沒有不良反應(yīng)，那么就可以加菜泥、果泥、肉泥等。

抗拒輔食？別輕易放棄

如果寶寶的小舌頭一碰到勺子就把它頂出來，或者怎么樣也不肯咽下米糊，這可怎么辦？有些家長認(rèn)為，寶寶吃輔食那么辛苦，而母乳吃得津津有味，就打起了退堂鼓，擅自推遲了添加輔食的時間，認(rèn)為船到橋頭自然直，寶寶長大了自然就什么都會吃?？墒牵R床上經(jīng)常出現(xiàn)1歲的孩子除了母乳什么也不吃，從而營養(yǎng)不良的案例。

有沒有什么辦法可以解決寶寶一見到輔食就哭一看到乳房就笑的問題？不妨試試快樂進(jìn)食法。首先家長要有輕松的心情，讓寶寶覺得吃輔食是一件再自然不過的事。寶寶的心情輕松了，自然喂輔食也相對容易了，千萬不要逼他、嚇唬他。我們可以換位思考一下，寶寶一無所知地來到這個世界，從出生到幾個月，吃慣了一樣?xùn)|西，要他換換口味還真要和他“有商有量”呢。換個可愛的小碗小調(diào)羹，讓他進(jìn)食的時候捏著自己心愛的玩具，甭管他是不是真的能領(lǐng)會，但是你的笑容和輕柔的語言一定給他心情舒暢的感覺。寶寶腸胃反應(yīng)真的很強(qiáng)烈無法進(jìn)食某種輔食，就先停一段時間看看再喂，但是不要放棄。

要注意的是，1歲以內(nèi)的寶寶由于腎功能還不完善，不要為了寶寶“愛吃”而添加鹽、味精等調(diào)味品。萬事開頭難，只要習(xí)慣了輔食，寶寶就不會再過分依賴母乳。