不老天王 郭富城

歲月可不管你是平凡人還是明星，照樣要在你臉上刻畫一道道痕跡。如同那首歌唱的一般，歲月如飛刀它刀刀催人老，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)終究要迎來(lái)殘酷的現(xiàn)實(shí)！說(shuō)到這或許有人要罵小編我沒事提這茬干什么？難不成是閑著無(wú)聊感慨一下流逝不再回頭的青春么？小編哪有這么無(wú)聊，只不過這娛樂圈中有這么一群好像永遠(yuǎn)不會(huì)老的妖精，實(shí)在讓小編羨慕得很，今天小編趁著端午節(jié)的機(jī)會(huì)，把這幾位不老星請(qǐng)來(lái)與大家見見面，談?wù)勛约翰焕系慕?jīng)驗(yàn)！

娛樂圈中的四大天王可說(shuō)是無(wú)人不知無(wú)人不曉，不過這二十年的名號(hào)叫下來(lái)，再年輕的小生也叫成了老頭，男人雖不容易老，可也經(jīng)不住時(shí)間的考驗(yàn)，可是幾位天王中卻有一位另類，這個(gè)人的“不老”狀態(tài)已經(jīng)達(dá)到風(fēng)魔的地步了！不僅對(duì)面容，就連身材也絕對(duì)的苛刻，幾十年如一日的瘋狂健身，絕對(duì)不讓肌肉變成肥肉。關(guān)鍵是，還要不停在各種演唱會(huì)上狂秀身材，玩性感，郭富城這位天王級(jí)的明星堪稱不老星中的楷模！

不老秘訣

是什么讓郭天王維持如此年輕的狀態(tài)，他到底有什么秘密呢？郭天王的回答卻簡(jiǎn)單的會(huì)讓人懷疑，健康均衡的飲食，堅(jiān)持每天保持適量運(yùn)動(dòng)，以及對(duì)皮膚的保養(yǎng)！

或許很多人都會(huì)說(shuō)這三點(diǎn)自己都做到了，為什么還是會(huì)嫌老呢？不過仔細(xì)想想，你真的能夠每天能做到這些么？可見郭天王的不老可不是隨便用一句天生麗質(zhì)便能敷衍過去的，唯有堅(jiān)持不斷地維持最健康的習(xí)慣，才能擁有最長(zhǎng)久的青春時(shí)光。

不老妖精 徐若瑄

都說(shuō)男人三十一朵花，女人三十豆腐渣，不過這句話用在徐若瑄這位不老妖精身上卻成了句徹底的謊言，對(duì)于一個(gè)女人而言，青春不老絕對(duì)是一個(gè)終極的夢(mèng)想。張小燕曾經(jīng)這樣說(shuō)過徐若瑄：“這個(gè)女生15歲的時(shí)候我就認(rèn)識(shí)了，15歲的時(shí)候媒體叫她‘小男生殺手’，20歲的時(shí)候又改口叫她‘男生殺手’，現(xiàn)在30歲的時(shí)候她又變成了‘男人殺手’。奇怪的是，她的臉蛋這么多年幾乎沒什么改變，在臺(tái)灣怎么算都數(shù)一數(shù)二了。”

不老秘訣

推崇懶人美膚哲學(xué)的VIVIAN，有自己一套美容大法——不保養(yǎng)等于保養(yǎng)，用過多的保養(yǎng)品容易堵塞毛孔，反而會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，敷臉一類的深度保養(yǎng)，她偶爾想到才會(huì)做。當(dāng)然，她絕不吃煎炸食品，每天都會(huì)吃各種水果，懶只是在面子上的繁復(fù)程序，骨子里卻是健康積極的生活主張。

當(dāng)然適度的運(yùn)動(dòng)也是必須保持的，徐若瑄更有個(gè)著名的DIY美容秘方，把一些綠豆放在茶杯里，用沸騰的熱水泡上，蓋好蓋子放置一夜，第二天起床空腹飲用，據(jù)說(shuō)連喝3天就能讓你的臉光滑平整。

健康而養(yǎng)身

補(bǔ)充睡眠和水分，這是媽媽從小就對(duì)她們姐妹耳提面命的一件事，聽起來(lái)容易但若要持之以恒卻不簡(jiǎn)單。此外，她經(jīng)常在家做香薰，還有一臺(tái)SPA機(jī)。美麗從小事做起，她連喝水都堅(jiān)持只喝溫?zé)岬拈_水。

雖然處處都強(qiáng)調(diào)懶人，不過這生活卻是健康又養(yǎng)身，雖然沒有繁復(fù)的保養(yǎng)與激烈的運(yùn)動(dòng)，但只要維持自然的狀態(tài)，青春也不會(huì)離你而去。

不老傳說(shuō) 林志穎

說(shuō)起林志穎的青春，老郭郭德綱可是躺著也中槍，明明兩人年齡只相差一歲，和郭德綱比起來(lái)，不老傳說(shuō)林志穎的娃娃臉絕對(duì)是極具對(duì)比性的，這位“年輕”小帥哥的模樣好像從十幾年前就定了型一般，集職業(yè)賽車手、歌手、演員、企業(yè)家等多重身份于一身的林志穎，出道21年，至今仍被叫小志，但這樣一個(gè)青春無(wú)敵的小名，在他身上一點(diǎn)也不顯得突兀。

不老秘訣

“這個(gè)問題無(wú)論到哪里，都是必問的?！闭f(shuō)到不老心得，林志穎表示總是會(huì)被問到，他耐心地與小編一起分享自己的不老心得?！笆紫纫嗪人畬?duì)人體很重要，人體70%都是水，所以我每天都要補(bǔ)充2000cc的水；第二，要有合理規(guī)律的作息；第三，最重要的是要有一個(gè)好的心態(tài)；最后，要合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡?！?/p>

水的秘密

當(dāng)然在所有的秘訣中，水卻是被林志穎最看重的，林志穎總是對(duì)人說(shuō)“人體每天排泄或皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800～2000cc，所以一般人每天需要補(bǔ)充2000cc左右的水分，但水分不一定都由喝水獲得，應(yīng)該把食物里的水分一并算進(jìn)去，因此，扣除三餐中由食物攝取的1000cc水分，我們每天只要再喝1000cc開水，平均一天喝六杯水就算做好基本功。這是我的保養(yǎng)秘方。早上起來(lái)的第一杯水是非常重要的，因?yàn)槟阍谒邥r(shí)都沒有補(bǔ)充水分，身體處于缺水狀態(tài)，喝一杯水有助于身體恢復(fù)正常新陳代謝。”

不老玉女 周慧敏

想知道周慧敏是個(gè)怎樣的女星，不用問倪震，看周遭男士的反應(yīng)就知道。周慧敏應(yīng)該是現(xiàn)今30歲往上走的男士永遠(yuǎn)的夢(mèng)中情人，問及原因，無(wú)非是一個(gè)“純”字。這種純不是穿個(gè)迷你裙或者校服唱首無(wú)腦的小情歌就能展現(xiàn)的，而是一種由內(nèi)而外的“干凈，透明”感。因?yàn)樗某霈F(xiàn)，而有了“玉女”這詞的完美化身，她是床頭那張不曾被畫花的貼紙，永遠(yuǎn)綻放微笑。

不老秘訣

對(duì)她的皮膚，特別是臉，周慧敏從不偷懶。她早晨護(hù)膚只花5～10分鐘，因?yàn)榘滋齑x比較快，她不給肌膚涂太多東西增加負(fù)擔(dān)。她還強(qiáng)調(diào)，晚上徹底卸妝最為重要；但其實(shí)很多女性朋友因?yàn)楣ぷ鲃诶?，一下班連妝也懶得卸了。須知，睡前不卸妝，日積月累，只會(huì)加速女人的衰老，令皮膚更加不堪。

對(duì)癥下藥

對(duì)于美容保養(yǎng)，周慧敏建議挑選適合自己的保養(yǎng)品，對(duì)癥下藥。周慧敏說(shuō)：“我皮膚有一點(diǎn)敏感，所以不會(huì)涂太多的防曬用品，只能盡量讓自己不暴露在UV很強(qiáng)的太陽(yáng)底下。夏天在家，都盡量不開冷氣，只開窗戶，因?yàn)槔錃鈱?duì)肌膚也會(huì)造成一定的干燥。還有一個(gè)元素的產(chǎn)品我會(huì)很重視，就是含有維他命A的美容品和食物，維他命A對(duì)抗衰老很有幫助，還可以防止干燥，防止皺紋的生長(zhǎng)，提高皮膚的彈性?！?/p>

不老神話 趙雅芝

這位已過50歲的女人，身材和面貌并不比30歲的女人遜色，基本感覺不到歲月在她身上留下的痕跡，是什么樣的生活讓她演繹著一個(gè)不老傳說(shuō)？趙雅芝在熒屏上的形象都是賢妻良母型的，這么多年過去了，現(xiàn)在再看到趙雅芝，還是這么漂亮，跟以前那個(gè)楚楚動(dòng)人的白娘子沒有多大變化，更增添了優(yōu)雅和高貴的氣質(zhì)，芝姐雖然已經(jīng)不是少女的年紀(jì)，但保養(yǎng)有術(shù)的她依然擁有完美身段，和精致的面孔，同樣她的裝扮也走優(yōu)雅高貴路線。

不做素食主義者

對(duì)于自己的保養(yǎng)方法，趙雅芝坦言：“我的生活很規(guī)律，吃得很自然，不偏食，雖然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會(huì)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。”

多多保養(yǎng)是關(guān)鍵

趙雅芝會(huì)選擇適合自己的護(hù)膚品：“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應(yīng)。在家有時(shí)間就調(diào)一點(diǎn)面膜，沒時(shí)間就買面膜使用，總之好好愛惜自己?！?/p>

運(yùn)動(dòng)使人健康

趙雅芝每星期會(huì)做3至4次有氧體操，這個(gè)過程，常常是邊看新聞邊完成，所以她說(shuō)從來(lái)不覺得這樣做有什么麻煩。很多女影星為減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對(duì)這種做法，她認(rèn)為保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)完全可以達(dá)到減肥的效果。