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        母乳喂養(yǎng),呵護寶寶的8大好處

        2013-12-31 00:00:00編輯/柳佳
        父母必讀 2013年10期

        好處1

        量身定做的營養(yǎng)成分

        母乳里的各種營養(yǎng)成分含量能夠精確地滿足嬰兒發(fā)育的需要。無論在哪個階段,母乳都能為嬰兒提供理想水平的各種營養(yǎng)素,確保嬰兒正常生長和發(fā)育的營養(yǎng)需要。

        母乳完全適應(yīng)嬰兒有限的消化能力。相對含量較低但高質(zhì)量的蛋白質(zhì),以乳清蛋白為主,很容易消化。母乳提供的適量蛋白質(zhì),既保證了嬰兒理想的生長,又不會給嬰兒尚未成熟的腎臟造成負擔。另外,母乳還為嬰兒提供充足的水分,孩子便秘和口渴的情況也比較少。

        好處2

        促進認知發(fā)育和腦發(fā)育

        母乳喂養(yǎng)有益于嬰兒的認知發(fā)育。這種作用最早從6月齡開始,并持續(xù)到成年。這可能與母乳喂養(yǎng)增強母嬰感情有關(guān),也可能與母乳中含有高濃度的DHA有關(guān)。有研究結(jié)果顯示,純母乳喂養(yǎng)的嬰兒,其腦白質(zhì)發(fā)育最為迅速,其次是混合喂養(yǎng)組的嬰兒。并且,數(shù)據(jù)還顯示白質(zhì)發(fā)育與母乳喂養(yǎng)持續(xù)時間存在正相關(guān),超過一年的嬰兒要比不到一年的好。純母乳喂養(yǎng)嬰兒比其他組嬰兒表現(xiàn)出更好的語言、視知覺和運動控制能力。

        好處3

        預防嬰幼兒疾病和過敏

        母乳中含有大量與免疫相關(guān)的成分,如抗體、白細胞、益生元、乳鐵蛋白等,這些由母親轉(zhuǎn)給嬰兒的成分,可以幫助孩子預防疾病和過敏。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以減少患胃腸道感染、中耳炎、嚴重下呼吸道感染、特應(yīng)性濕疹、早產(chǎn)兒壞死性腸炎等感染性疾病、過敏性疾病和自身免疫性疾病的發(fā)生。

        好處4

        其他增進健康的成分

        母乳還含有其他一些成分如酶、激素等,他們可能在母乳喂養(yǎng)的健康作用方面,起著重要的作用。尤其是初乳,初乳可以促進小腸生長,通過活化消化液促進小腸成熟,保護腸黏膜免受致病菌侵害。初乳的保護機制包括屏障保護、細菌細胞壁溶解、抗炎、免疫調(diào)節(jié)以及創(chuàng)建不利于病原微生物生長的腸胃環(huán)境。研究顯示,初乳同時具備益生菌和益生元活性,有利于形成共生菌占主導地位的腸道微生物菌群。

        好處5

        利于健康腸道菌群的發(fā)育

        研究顯示,母乳是益生菌的重要來源。除了供應(yīng)這些有益菌,母乳還通過自身含有的益生元、抗菌物質(zhì)、低蛋白質(zhì)含量、高比例乳清蛋白,以及低磷含量等有利因素,促進有益菌的生長。這可能是嬰兒較少發(fā)生胃腸道感染的原因之一。

        好處6

        對孩子終生健康的影響

        母乳喂養(yǎng)有利于促進嬰幼兒體格生長,雖然母乳喂養(yǎng)嬰兒12月齡時的身高低于配方奶喂養(yǎng)嬰兒,但是這種差距并不持續(xù)存在。有研究表明,母乳喂養(yǎng)嬰兒其兒童期和成年期的身高高于其他嬰兒,男童之間的身高差別可達0.20個標準差,女童可達0.14個標準差。

        母乳喂養(yǎng)嬰兒(包括混合喂養(yǎng)及純母乳喂養(yǎng))青少年期肥胖和成年肥胖的發(fā)生率可減少15%~30%。有研究顯示,母乳喂養(yǎng)持續(xù)時間與超重發(fā)生的風險呈反比,母乳喂養(yǎng)增加1個月可減少 4%超重風險。

        純母乳喂養(yǎng)的3個月以上的嬰兒,可能因為避免早期接觸牛奶蛋白,I 型糖尿病的發(fā)生率可降低30%,母乳喂養(yǎng)嬰兒II 型糖尿病的發(fā)生率可降低40%,這可能是母乳喂養(yǎng)控制體重與攝入的自我調(diào)節(jié)的長期作用的結(jié)果。

        母乳喂養(yǎng)對心血管有保護作用。有研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)與成年期高密度脂蛋白膽固醇呈正相關(guān)。母乳喂養(yǎng)對嬰兒患腫瘤具有積極影響。母乳喂養(yǎng)6個月以上的嬰兒,急性淋巴細胞性白血病發(fā)病風險降低20%,急性髓細胞樣白血病發(fā)病風險降低15%。

        好處7

        對頜關(guān)節(jié)和牙齒的發(fā)育有利

        母乳喂養(yǎng)可以有效刺激嘴部和頜關(guān)節(jié)的正常發(fā)育,從而防止牙齒錯位。對于母乳喂養(yǎng)兒,吃奶時間越長,牙齒錯位發(fā)生率越低。

        好處8

        利于建立安全感

        科學研究證實,母乳喂養(yǎng)可以在母親和孩子間建立一種獨特的紐帶,從而進一步增進他們的情感依戀。研究表明,當嬰兒依偎在母親的懷里,并和母親保持肌膚接觸,對保持嬰兒的體溫是很有幫助的。只要嬰兒躺在母親懷里,他們的心跳、呼吸頻率以及腦電波都會變得正常而有規(guī)律。當他們被抱在母親的懷中時,睡眠的時間會更長,睡得更踏實。而對母親的信任與安全將會延伸出他與世界的關(guān)系。

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