從女人的月經(jīng)周期可以透析“性欲度”。的確，我們的陰晴多變?cè)诤艽蟪潭壬先Q于一個(gè)月中體內(nèi)荷爾蒙的變化。無(wú)論王后還是農(nóng)婦，所有女人在荷爾蒙面前一律平等。大到健康狀況，小到每天的心境，都與它密切相關(guān)。找出荷爾蒙在我們身體中不同時(shí)段的變化，可以幫助我們更自主、更坦然地掌控生活。

WEEK 1（月經(jīng)期）：乳房最放松

月經(jīng)周期應(yīng)該如何計(jì)算？其實(shí)很簡(jiǎn)單，如果每月1日你的“老朋友”前來(lái)造訪，那么到下個(gè)月她來(lái)“敲門(mén)”時(shí)所間隔的天數(shù)就是一個(gè)完整的月經(jīng)周期。每月“她”到來(lái)的第一天，我們體內(nèi)的雌激素和孕激素水平處于一個(gè)月中的最低谷，荷爾蒙缺乏。

美國(guó)國(guó)家癌癥研究中心的最新報(bào)告顯示：乳房在月經(jīng)周期的前兩個(gè)星期狀態(tài)最“放松”。如果想做乳房的儀器檢查，最好選在這段時(shí)間，不僅易于醫(yī)生確診，而且被檢查的人也會(huì)感覺(jué)舒服些，因?yàn)槿榉吭谶@個(gè)時(shí)期最“合作”。對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō)，這個(gè)特點(diǎn)尤為明顯。

注意：如果你發(fā)現(xiàn)乳頭有分泌物或感覺(jué)到乳房里面有腫塊的話，無(wú)論處在月經(jīng)周期的哪個(gè)時(shí)段都應(yīng)該盡快去醫(yī)院。

WEEK 2（排卵期）：最性感的1周

月經(jīng)結(jié)束1周后，大約在“周期”第十四天，我們那個(gè)成熟的卵子從一側(cè)卵巢搖曳而出，隨它一起到來(lái)的還有一定數(shù)量的雌激素和雄激素。此后一兩天內(nèi)，這兩種荷爾蒙水平又開(kāi)始下降。這時(shí)，如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁，甚至少量出血都不足為奇，醫(yī)生把這叫做“突破性出血”，這些都是伴隨排卵而出現(xiàn)的正常反應(yīng)。

不要否認(rèn)你對(duì)隔壁寫(xiě)字間那個(gè)英俊的男士愛(ài)慕已久，在本周找個(gè)機(jī)會(huì)坐到他身邊去吧，因?yàn)檫@是女人1月中最性感的1周。對(duì)于成熟女性來(lái)說(shuō)，她比平常任何時(shí)候都更想做愛(ài)，這是體內(nèi)性荷爾蒙充足的緣故。根據(jù)美國(guó)《愛(ài)與情欲》一書(shū)中提到的，性激素最能刺激性欲，當(dāng)女人自然生育能力達(dá)到最高時(shí)，也是她感覺(jué)最性感的時(shí)候，受孕的幾率隨之增大，因此最需要注意避孕。

注意：這個(gè)時(shí)段最適合做一些創(chuàng)造性活動(dòng)，因?yàn)檫@時(shí)候你的腦子最活躍。美國(guó)科學(xué)家的研究認(rèn)為，隨著體內(nèi)雌激素水平的升高，人的認(rèn)知能力也隨著升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天時(shí)大腦最好用，短時(shí)記憶力也最強(qiáng)。把重要的會(huì)議和談判都安排在這段時(shí)間進(jìn)行，你的反應(yīng)比平時(shí)更快，工作效率更高。

WEEK 3（孕育期）：酷愛(ài)撒嬌的7天

排卵后孕激素上升，為子宮內(nèi)膜的生成做準(zhǔn)備，豐厚、結(jié)實(shí)的子宮內(nèi)膜決定著成熟卵子的著床率的高低，不論你的心理如何，你的身體每月都在這個(gè)時(shí)候洋溢著母性的光輝。同時(shí)，性欲一落千丈，在這段時(shí)期里，你不再像幾天前那樣渴望性愛(ài)，對(duì)伴侶的主動(dòng)進(jìn)攻也懶得配合。

這個(gè)時(shí)段你也許會(huì)心情不好，而且特別渴望愛(ài)撫。醫(yī)生的分析是，當(dāng)體內(nèi)孕激素水平高的時(shí)候，女性喜歡的性愛(ài)方式是溫情脈脈的疼愛(ài)。如果你發(fā)現(xiàn)自己忽然變得愛(ài)撒嬌了，那一點(diǎn)兒也不奇怪。

注意：這個(gè)時(shí)候的女人最容易被性傳播疾病襲擊。最近的幾個(gè)科學(xué)研究報(bào)告顯示，月經(jīng)后半個(gè)周期的女人更容易感染HIV和其他性傳染疾病病毒。原因是，這個(gè)時(shí)期生殖系統(tǒng)內(nèi)的抗病毒細(xì)胞處在最“消沉”狀態(tài)，因此病毒也易乘虛而入。

WEEK 4（經(jīng)前期）：躁動(dòng)的性感女人

第四個(gè)星期時(shí)，孕激素水平達(dá)到了最高峰，而隨著新一次月經(jīng)的即將來(lái)臨，子宮內(nèi)膜終于“擺脫”了荷爾蒙的控制，開(kāi)始枯萎并準(zhǔn)備脫落。荷爾蒙的動(dòng)蕩使得我們不得不應(yīng)付經(jīng)前綜合征帶來(lái)的諸多問(wèn)題，例如情緒化、精力不集中、乳房腫脹、痤瘡此起彼伏、喜歡大吃大嚼等等。

在這段時(shí)間里，你忽然發(fā)現(xiàn)自己又有了想做愛(ài)的念頭。然而，與月經(jīng)中期荷爾蒙導(dǎo)致的性欲旺盛有所不同的是，這個(gè)時(shí)期對(duì)性愛(ài)的渴望是由月經(jīng)前的煩躁不安和盆腔充血所導(dǎo)致的壓力造成的。無(wú)論從理論上還是從實(shí)踐上講，經(jīng)前性愛(ài)能給女性的身心帶來(lái)無(wú)與倫比的愉悅。

注意：如果你有哮喘的話，在這段時(shí)間尤其要注意。這個(gè)時(shí)候孕激素對(duì)身體的很多方面都有“煽動(dòng)”作用，會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，很可能使哮喘惡化。英國(guó)醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于有哮喘病的女性來(lái)說(shuō)，她們可以考慮通過(guò)服用避孕藥物來(lái)控制荷爾蒙的變化，也可以在月經(jīng)即將來(lái)臨的前一個(gè)星期增多服用抗哮喘藥物，防患于未然。