霧霾來襲，PM2.5時代，護膚面臨更多挑戰(zhàn)！

漫天的粉塵，掩蔽了藍天白云的同時，也讓我們變得‘灰頭土臉’，嬌嫩肌膚面臨嚴重威脅。

是時候為肌膚搭建更強的保護網(wǎng)，增強肌膚抵抗力，

同時有效隔絕污染物對肌膚的直接侵害。

對于愛美的你是不是已經(jīng)討厭死了這種壞天氣！可是討厭，終歸討厭，我們還需要用正確的護膚法則去對它。劉思言以第一名的成績考入空政話劇團，出道的第一部作品就是康洪雷導(dǎo)演的電視劇《民工》，而后在王海鸰編劇的作品《大校的女兒》中與袁莉、郭曉東搭檔，仍有不凡表現(xiàn)。在中國首次觸電空降兵題材的電視劇《垂直打擊》中，飾演現(xiàn)代化的武器裝備、血氣方剛的空軍研究員方亦虹。剛走出校門，就能康洪雷、高希希、王海鸰等知名導(dǎo)演、編劇進行合作。最近在《火藍刀鋒》飾演烏云格日勒一角，也展示她不俗的一面。

面對PM2.5劉思言說：“霧霾天氣，空氣中的懸浮顆粒較多，在外奔波一天，肌膚表面難免會附著大量灰塵和污染物，還可能阻塞毛孔，造成黑頭等問題。因而想要肌膚保持白皙的第一步，自然是深層潔面，恢復(fù)毛孔清潔?！?/p>

選擇按壓式的潔面產(chǎn)品，能避免皮膚污染潔面乳，更安全更干凈。為了減少手部與面部的摩擦，洗面奶的泡沫要豐富，如果是皮膚敏感者需加大洗面奶用量，以保證有非常豐富的泡沫。目前市面上有一些直接按壓出來就是，偷懶的MM可以選擇，但是如果你的皮膚比較干燥，則不太適合這類產(chǎn)品。

將足量的洗面奶擠壓到手心之中，加入2-3滴清水，雙手搓揉出豐富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否則就會容易消泡。這一步需要一點耐心，泡沫揉搓到位，就會越細密，更容易充分接觸和清潔毛孔和死角。揉搓到將手反轉(zhuǎn)后泡沫不會掉下為佳。

泡沫附著的時間越長，皮脂越容易溶解脫落，所以從皮脂分泌最旺的T區(qū)開始打泡沫，按摩5分鐘為宜。用指腹輕輕按摩使洗面奶泡沫與皮膚充分接觸，對于塵埃容易夾藏、毛孔容易堵塞的鼻翼兩側(cè)可以多花一些時間不斷用手指打圈清潔。

T區(qū)清潔完成后，可以繼續(xù)按摩——通常情況下，潔面乳的泡沫在揉搓5分鐘之后基本上就已經(jīng)消退了，這時候，可以利用指腹的溫度和殘留的潤濕潔面乳，簡單以的方式，對臉頰和眼部進行簡單的半分鐘按摩，幫助促進死皮角質(zhì)的脫落和刺激血液循環(huán)。

清潔洗去潔面泡沫，洗臉的最佳溫度是30—33°的溫水，在清洗臉部時需要先調(diào)節(jié)水溫。另外，我們平時洗澡的水溫一般在38°以上，這個溫度其實會讓面部感到不適，所以洗澡時臉部盡量不要碰到水。洗面奶清透后，要照照鏡子看看是否有殘留。除了每天必備的深層潔面，還應(yīng)該適時的為肌膚進行按摩排毒。先用爽膚水濕潤臉部，輕拍直至吸收。然后涂抹上自己的乳液和晚霜?！?/p>

想要在PM2.5的包圍之下保持亮白美肌，需要全面提高肌膚抵抗力，打造健康好肌底。劉思言可是給我們最好的建議?！耙归g身心全面休息，保養(yǎng)時間也較富余，每周2—3次的面膜自然不能少，為肌膚提供全面、深層滋養(yǎng)。敷面膜前不妨先為面部拍打爽膚水，再敷上透白密集滋養(yǎng)的面膜，10—15鐘后揭下，用手指將面部剩余的精華液輕拍至全部吸收后，涂抹美白修復(fù)晚霜哦！深層滋養(yǎng)修復(fù)，回復(fù)肌膚白凈透亮的同時，打下健康好肌底！”

大家都在一個環(huán)境里生活，面對越來越嚴重的空氣污染，還是要加強“環(huán)保概念”的倡導(dǎo)，環(huán)保的事情從自己做起。有一顆環(huán)保的心。其實生活中一點小小注意和改變就能夠讓空氣得到改變。劉思言說：“在室外，我覺得口罩、手套、帽子，這些武裝設(shè)備必不可少。在家里首先要有加濕器，還有空氣凈化器，這些都是需要的?！钡莿⑺佳蕴貏e叮囑道，出門時要涂好防曬的?！坝泻芏嗳藭`會，覺得像一個比較沒有陽光的天氣，可能就不需要去防曬，更不需要去美白。我的概念是，我覺得防曬是每時每刻，室內(nèi)室外都需要注重涂防曬霜?！?/p>

在防曬霜的選擇上，適合自己的才是最好的。“因為有過防曬產(chǎn)品敏感起痘痘的不好記憶，所以選擇時我會先在臉上試一下，然后用在脖子上，如果不過敏才會用?！睂τ趮赡鄣难鄄科つw，建議選擇純物理防曬產(chǎn)品，才能有效避免防曬劑對眼部的刺激。

“防曬產(chǎn)品非常不容易清潔，清潔不徹底同樣會面臨肌膚問題，所以要徹底把每一個臉部死角都清潔干凈。雖然皮膚看起來非常干凈，其實還是會有很多臟東西。所以我洗完臉以后還是會用爽膚水進行進一步的清潔才安心。”

除了室外污染，我們的辦公室也要注意，可以再辦公室里準備加濕器，辦公桌上放一些綠色小植物，既能幫助防輻射又能帶來好心情。此外，長期對著電腦的OL們，即使你不是近視眼，也可以嘗試在工作室佩戴一副平光的防輻射眼鏡，對眼睛有一定的保護作用。對于在戶外呆的時間較長、皮膚受污染較嚴重、油脂分泌較旺、毛孔較為粗大的女性，潔面后還應(yīng)該再補充這一深層的滲透清潔步驟！為了讓化妝水能夠充分，均勻地滲透皮膚，需要按照化妝棉→手輕壓→打圈清潔的步驟，利用化妝水進一步清潔死角和收斂毛孔。

最后劉思言還建議我們平時多喝鮮榨的果汁，喝過濾后的白開水，不要直接飲用自來水。多一些環(huán)保理念和行動，比如少開車、不要浪費、使用環(huán)保購物袋。

劉思言是個熱愛生活的人。喜歡運動、看電影、跟朋友在一起。最近她說她喜歡上了《悲慘世界》。她稱這部電影導(dǎo)得好、演得好、唱得好、音樂好，劇本和故事更不用說了。對于時尚她說，時尚是一種潮流、也是一種品位，懂得選擇最適合自己的元素去搭配，就會很時尚。她比較喜歡白色，T恤和鞋子。帥性的英倫風(fēng)或者端莊的麗人風(fēng)格是劉思言喜歡的風(fēng)格。這就是劉思言，純真而又率性。