生活有時(shí)會(huì)讓我們不堪重負(fù)且精疲力竭，所以給自己一點(diǎn)繼續(xù)生活下去的鼓勵(lì)是再合適不過的了。我們首先要做的是：改變自己的思維并且理解生活。

重點(diǎn)推薦

《遇見未知的自己》

張德芬著 華夏出版社29.00

故事是從“冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒有手機(jī)、沒有汽油的孤單女人”開始。若菱，自名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不地自問：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂？我該如何當(dāng)自己生命的主人？在一個(gè)下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過程中，她漸漸填補(bǔ)不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實(shí)勇敢的自我……

這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”?？邶X伶俐、聰穎智慧的“張前主播”，用身體、情緒、思想、身份認(rèn)同這四個(gè)層次，以團(tuán)體咨商、個(gè)別療愈或練習(xí)及體驗(yàn)的方式讓讀者能切實(shí)理解，并且能夠在生活中身體力行書中的種種建議，同時(shí)獲得身心的療愈。將一路修行的用心良苦，一股腦兒無私奉獻(xiàn)在字里行間，與眾生交流。

愛尚書庫

《因?yàn)橥?，所以叫青春?/p>

（韓）金蘭都著，金勇譯

廣西科學(xué)技術(shù)出版社29.80

這本書與其他青春主題的書籍的最大不同在于，它并不是一本訓(xùn)斥年輕人為什么這么自私、無能、不爭(zhēng)氣的書，也不是一本空泛的喊口號(hào)告訴你只要努力、前途就一定光明的書，它是一本像朋友一樣靜靜地傾聽你的苦惱，并通過睿智的寥寥數(shù)語，引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)自己，獲取自己人生答案的書。作者如實(shí)地把為人父母的成年人們所不曾來得及去了解的這代年輕人的困苦和不安展現(xiàn)出來，作者幫助他們?cè)\視這些無法向他人傾訴的苦痛，并告訴他們?nèi)绾尾拍軓倪@種苦痛中找到為未來打拼的能量。如果你遇到叛逆期的孩子，這是一本很好的推薦書。

《強(qiáng)大的心》

（西）貝爾納貝·迪耶諾著，徐光遠(yuǎn)譯 華東師范大學(xué)出版社24.00

本書中有一句話說得好，呼應(yīng)了我長(zhǎng)久以來的沉淀信念——“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測(cè)也難以捉摸，無論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合、喜怒哀樂，唯有抱持觀照內(nèi)心、心懷感恩，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原、水落石出。

貝納爾貝·迪耶諾，一位著名的文化傳播者，也是一位非常著名的心理學(xué)家。在《強(qiáng)大的心》這本書中，這位西班牙作家教會(huì)我們用客觀的方法去看待我們思維的運(yùn)轉(zhuǎn)，并且告訴我們一些訣竅，讓我們知道怎么做才能改變它。

《找回迷失的自己》

程志良著 機(jī)械工業(yè)出版社26.00

我們傾注一生在追求所謂的快樂，但是我們從沒意識(shí)到，快樂的目的與我們自己的目的可能會(huì)相違背；也不會(huì)想到，我們今天之所以碌碌無為，是因?yàn)樵谧非罂鞓泛妥晕页砷L(zhǎng)之間，我們放棄了自我成長(zhǎng)而選擇了追求快樂。那些理所當(dāng)然的想法，使我們錯(cuò)過了很多發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己以及讓自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在本書中，作者與我們一起探尋那些隱藏在我們理所當(dāng)然的世界背后的秘密，尋找導(dǎo)致我們碌碌無為和痛苦的罪魁禍?zhǔn)?，找回被我們迷失的自身的?qiáng)大力量。

（責(zé)編 子衿）