方一：老姜切片，泡醋，約10分鐘后即可食。只吃姜（其醋可用來洗澡，止癢），早中晚各吃一次，每天至少吃5克，連吃百日，可見效。

注：若與醫(yī)生處方藥配合，效果更佳，但生姜最好不要與藥同服，可在進餐時吃姜。

方二：用蔥白蘸高度白酒，每天早、中、晚用來擦疼痛關節(jié)或肌肉，一個月后可愈。

說明：以上兩方主治腿部關節(jié)炎，經(jīng)多名患者使用后頗見功效。

（廣西 呂斌）