你是不是經(jīng)常為手頭很多事情忙也忙不完而焦慮？或者有時(shí)候事情一多，反而不知道自己該做些什么？如何解決這樣的焦慮，這可是個(gè)一下子說(shuō)不清的大問(wèn)題。但是，也許我們可以嘗試一個(gè)簡(jiǎn)單易行的“小辦法”：在家里或者寢室里掛一塊小黑板。

◇ 市場(chǎng)上有各種各樣的小黑板出售，有簡(jiǎn)單質(zhì)樸的，有溫馨可愛(ài)的，也有標(biāo)新立異的，價(jià)格從十幾元到幾十元不等，選一塊你最喜歡的，讓它成為房間里的一道風(fēng)景，看到它心里會(huì)很舒服，起碼你的心情不會(huì)像看到教室里的大黑板那樣嚴(yán)肅、沉重。對(duì)了，還有粉筆，也選用你平時(shí)最喜歡的顏色。

◇ 有了小黑板做什么用呢？每天臨睡前，想一想明天要做些什么事，特別是那些必須在明天完成的事，比如必須背10個(gè)英文單詞，必須給好朋友寫回信，必須把球鞋洗干凈，等等。自然，每天起床后和出門前，再看一眼小黑板，記住，這些就是你今天的任務(wù)。

◇ 小黑板很?。ㄓ浀貌灰I那種太大的哦），寫不了多少字，基本上3～5件事就寫滿了，這就逼著你必須想一想：你頭腦里雜七雜八的一堆事，到底有哪些是必須盡快完成的，而哪些事暫時(shí)放一放問(wèn)題也不大。你可能會(huì)叫起來(lái)：“天哪，所有這些事我都必須盡快完成?。　钡悄阋?，很多人之所以攢了一堆沒(méi)完成的事，就是因?yàn)槔鲜怯X(jué)得自己要做的事太多，做一件事的時(shí)候想著另一件事，往往還會(huì)半途放下手中的事跑去處理另外的事，結(jié)果什么事都沒(méi)有很好地完成。一塊寫不了多少字的小黑板，正好“迫使”你學(xué)會(huì)作必要的取舍，學(xué)會(huì)分清輕重緩急，學(xué)會(huì)“把每一件事做好，比做很多事更重要”。

◇ 有小黑板，必然有一塊黑板擦。每天晚上，把那些已經(jīng)做完的“今日事”從黑板上擦掉。當(dāng)然，你的目標(biāo)是，昨晚小黑板上寫滿的字，此刻可以全部擦干凈！如果某件事仍然沒(méi)有完成，那么就依然留它在黑板上，并且用紅色的粉筆在上面畫個(gè)大大的圈圈，把它作為明天首要完成的任務(wù)。每擦掉一行字，你都會(huì)收獲一份小小的成就感。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然每天完成的事并不算多，但日積月累，你已經(jīng)做了很多很多事，最重要的是，手頭堆積的事越來(lái)越少了。

◇ 把小黑板掛在家中或?qū)嬍依镲@眼的地方，目的是讓你的家人或室友也能看到。人都是有惰性的，有時(shí)候我們的確需要他人的監(jiān)督，那一點(diǎn)不太大但也不算小的“輿論壓力”往往會(huì)促使我們做得更好。