大家有沒有發(fā)現(xiàn)自己鞋跟兒有點偏,比較典型的有外八字、內八字。甚至有些女性高跟鞋鞋跟兒偏得特別嚴重,從背后看感覺已經有些“搖搖欲墜”了,但是自己絲毫沒有察覺到。那么,這到底預示著怎樣的身體疾病呢?
1.鞋跟磨偏程度——骨骼肌肉的信號
你的鞋跟兒哪邊先磨偏?不確定的翻過鞋底看一看,因為這可不是磨壞幾雙鞋的問題,而是判斷你的骨骼肌肉是否健康的小竅門。
鞋跟磨損的狀態(tài)能反映我們平時走路時腳底著力的情況,如果整個腳掌均勻承受體重,局部受力的區(qū)別就不會太大,反映在鞋底上,也不會一側磨損得太過厲害。其實大多數人的鞋跟兒都會磨偏,但并不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題,多數人只是因為走路習慣不太好,并不會導致多么嚴重的后果。如果每雙鞋子都在短時間里磨偏得很厲害,假若你不是每雙鞋子都買的殘次品,你就該考慮一下病理原因了。如果確實是病理原因導致了走路姿勢不正確,那磨偏的鞋跟兒就可以給你一些提示。
2.出問題的是腰椎,跟骨,還是踝關節(jié)?
有醫(yī)生認為,“鞋跟兒磨偏可能是腰椎間盤發(fā)生病變,如果你是外側鞋跟兒磨損,那可能跟第五節(jié)腰椎有關系,如果是內側鞋跟兒磨損,可能跟第三節(jié)、第四節(jié)腰椎有關系。”對此,專家認為,確實有些腰間盤突出的病人走路姿勢會發(fā)生改變,但大家不能對號入座,只要鞋跟兒磨偏了,就以為是腰間盤病變。
另外,腰椎病變導致的內翻外翻在兒童期也比較多。肌肉是由神經支配的,當某些特定的神經受到損害以后,相應的肌肉力量就會減弱,導致肌肉力量強弱不勻,在不同的力量牽引下,就出現(xiàn)了特定的畸形。我們通常把它叫做神經性畸形,而導致這種畸形的原因非常多,比如外傷、神經肌肉病、先天性畸形等等。
除了腰椎,還有人是腳跟骨或踝關節(jié)有內翻或者外翻的問題,他的鞋跟也會磨偏得很明顯。有的人是天生的,腳跟骨本身長歪了,還有種情況是,腳跟骨本身沒問題,但骨頭是靠軟組織來懸吊的,如果腳跟骨內側的肌肉力量大于外側,就會把它往里拖拉,腿也就產生相應的畸形,相反亦然。踝關節(jié)也是如此,關節(jié)本身的發(fā)育不良和肌力不均衡,同樣會導致內翻或外翻。
3.內八字外八字,關節(jié)肌肉要遭罪
我們比較熟悉的是內八字和外八字,尤其有些小女生為了裝可愛,故意走成內八字,還有些人常穿人字拖,最后穿成了內八字。如果看看她們的鞋子,估計鞋跟內側會磨偏得厲害一些。按照正常的情況,我們的骨骼和軟組織都有自己固定的配套模式,如果你非要讓人家擰著來,估計人家是不愿意的。
內八字走路容易使更多的壓力積聚在腳外側,增加了腳外側和地面接觸的機會,增大了關節(jié)的壓力,這樣日復一日年復一年之后,腿部的骨骼就走了形,變成了O型腿。如果是邁著外八字的腳步,久而久之膝蓋也會外移,雙腿變成X型。有些比較嚴重的,多年以后可能會導致膝關節(jié)疼痛,并加速關節(jié)的退化。
還有一些中年人走路外八字,是因為小時候總打針。那時候用來溶解青霉素的不是注射用水,而是一種專門的溶媒,這種溶媒打到肌肉里,會讓肌肉攣縮。如果髖關節(jié)后頭的肌肉攣縮了,就會向外牽引它,最后就成了外八字。