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        打太極可有效減輕帕金森癥狀

        2013-12-29 00:00:00
        人民周刊 2013年1期

        近日,《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》發(fā)表文章稱,打太極可改善帕金森病患的平衡能力和運動功能,減少跌倒的發(fā)生。

        該研究由美國俄勒岡州的一個研究機構(gòu)完成。他們將195名患者分成3組,分別接受太極訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練和牽拉訓(xùn)練,患者每周接受2次、每次60分鐘的訓(xùn)練,訓(xùn)練24周。

        結(jié)果顯示,太極訓(xùn)練組在各方面均優(yōu)于牽拉訓(xùn)練組和抗阻訓(xùn)練組。此外,太極組受試者的訓(xùn)練還額外持續(xù)了3個月,沒有不良副作用發(fā)生。

        帕金森病又稱“震顫麻痹”,是一種神經(jīng)退行性疾病,患者主要表現(xiàn)為運動功能受損,包括站立能力平衡喪失,步行困難,經(jīng)常跌倒,日常生活受到影響。在這項研究里,太極訓(xùn)練能夠降低輕中度帕金森病患者的平衡問題,提高患者運動功能。研究人員認為,太極是非常低成本的運動,簡易好學(xué),可作為帕金森患者家庭運動、康復(fù)治療的一部分。

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