靳羽西

學(xué)會坐端正吃東西，不要習(xí)慣性地低頭。試著把椅子移近餐桌，坐正，延長從盤子到嘴巴的距離就可以做到這一點(diǎn)。

不要把餐具碰得叮當(dāng)響。

不要拿著餐具指指點(diǎn)點(diǎn)，邊揮舞邊說話，如果是拿著刀叉那就更可怕了。

如果吃到類似雞皮、骨頭、刺、籽之類的東西，不能直接從嘴里“啐”一下吐到桌上，而應(yīng)該在吃之前盡量處理掉；沒法弄好的話也不必介意，用手指從嘴里把不想吃的東西拿出來。

吃東西、喝飲料時盡量不要發(fā)出聲音，日本拉面除外。

一小口一小口地吃就能避免因嘴巴塞滿食物而影響交談，就算自己不發(fā)言，也要適時注意別人的席間交談，不要只顧悶頭吃飯。

照顧好自己面前的“領(lǐng)地”，不要弄得醬汁、米粒、餐巾到處都是。

如果要去洗手間，必須向左右的人說“對不起，我很快就回來”，什么也不說站起來就走是很沒有禮貌的，不過也沒有必要大聲宣布你要離席。

就餐前請把手機(jī)調(diào)到震動，不要影響他人，如有非接不可的電話請離席接聽，席間不要頻繁發(fā)送短信。

如果要整理頭發(fā)、補(bǔ)妝等，最好還是去洗手間，結(jié)束就餐后，餐桌旁的補(bǔ)妝僅限于迅速地補(bǔ)點(diǎn)唇膏或用粉撲掃兩下粉。

（劉 振摘自湖南科學(xué)技術(shù)出版社《人生就是一場海選》一書）