最近，60歲的青光眼患者劉奶奶被升高的眼壓困擾不已：“我是個(gè)老病號，目前通過點(diǎn)藥控制眼壓。我定期監(jiān)測眼壓，眼壓都在15mmHg左右，可是，最近測的幾次眼壓都偏高2mmHg左右，是不是我的病情在進(jìn)展??？”

“每到冬季的時(shí)候，青光眼患者的眼壓會比夏季高些?！?江蘇省人民醫(yī)院眼科青光眼專家袁志蘭主任醫(yī)師笑著對劉奶奶說，“這是一個(gè)規(guī)律，不需要太多擔(dān)憂。不過，冬天是青光眼的高發(fā)季節(jié)， 需引起注意。”

寒冬為何易發(fā)青光眼

冬季是冷空氣頻繁過境的季節(jié)，有青光眼的老人，往往機(jī)體調(diào)節(jié)功能差，氣溫降幅過大可影響體溫的調(diào)節(jié)中樞，再通過植物神經(jīng)干擾眼壓，造成眼壓波動(dòng)，進(jìn)而誘使青光眼急性發(fā)作。

此外， 寒冷的氣候會使機(jī)體內(nèi)的新陳代謝和生理機(jī)能處于抑制狀態(tài)，垂體、腎上腺皮質(zhì)等內(nèi)分泌功能紊亂， 而陰霾的天氣常常也會不知不覺中影響人們的情緒，所以冬天往往是抑郁癥高發(fā)季節(jié)。 青光眼是一種典型的心身疾病，抑郁、焦慮等不良的情緒波動(dòng)不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動(dòng)，還可能使血壓升高、血管痙攣，對視神經(jīng)造成進(jìn)一步損害。

眼壓正常病情不一定靜止

“有些人認(rèn)為青光眼就是眼壓高，把視神經(jīng)“壓壞”了；有些人認(rèn)為，眼壓正常甚至偏低，青光眼不會“造訪”；有些人接受抗青光眼手術(shù)后，定期查眼壓正常，就覺得青光眼被‘控制住’了……其實(shí)，這都是病友們對于青光眼的誤區(qū)?！?/p>

袁志蘭主任醫(yī)師指出，青光眼治療的關(guān)鍵在于，找出對于病人視神經(jīng)安全的眼壓值，將病人的眼壓值控制在安全值以下。安全值可稱為“靶眼壓”，就是不會對病人的視神經(jīng)造成進(jìn)行性損害的眼壓值。

可是如何才能找出這個(gè)安全值？這不光需要病人定期監(jiān)測眼壓，還需定期監(jiān)測視野。很多青光眼病人能夠勤測眼壓，但是對于定期監(jiān)測視野，他們往往不理解，甚至覺得沒有必要花這個(gè)“冤枉錢”。其實(shí)，視野反映了視神經(jīng)的功能，是診斷青光眼病情的“金標(biāo)準(zhǔn)”。醫(yī)生可以通過視野的前后對比，判斷出病人視野的缺損是否有進(jìn)展，現(xiàn)在的眼壓值對于病人的視神經(jīng)來說是否安全，是否有必要將眼壓降到更低。

病友身心都需保暖

專家提醒，在寒冷的冬季，青光眼病友們身心都需保暖?；颊咝枰龅揭韵聨c(diǎn)：

1.要注意天氣預(yù)報(bào)，尤其是冷空氣的活動(dòng)情況。當(dāng)有冷空氣襲來時(shí)，一定要加衣保暖，并盡可能避免外出。盡量避免從溫暖的地方立即到寒冷處，外出前最好找個(gè)溫度的“過渡帶”，如可以在樓道里呆一會兒，或在門口站一會兒降降溫，讓身體慢慢適應(yīng)外界寒冷的環(huán)境。

2.有飲酒習(xí)慣者，可以適當(dāng)飲用些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。

3.在保證安全的前提下，適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、做操等，也有助于降低眼壓。

4.青光眼患者可嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅游等活動(dòng)陶冶情操，穩(wěn)定情緒。

5.吸煙者需戒煙，因?yàn)槲鼰煏又匾暽窠?jīng)的損害，少食刺激性食物，不大量飲濃茶或咖啡，以防眼壓升高。