脖子規(guī)則

感冒時(shí)運(yùn)動(dòng)，要遵循“脖子規(guī)則”，這是美國(guó)醫(yī)學(xué)博士理查德·貝瑟提出的一個(gè)概念：如果感冒癥狀在脖子以上，僅僅是打噴嚏、鼻塞或流鼻涕，仍然可以鍛煉至出汗；如果出現(xiàn)的是脖子以下的癥狀，如惡心、反胃、胸悶、猛烈干咳、身體和肌肉疼痛等，則必須暫停鍛煉。

癌癥性格

癌癥泛濫，引人關(guān)注。統(tǒng)計(jì)顯示，癌癥患者一般有某些特定的性格特征，這使他們較其他性格的人容易患癌，因此這種性格被稱為“癌癥性格”，也稱“C型性格”。其多表現(xiàn)為：性格內(nèi)向，表面逆來順受，背后卻怒氣沖天、痛苦掙扎；常常抑郁，生悶氣卻不愛宣泄；容易緊張，一件小事便可使其焦慮不安；害怕競(jìng)爭(zhēng)，逃避現(xiàn)實(shí)；不善與人交往，等等。專家指出，防癌首先要學(xué)會(huì)清理“情緒垃圾”，情緒差時(shí)做做深呼吸，到空曠的地方大喊幾聲，向親友甚至心理咨詢師傾訴；其次，要學(xué)會(huì)“慢生活”，不要完全淪落為“工作狗”或“拼命三郎”。

超級(jí)中學(xué)

中國(guó)各省份的高考狀元產(chǎn)地往往向一些著名高中集中，這些學(xué)校不僅能“批量”生產(chǎn)狀元，而且還會(huì)囊括全省的高分考生，同時(shí)這些學(xué)校進(jìn)入清華、北大等名校的學(xué)生人數(shù)也非常多。教育界內(nèi)部把那些“高考成績(jī)十分優(yōu)秀”“高分學(xué)生集中”“考入名校人數(shù)較多”的學(xué)校稱為“超級(jí)中學(xué)”。