女兒：

臨近高考了，一定很累。爸爸很明白，因?yàn)榘职忠彩沁@么過(guò)來(lái)的。爸爸媽媽對(duì)你說(shuō)聲：“辛苦了！”高考結(jié)束回家后，做些好吃的飯菜犒勞犒勞你。

現(xiàn)在，跟你說(shuō)三個(gè)方面的事：

第一，跟你講講高考前和高考期間生活上要注意的事項(xiàng)。

高考前，吃的總的來(lái)說(shuō)是要清淡些。早餐可以吃稀飯、饅頭、包子、牛奶、雞蛋(煎雞蛋不宜)。當(dāng)然，能吃到銀耳蓮心紅棗百合羹，再補(bǔ)充些西紅柿、草莓、黃瓜之類的瓜果是不錯(cuò)的，上午和下午課間，可補(bǔ)充一些水果、酸奶或餅干。午餐要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果；主食一定要保證，要吃2至3兩米飯或面條；食物要易消化，盡量以清蒸、清炒為主，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃；涼拌菜盡量不吃，怕不安全不衛(wèi)生，引起疾病。晚餐還是要吃清淡點(diǎn)，如海帶排骨湯之類。深夜可以補(bǔ)充一些牛奶、饅頭、包子。

高考那幾天，當(dāng)然也要清淡點(diǎn)。早餐就不要喝稀飯和果汁了，怕尿多。牛奶、雞蛋不可少，可增加些耐饑的食品；午餐也應(yīng)盡量清淡，少吃辛、辣，可吃些肉、魚(yú)、雞等動(dòng)物蛋白質(zhì)多的食物，并輔以豆制品、蔬菜。食物體積不宜過(guò)大，否則水分過(guò)多，排尿次數(shù)會(huì)增加。另外，最好少喝清湯，可代之以含蘑菇、蔬菜、肉圓等的羹。晚餐在緊張一天后，胃口可能不好，可以在干飯之外，再吃些稀飯，多吃蔬菜和魚(yú)之類。

下載了兩個(gè)考前安神食療小驗(yàn)方，如果方便，到時(shí)候可以弄些吃或在哪個(gè)餐館訂。

考試期間睡眠很重要，那幾天也沒(méi)必要再苦熬，苦熬的效果也并不好，甚至?xí)绊懜呖妓降陌l(fā)揮。其時(shí)（實(shí)）最重要的是休息，休息時(shí)間最好安排在每天晚上10點(diǎn)半至早上6點(diǎn)或6點(diǎn)半，保證8小時(shí)睡眠。如果興奮、緊張而導(dǎo)致失眠，臨睡前可喝一杯牛奶，能鎮(zhèn)靜、幫助睡眠，或者通過(guò)散步、聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)排解。

第二，跟你談?wù)勑睦碚{(diào)適問(wèn)題。

不要緊張，要像平?？荚嚹菢舆M(jìn)入考場(chǎng)。你已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)大大小小的考試無(wú)數(shù)次，這一次也只是其中的一次。你要抱著正常發(fā)揮、考出應(yīng)有水平的態(tài)度就行了，爸爸也沒(méi)給你定任務(wù)、定目標(biāo)，你只要從容應(yīng)考即可。人生的路千萬(wàn)條，而且你今后的路還長(zhǎng)著嘞，即使這次考試不太如意，我認(rèn)為以后的奮斗完全可以彌補(bǔ)。爸爸當(dāng)年高考因色弱而未被錄取，通過(guò)自己的努力還是取得了一些成績(jī)，至少在我們會(huì)同是比較成功的。所以，你還擔(dān)心么咯呢？的確，這是一次機(jī)會(huì)，但不是唯一的機(jī)會(huì)，以后的機(jī)會(huì)千千萬(wàn)，只要堅(jiān)持奮斗，總會(huì)抓住幾次能成功。再說(shuō)，爸爸現(xiàn)在與宋叔叔的古漢語(yǔ)研究可能取得大成果，也許你以后會(huì)跟著我們一起搞研究工作。當(dāng)然，這是后話。一般而言，太想考好了，也許考不好，只求正常發(fā)揮出水平、少丟失誤分，反而考得好。北京奧運(yùn)會(huì)上，全世界人都認(rèn)為第一塊金牌是射擊運(yùn)動(dòng)員杜麗的，全中國(guó)人都對(duì)她寄予了厚望，因?yàn)樗悄莻€(gè)項(xiàng)目中的第一號(hào)選手，當(dāng)然她自己也太想這塊金牌了，結(jié)果她大失水準(zhǔn)，丟了這塊目標(biāo)中的金牌；她參加第二個(gè)射擊項(xiàng)目，這不是她的強(qiáng)項(xiàng)，大家也沒(méi)看好她，可是她放松下來(lái)一槍一槍穩(wěn)穩(wěn)地打，結(jié)果金牌到手。這充分說(shuō)明放松是最好的應(yīng)對(duì)姿態(tài)?？荚嚽昂涂荚嚂r(shí)，如果有些緊張，可以多做深呼吸，給大腦多送些氧氣，以防止大腦缺氧、思維短路。

第三，跟你說(shuō)說(shuō)高考作文的審題。

看了你在高考模擬卷（二）上所做的作文，聯(lián)系起你上次發(fā)來(lái)的應(yīng)試作文，覺(jué)得你在審題上有些問(wèn)題需要解決。審題是考試作文中首要的一環(huán)，這是定方向和路子的大問(wèn)題。車(chē)子很好，駕駛技術(shù)也很好，如果方向和道路選錯(cuò)了，那就與目標(biāo)南轅北轍。所以，這個(gè)問(wèn)題忽視不得。你給我的兩篇作文都有這個(gè)傾向，特別是這篇作文更為明顯?，F(xiàn)以這篇作文為例來(lái)說(shuō)明問(wèn)題。

這次高考模擬卷中的作文題要求閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文：“世上的一切事物，只是百千萬(wàn)大大小小的鏡子，重疊對(duì)照，反射又反射；于是世界上有了這許多璀璨輝煌，虹影般的光彩。沒(méi)有蒲公英，顯不出雛菊；沒(méi)有平凡，顯不出超絕?！保ū摹都男∽x者》）其要求是根據(jù)這段話的內(nèi)容，展開(kāi)聯(lián)想，結(jié)合自己的實(shí)際，寫(xiě)一篇不少于800字的記敘文或議論文。首先看要求有幾個(gè)方面，我以（認(rèn)）為有4個(gè)方面：一是要根據(jù)所給的材料；二是要展開(kāi)聯(lián)想；三是要結(jié)合自己的實(shí)際；四是要寫(xiě)成記敘文或議論文。

就你的作文而言，后面三條已經(jīng)做了，盡管有些問(wèn)題，但沒(méi)大問(wèn)題，有些問(wèn)題也是由第一條的問(wèn)題帶來(lái)的，你的主要問(wèn)題出自第一條。對(duì)于所給的材料，你沒(méi)有認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，沒(méi)有抓住其本質(zhì)。材料很短，但其意思很明白、很突出。那就是：“沒(méi)有平凡，顯不出超絕。”這是點(diǎn)題的話，是句群中的中心，是畫(huà)龍點(diǎn)睛之筆。而你好像沒(méi)有抓住這一點(diǎn)。

當(dāng)然，你以鏡子為切入點(diǎn)也可以，但你的中心論點(diǎn)是錯(cuò)誤的，加上理解不透徹，心中的觀點(diǎn)在左右搖擺。你的中心論點(diǎn)是“沒(méi)有鏡子，顯不出光芒”，事物的光芒常常并不需要鏡子就能顯示，這就使得你的論點(diǎn)失之偏頗。正確的觀點(diǎn)是：鏡子讓我們看到光彩，比如：因?yàn)樵铝?，我們晚上可以看到太?yáng)的光芒；因?yàn)閯e人的肯定，我們可以看到自己的正確。前一次作文也出現(xiàn)類似問(wèn)題，對(duì)圈子的理解不準(zhǔn)確。因?yàn)槟阍诖_定中心論點(diǎn)的時(shí)候就出現(xiàn)了誤差，所以在展開(kāi)論述時(shí)就無(wú)法說(shuō)服別人，甚至無(wú)法說(shuō)服自己，所羅列的事例也就無(wú)法說(shuō)透，整個(gè)作文就是含糊其辭的，因此老師給你的分?jǐn)?shù)當(dāng)然很低。

磨刀不誤砍柴工?？荚囎魑囊婚_(kāi)始，你要花些時(shí)間審題，一定要抓住要害，牽住了牛鼻子，牛再大再犟也能拖得動(dòng)。否則，下筆千言，離題萬(wàn)里，這就會(huì)導(dǎo)致大的失敗。答其他題也是如此，一定要先瞄好靶心，盯準(zhǔn)十環(huán)，才能取得好成績(jī)，更不會(huì)出現(xiàn)脫靶的現(xiàn)象，這樣才不會(huì)出現(xiàn)無(wú)謂的失誤，不丟不當(dāng)丟的分。你想，難題因做不好而得分不多，會(huì)做的題又因?yàn)榇中膩G分，這還能考好嗎？理想的成績(jī)一是靠不丟會(huì)做題的分，二是靠多爭(zhēng)正常拿不到的分。這就像打仗，先要住自己的每一寸陣地不丟，或者說(shuō)保住自己的人盡量不死，然后再步步為營(yíng)地去奪取敵人的一城一地，或者說(shuō)盡量多地去消滅敵人的隊(duì)伍。復(fù)習(xí)也是一樣的道理，一定要抓住關(guān)鍵，需重點(diǎn)掌握和容易掌握的一定要掌握，攻不下的難題能掌握一點(diǎn)是一點(diǎn)。這些都是可能也說(shuō)得很多，我也就不多講了。

從網(wǎng)上下載兩篇有關(guān)“鏡子”的作文，我也寫(xiě)了一篇參考作文，一并打印給你參考，希望你與你的作文對(duì)比一下，悟出好作文怎么寫(xiě)的道理。

女兒，這封信講了這么多，歸結(jié)起來(lái)三句話，就是你要記?。簯B(tài)度決定一切，心態(tài)決定成效，細(xì)節(jié)決定成敗。

在迎戰(zhàn)高考的沖刺階段，復(fù)習(xí)任務(wù)重、壓力大，你一定要注意好身體，每天堅(jiān)持做一下簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)好嗎？身體是最重要的基礎(chǔ)，高考要盡量保證身體不出狀況，如有感冒之類的征兆，要先服點(diǎn)預(yù)防類的藥物。六年來(lái)，父母不在你身邊，一切靠你獨(dú)立面對(duì)，獨(dú)自處理。特別是在高考這樣重要的時(shí)候，不能來(lái)照顧你，爸爸說(shuō)聲對(duì)不起。你要好好照顧好自己。

爸爸相信你能考出水平，祝你成功！

父：立翁

2011年5月19日

附一：考前安神食療小驗(yàn)方（略）

附二：參考作文《生活是一面鏡子》（略）

附三：參考作文《以人為鏡》（略）

附四：參考作文《做偉大的平凡者》（爸爸寫(xiě)的）

人世間的蕓蕓眾生有太多的人向往偉大，有太多的人懷揣英雄的夢(mèng)想，有太多的人幻想站在潮頭引領(lǐng)風(fēng)騷。殊不知，宇宙規(guī)律乃大道至簡(jiǎn)，平凡是最常見(jiàn)的形式，平凡是大多數(shù)人的注定，多數(shù)人的平凡鋪墊著少數(shù)人的成功，但平凡總是閃爍著偉大的光芒。

平凡是相對(duì)于偉大存在的，沒(méi)有平凡也就沒(méi)有偉大，這正如冰心奶奶所說(shuō)：“沒(méi)有平凡，顯不出超絕?！彼裕篱g自有平凡的偉大和偉大的平凡。偉大的平凡和平凡的偉大，其偉大之處正是其平凡的偉大。

大地上小草是平凡的，但它們?yōu)榫幙椢覀冞@個(gè)星球大陸的綠色默默奉獻(xiàn)，這種奉獻(xiàn)反射出偉大的光芒；夜空上的星星是平凡的，但它們團(tuán)結(jié)在一起，形成了迷人的滿天星斗，更讓人覺(jué)得日月的明亮；那些綠葉也是平凡的，但“好花還需綠葉扶”，綠色正是映襯那些鮮花時(shí)體現(xiàn)了偉大。

其實(shí)人世間也是如此，億萬(wàn)普通勞動(dòng)者，都是平凡的人，都是在平凡的崗位上默默無(wú)聞地奉獻(xiàn)著，他們每一個(gè)人所做的事可能并不驚天動(dòng)地，他們匯聚起來(lái)便成就了不平凡的業(yè)績(jī)，為偉業(yè)增磚添瓦、增光添彩。如果沒(méi)有他們，一切偉業(yè)都失去了基礎(chǔ)。

“平凡”二字，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，因?yàn)檫@個(gè)世間充滿了誘惑。不少人要做參天大樹(shù)，但沒(méi)有小草，他們就會(huì)失色；不少人要做汪洋大海，但沒(méi)有溪河，他們便失去了源頭；不少人要做金字塔尖，但沒(méi)有塔基，他們只是海市蜃樓。更有甚者，一些人為了不切實(shí)際的“偉大追求”，貪圖功利，失去理智，最后迷失了人生，這正如西諺所云：“天欲亡之，必先使之瘋狂?！?/p>

追求平凡就要耐得住寂寞和清貧。我們可能無(wú)法改變低微的門(mén)第、丑陋的相貌、痛苦的遭遇。但是，我們能夠在平凡中追求夢(mèng)想，以超然之心把握自己人生，以坦然之狀面對(duì)紛繁世事，以淡泊之態(tài)正視物質(zhì)誘惑，以寧?kù)o之姿應(yīng)對(duì)尷尬與不幸，把金錢(qián)、地位、聲名這些身外之物拋到九霄云外，求得內(nèi)心的安寧，然后通過(guò)勤勞樸實(shí)的勞動(dòng)為世界增輝，甚至在平凡中破繭化蝶，成就偉大事業(yè)。

我作為一名青年學(xué)子，人生的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，可以說(shuō)現(xiàn)在還在人生的起點(diǎn)上，怎么對(duì)待人生問(wèn)題至關(guān)重要。我想，我不期望擁有令人艷羨的榮耀，只盼望能在平凡中找到自我，在平凡中追求卓越；不期望出人頭地，只愿意腳踏實(shí)地在這片沃土上耕耘希望，收獲陽(yáng)光，走向理想和幸福的明天。在高考中，我不一定要成為狀元，但我應(yīng)當(dāng)以平常之心，發(fā)揮出正常水平。

人可以平凡，但不可平庸。人不能一天到晚無(wú)理想、無(wú)目標(biāo)，渾渾噩噩地混日子。否則，就是行尸走肉，而不是平凡。平凡但無(wú)悔，普通卻無(wú)私。這樣我們就能體會(huì)出生命的本質(zhì)，就能不斷地追求和伸展生命的意義，就能感受到平凡生活中的快樂(lè)和奉獻(xiàn)。所以，我們既要為偉大歌唱，也要為平凡鼓掌。