文|朱琦（上海市游泳學校﹚

集體自由自選項目的比賽，能綜合反映出運動員的專項技術能力和身體訓練水平，以及比賽經(jīng)驗、心理素質和完成控制動作的能力。其要求運動員在長30米，寬25米的泳池中，以極賦感染力的動作編排，在流暢動感的音樂變化中，以托舉、拋接、翻騰、旋轉、沖起和一系列的腿組合等專項技術演繹，使音樂和肢體動作融為一體，展現(xiàn)獨特的藝術魅力。

隨著花樣游泳競賽和訓練的科學化程度提高，集體自由自選動作的編排在專項技術的難度和強度上，以及音樂和造型等方面，有了長足的發(fā)展和創(chuàng)新。

通過2011年第十四屆世界游泳錦標賽和2012年倫敦奧運會花樣游泳集體自由自選的比賽展示，我們不難發(fā)現(xiàn)，以俄羅斯為代表的世界一流強隊在集體自由自選項目的編排選擇方面，除保持原有“高、難、新”的風格外，已融入了“動、快、險”的更高層次內涵。即在快節(jié)奏的音樂背景下，以托舉、旋轉、翻騰、沖起和倒立腿的組合串接，使平面動作造型向立體造型方向發(fā)展。傳統(tǒng)的慢板音樂過渡，也由托舉和移動造型等動作所替代，且增加了側翻、疊加托舉和旋轉等的高難度驚險動作，令人耳目一新，嘆為觀止。

把握花樣游泳運動的發(fā)展方向，是完善花樣游泳日常訓練的前提，也是推動其科學化提高的必要途徑。研究和重視當今世界一流強隊的集體自由自選編排發(fā)展趨勢，有助于我們加深對花樣游泳編排的方向把握。本文以2011年世錦賽和2012年倫敦奧運會花樣游泳比賽為研究對象，結合錄像和觀摩，統(tǒng)計相對應的專項技術數(shù)據(jù)，以求對花游集體自由自選編排發(fā)展趨勢作些有益的探討。

編排的內涵取決于專項技術能力

縱觀世錦賽和奧運會花游集體自由自選比賽，各參賽隊運動員的專項技術能力已達到了空前的高度。特別是以俄羅斯、中國、西班牙為代表的當今世界一流強隊，從音樂的選擇到成套動作的串接上，全方位體現(xiàn)了“動、快、險”的風格（見表1、2、3）。

從表1、表2、表3的專項技術動作數(shù)據(jù)統(tǒng)計看，以俄羅斯、中國、西班牙為代表的當今世界強隊，已將自由自選動作編排的創(chuàng)意和獨特性元素，延伸到了花游的藝術表現(xiàn)中，在強調難度、強度、質量上的突破的同時，非常注重立體造型的表現(xiàn)，使集體自由自選的編排在高、難、新的基礎上，向動、快、險的方向發(fā)展。尤其是疊加托舉和雙人托舉，以及翻騰、沖起等花樣游泳專項技術的運用，已達到了前所未有的高度。其在整套動作編排出現(xiàn)的頻次不斷提升和增加，使藝術表現(xiàn)力通過肢體動作的難度顯現(xiàn)出與眾不同的風格。

例如世界冠軍俄羅斯隊，在編排的創(chuàng)新上，充分體現(xiàn)了難度和強度的融合。其在托舉動作的運用上，能大膽使用單腿直立舉腿加旋轉的疊加多層托舉造型，也能做出雙人托舉平移旋轉等高難度造型，真是讓人嘆為觀止，目不暇接，使觀眾在感官和視覺上得到了強烈的刺激和沖擊。

表1 2011年世錦賽集體自由自選前三名隊專項技術數(shù)據(jù)統(tǒng)計

表2 2011年世錦賽集體自由自選前三名隊專項技術數(shù)據(jù)統(tǒng)計

表3 2012年奧運會集體自由自選前三名隊專項技術數(shù)據(jù)統(tǒng)計

相對于花樣游泳集體自由自選編排而言，想要取得推陳出新的突破和令人耳目一新的效果，其立足點應建立在夯實專項技術能力的基礎之上。因為在整套花游集體自由自選編排過程中，需考慮的目標和思路是：動作和隊型之間的銜接和流暢，快速移動行進中的造型變化，以及在快速移動變化中，如何保持和運用高強度的專項技術動作。且要使音樂節(jié)奏和動作的同步性結合在一起。俄羅斯隊出色的個人專項技術能力，決定了其在集體自由自選編排上獨步青云和引領潮流的統(tǒng)治地位。

編排的亮點源于專項技術難度

當今世界一流強隊在集體自由自選編排的難度上頗具匠心，整套動作中的加難動作占到了較大的比重，無形中增加了完成技術動作的強度。

在完成整套動作的四分半鐘時間內，難度動作的亮點是托舉。尤其是翻騰和拋接的托舉, 更是層出不窮，在出現(xiàn)的頻次上有了明顯的提高和增加。通過上海世錦賽和倫敦奧運會的比賽，我們不難發(fā)現(xiàn)，集體自由自選編排創(chuàng)新的亮點，是各隊都非常重視對托舉等專項技術動作的運用，且在數(shù)量和難度上有了明顯的增加和提高。從表1、表2、表3的數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，更能說明世界一流強隊在集體自由自選專項動作編排中，運用托舉等高難度專項技術動作的比例不斷上升。

隊型和造型的變化，也是世界各隊較為重視的編排亮點。強隊在隊形的變化和動作造型的到位率上，依據(jù)自身運用專項技術動作的優(yōu)勢，有的放矢地提高了隊形和造型銜接上的難度。目前世界強隊在集體自由自選比賽中，較少采用慢板音樂過渡，這無疑提升了運動員完成專項技術能力的要求。為了使整套動作的難度和流暢性得到充分體現(xiàn)，須有超強的專項體能素質和完成專項技術動作的能力。因此，專項技術難度在給整套動作增添炫麗亮點的同時,更能體現(xiàn)出其編排的風格和完成專項技術動作的能力。

除此以外, 在集體自由自選編排中, 世界一流強隊為了提高動作的難度, 非常注重高難度的腿部動作的運用，且在隊形的快速變化移動中，增加了倒立沖起和躍起的變化，使配合和同步的雙重難度達到了極限，體現(xiàn)了運動員較強的控制能力和配合能力。在水域利用方面,充分利用了泳池的長度和寬度, 給人以快速多變、輕松流暢的視覺感受。

相對于花樣游泳集體自由自選編排而言，想要取得推陳出新的突破和令人耳目一新的效果，其立足點應建立在夯實專項技術能力的基礎之上。

重視編排主題同專項技術的緊密結合

花樣游泳集體自由自選編排的風格和水準，在強調提高專項技術動作的準確性和控制力等綜合因素外，還應重視編排主題同專項技術的吻合。編排的主題元素來自于音樂和專項技術動作的基本要求。因此，編排的表現(xiàn)主題在具有創(chuàng)意性和獨特性的同時，需要在專項技術運用上達到和諧吻合的統(tǒng)一。

倫敦奧運會集體自由自選比賽中，俄、中、西三隊各自編排的主題分別是劇場、蝴蝶和海洋。俄羅斯隊運用疊加、雙人托舉和翻騰拋接等專項動作技術，展示了劇場多元藝術的表演主題。中國隊運用側翻、沖起和躍起等專項技術，演繹了破繭的激蕩和成蝶的昂揚。西班牙隊通過多重快速組合腿和形象的造型，顯現(xiàn)了生物的靈動和海洋的澎湃。綜上所述，專項技術動作的肢體語言，是有效表達和演繹集體自由自選編排主題內涵的途徑，但須相互吻合，達到盡善盡美的意境。

另外，完美的編排同專項技術運用的細節(jié)息息相關。不同尋常的效果，源自于精湛的專項技術動作。作為競技表演類的花樣游泳項目，其專項技術的多元性，決定了編排對專項技術細致的要求，從而達到集創(chuàng)意和精湛的藝術效果于一體的完美表現(xiàn)。