◆劉玉斌

(遼寧省凌源市凌河小學)

一、前言

體育游戲寓鍛煉于游戲之中，融體能、智能、技能于一體，它不僅內(nèi)容豐富、翔實、生動，形式靈活、多樣、新穎，而且操作簡單易行，運動強度可隨意調(diào)整和控制，不受場地、器材、職業(yè)、年齡的限制。人們既可在娛樂中有趣味地競爭，又可在競爭中體驗愉悅，真可謂健身、益智、育德、促美，在輕松活潑的氣氛中得到健康和精神享受，這正是體育游戲巨大價值和魁力所在。因此，在體育課中合理運用體育游戲，能極大地提高教學效果。

二、掌握體育游戲特點和作用

1.體育游戲的特點

體育游戲具有以下特點:一是娛樂性，二是普及性，三是競爭性，四是目的性。體育游戲輕松、活潑的運動特點，能活躍課堂氣氛，對學生盡快掌握動作，發(fā)展身體素質(zhì)起著積極作用。體育游戲的內(nèi)容豐富，形式多樣，適合各種教學對象的年齡特征，身體條件，職業(yè)特點等。因此，各種鍛煉對象，都可以根據(jù)自身需要和興趣愛好，參加體育游戲活動，以達到增進健康，鍛煉身體的目的。如在課堂上，可根據(jù)課的任務和教學對象的需要來合理安排游戲的負荷，準備部分中的游戲是以熱身為主要目的的;技術教學中游戲是以調(diào)動學生學習興趣，達到學習、掌握、鞏固提高技術動作為主要目的的;結(jié)束部分中的游戲是以學生達到調(diào)整放松身體，消除疲勞為主要目的的。

2.體育游戲的作用

體育游戲不僅有鍛煉、調(diào)節(jié)情趣作用，使學生掌握和提高所學動作技能的作用，還有教育的作用。體育游戲可使學生德，智，體，美全面發(fā)展，通過游戲教育，可以在歡樂的氣氛中潛移默化地發(fā)展學生的體格、體能，培養(yǎng)學生良好的品質(zhì)。例如，分組競賽游戲，因?qū)W生的努力程度影響到集體的勝負，集體的勝負影響到每個學生的榮譽。這就要求學生團結(jié)協(xié)作，互相配合，要求學生以高度的責任感認真的態(tài)度參與游戲。參加此類游戲，有利于培養(yǎng)學生的集體主義觀念和良好的思想品質(zhì)。所以安排游戲時，應注意諸如游戲的名稱是否有理想價值，內(nèi)容是否健康，是否具有明確的游戲規(guī)則，使學生在游戲中受到深刻思想教育。

三、如何運用體育游戲

1.在準備活動加以運用

準備活動分為:一般性準備活動和專門性準備活動。實踐證明，體育游戲可以把準備活動變得更加生動活潑。一般性準備活動往往是單純的隊列練習和隊形變換。在單調(diào)的口令聲中，學生乏味地重復著練習著，而接著便是慢跑、行進操、定位操等。反復使用會使學生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶，也使學生對體育課很快就失去興趣。如果采用一些適當?shù)捏w育游戲，效果就會完全不同。在炎炎夏日，或是午后的體育課，學生的精神狀態(tài)比較低沉，肌肉也處于一種較為安靜的狀態(tài)。此時我們可以采用一些簡單短小的集中注意力游戲，如“一笑二拍三搖頭”“數(shù)蝴蝶”等游戲，使學生的注意力集中起來到課堂上來，身體肌肉也從安靜狀態(tài)成功的過度到緊張狀態(tài)，待學生的精神狀態(tài)集中起來之時，我們就可以采用一些活動性游戲來為整節(jié)課做準備了。奔跑類游戲是我們的首選，如“蛇形跑”“貼膏藥”“報數(shù)成團”“拉網(wǎng)捕魚”，也可以運用器材，如“猴子搶球”“打野鴨”“丟手絹”“喊號沖鋒”等，這些游戲同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動肢體，提高興奮性，集中注意力的效果，以有利于組織教學，例如，“聽口令做相反動作”“有效無效口令”“人手一球”“取球比賽”等。這些游戲形式多樣新穎，既是游戲內(nèi)容又是組織教學的手段。

專門性準備活動是在短跑教學課中，可采用訓練反應速度和動作速度的游戲，如“黃河長江”“喊號追人”等。在跳高的教學課中可以采用訓練彈跳和弧形跑能力的游戲，如“各腳跳怕拍”“弧形追逐”等。在籃球賽課的準備部分，可采用“兩人爭球”“運球追逐”“傳球比快”“巧如營門”等游戲使學生熟悉球性。在散打課的準備活動中，可采用“抱腰滾浪”“葡氰前進”等游戲，不僅可以達到熱身的效果，而且非常實用。

2.在技術技能教學中的運用

技術技能的教學是一堂課的核心，主要的教學任務就是在這一環(huán)節(jié)完成，以往的教學方法就是在教師講解示范后，由學生自行的練習，這一方法不僅單一枯燥而且不利于學生較快地掌握所學的內(nèi)容。如果在體育技術技能教學中，正確運行游戲法，不僅可以改變單一枯燥的練習形式，而且可以充分提高學生的學習興趣。在變化的情況下強化動作技能，促進動力定型的形成。球類教學中可以根據(jù)學生的身體素質(zhì)、技術水平降低球風，縮小場地，對規(guī)則進行變異，使學生充分體現(xiàn)到體育教學中成功的樂趣，從而提高學習積極性。例如，籃球教學中“運球搶球”“投籃晉級”等游戲?qū)@球的基本技術游戲化，靈活了教學方法，增加了練習的趣味性，吸引學生全身心投入，更有利于動作技能的掌握。足球教學中的“踢球接力賽”“足球打靶”“帶球踢球”。中長跑是一項有效發(fā)展學生心肺功能，培養(yǎng)學生意志品質(zhì)的教材，但如果一味地按中長跑競技比賽的要求，逼學生繞著田徑場一圈圈的跑，使宇生跑出恐懼，跑出厭倦，也不利于學生的身心健康。如果采用一些追逐游戲、越野跑、或者給長跑賦予一定情景、情節(jié)，如“奔向21世紀”“環(huán)球旅行”，使學生在快樂的氣氛中和豐富的想象中過到教學目的。

3.在身體素質(zhì)練習中的運用

身體素質(zhì)練習是體育課中最為乏味的一個環(huán)節(jié)，它一般動作難度小，負荷大，較為單調(diào)，很容易使學生失去興趣。但如果采用游戲練習，可以增加趣味性，調(diào)動學生練習積極性。如發(fā)展腿部力量的“時代列車”“立定跳此遠”“蛙跳接力”“雙人蹲跳”;發(fā)展上肢力量的“推小車”，平衡角力，“推人出圈”;發(fā)展靈敏性的“打野鴨”“擲沙包”“打活靶”;發(fā)展彈跳素質(zhì)的“單腳迫拍”“跳欄追逐”等，也可以根據(jù)不同的目的要求進行選擇運用。

4.在整理活動中的運用

游戲用于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體和能量盡快恢復，使人體更快地由緊張狀態(tài)過度到相對安靜狀態(tài)。一些小負荷的游戲活動，可以促進恢復，內(nèi)容和形式力求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機體的生理，心理得到放松。如果用“盲人過橋”“排雷”“閉眼投籃”“轉(zhuǎn)圈辨向”“滾球過門”等游戲既輕松緩和又開心愉快，使大腦興奮點轉(zhuǎn)移，通過各種活動、消除學生的疲勞，使學生心理輕松，心情愉悅。