后悔也是一種成長

草莓布?。?/p>

最近由于我的壓力大，情緒非常不好，常對自己做的事情感到不滿意，并感到后悔，還會(huì)使我聯(lián)想到更多不好的事情，并且難以控制。比如，考試沒考好的時(shí)候，我就想，當(dāng)初我怎么不好好學(xué)習(xí)，然后又會(huì)想為什么要來這個(gè)職校。有這些常常后悔的心理，是不是我得了什么??？有什么方法能改變嗎？

鶴 云

鶴 云：

你好！其實(shí)每個(gè)人都會(huì)遇到你這種情況，因此不必刻意地控制。不要感到壓抑或緊張，更不應(yīng)該認(rèn)為是病態(tài)的表現(xiàn)。但是，如果這種情緒持續(xù)時(shí)間較長，而且你對外面的世界看法發(fā)生改變時(shí)，這個(gè)問題就很嚴(yán)重了。

行動(dòng)大于想法。后悔之后如何去解決非常重要，是讓事態(tài)變得更糟糕還是扭轉(zhuǎn)了局面？你后悔也是對這件事的反思，關(guān)鍵是不再犯同樣的錯(cuò)誤。首先，做事情之前要多加考慮，要防患于未然。當(dāng)你拿不定主意的時(shí)候，不如多聽聽你身邊人中肯的建議。其次，很多時(shí)候，我們后悔是因?yàn)槲覀兛傆X得這個(gè)事情可以做得更好。所以，放低對自己的要求，不要過分追求完美。由于時(shí)間或者閱歷的原因，我們難免不能盡善盡美，過分追求完美只會(huì)徒增自己的煩惱。然后，自我心理調(diào)整很有必要。當(dāng)你產(chǎn)生后悔的情緒時(shí)，就告誡自己不要后悔，因?yàn)槭澜缟蠜]有后悔藥可買。你總要為你作出的決定付出代價(jià)，要用樂觀的心態(tài)去面對。過去的已經(jīng)成為過去，充其量只能為現(xiàn)在和將來提供參考而已。最后，后悔心理帶來的壓力可通過各種方式適當(dāng)?shù)匦?，能在一定程度上得到緩解。比如打打球，和其他朋友聊聊天?/p>

不要擔(dān)心，后悔也是一種成長，因?yàn)樵诜词∽约哄e(cuò)誤的過程中，你會(huì)明白自己哪里做錯(cuò)了，給自己一個(gè)教訓(xùn)，下次避免犯同樣的錯(cuò)誤就好了。

你的朋友：草莓布丁

用真誠贏得友誼

草莓布丁：

你好！我最近和玩得最好的朋友打起了冷戰(zhàn)。其實(shí)事情很簡單，就是有一次在她心情不好找我訴說的時(shí)候，我開玩笑地說了一句“滾開”。此后，她就不再理我了。我每次想跟她說話，她要么假裝沒聽見，要么徑直走開，讓我很難過。草莓布丁，我該怎么辦呢？

符 弦

符 弦：

你好！有時(shí)候朋友之間難免會(huì)產(chǎn)生一些矛盾，但一般不要讓這種矛盾延續(xù)。時(shí)間拖得越久，誤會(huì)就會(huì)越深。兩個(gè)原本很好的朋友，從此都把對方當(dāng)作陌生人，那是非?？上У摹?/p>

朋友是用來溫暖人心的。好朋友之間，無論發(fā)生什么不愉快的事，都不要存在好勝心理。你很在乎這段友誼，覺得她是一個(gè)你認(rèn)為值得交的朋友，所以你才會(huì)努力修復(fù)這段關(guān)系。她還是不理你，說明她氣未消。不如坦誠相待，先向她澄清你不是故意的，向她說明你是無心的。既然是好朋友，相信你們的友誼不會(huì)如此不堪一擊。

最主要的是，你要用愛來化解她對你的誤會(huì)，讓她知道，你是真正需要她的友誼。在這漫長而又短暫的一生中，找到一個(gè)知音非常不容易。朋友間別問誰對誰錯(cuò)，珍惜你身邊的朋友，你的真誠一定會(huì)溫暖她的心。

你的朋友：草莓布丁