情緒控制術(shù)

編著：高非

譯者：彭正梅 張坤

出版：北京理工大學(xué)出版社

情商高的人是真正會控制情緒的人。他們善于接受各種各樣的事情，接受不可避免的困難，所以這類人在感到沮喪、生氣甚至是緊張的時(shí)候，他們總會先接受這種不可避免的事實(shí)，然后再用情緒轉(zhuǎn)向來發(fā)泄自己的不快。歸根結(jié)底，情緒的轉(zhuǎn)向主要取決于產(chǎn)生情緒的行為、態(tài)度的轉(zhuǎn)變，只要這些方面先轉(zhuǎn)變，那么作為產(chǎn)物的情緒當(dāng)然也會跟著發(fā)生改變。所以，遇到困難時(shí)要換一種角度去剖析。一個(gè)人對生活的看法會決定他的一生，甚至能決定一個(gè)人的成敗。