陳 黎，杜艷偉，何懷勇

角色體驗(yàn)法在健美操專項(xiàng)教學(xué)中的應(yīng)

陳 黎，杜艷偉，何懷勇

角色體驗(yàn)法在健美操專選教學(xué)中具有重大意義。綜述在健美操專項(xiàng)教學(xué)中，通過體驗(yàn)教師角色、教練員角色、健美操健身指導(dǎo)員角色以及裁判員角色，幫助學(xué)生更好地理解角色職責(zé)和角色要求，提高角色認(rèn)知，培養(yǎng)角色能力，提高健美操專項(xiàng)應(yīng)用能力。

健美操；角色體驗(yàn) 專項(xiàng)教學(xué)

隨著社會的進(jìn)步，健美操運(yùn)動在學(xué)校體育課程設(shè)置、社區(qū)體育運(yùn)動地開展及體育俱樂部中占據(jù)著越來越重要的地位，社會對健美操從業(yè)者的要求也越來越高。健美操專項(xiàng)教學(xué)旨在培養(yǎng)從事健美操教學(xué)、訓(xùn)練和社會指導(dǎo)的體育工作者，在專項(xiàng)教學(xué)過程中，合理并適時(shí)地采用角色體驗(yàn)方法進(jìn)行教學(xué)，可以幫助學(xué)生盡早地體驗(yàn)社會工作角色，發(fā)現(xiàn)并解決問題，提高實(shí)踐應(yīng)用能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)性和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。

1 健美操專項(xiàng)教學(xué)中角色體驗(yàn)的內(nèi)容

通過健美操專項(xiàng)學(xué)習(xí)，要求學(xué)生具備健美操的運(yùn)動能力和工作能力，能夠較好地?fù)?dān)任健美操的教學(xué)、訓(xùn)練、指導(dǎo)和競賽組織工作。因此，在專項(xiàng)教學(xué)過程中，教師可以選擇表1中的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)：

表1

1.1 教師角色的體驗(yàn)

教師角色體驗(yàn)是健美操專項(xiàng)教學(xué)的重要內(nèi)容。教師在一堂健美操課中扮演著重要的角色，他不僅提供支持和示范，還要建立和維持平和、秩序的課堂環(huán)境，這就要求教師不僅要具有良好的身形示范，還要有良好的觀察、操作能力。在教學(xué)中，讓學(xué)生體驗(yàn)教師的角色，組織課堂教學(xué)，能很好地規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作，提高示范能力；能充分發(fā)揮學(xué)生個人的才能，提高教學(xué)手段方法的運(yùn)用能力；能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，提高學(xué)習(xí)能力。教師角色的體驗(yàn)，可以幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生的教師素養(yǎng)，自覺地進(jìn)行自我行為約束，提升認(rèn)識，提高修養(yǎng)。

1.2 教練員角色的體驗(yàn)

健美操專選的學(xué)生畢業(yè)進(jìn)入學(xué)校，大都要承擔(dān)培養(yǎng)和訓(xùn)練校代表隊(duì)員的任務(wù)，因此，在專項(xiàng)教學(xué)中，適時(shí)地進(jìn)行教練員角色的體驗(yàn)，可以很好地幫助學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)的組織和管理的方法，結(jié)合運(yùn)動訓(xùn)練的相關(guān)理論，從實(shí)際出發(fā)，搞好訓(xùn)練，為參賽做準(zhǔn)備。

1.3 健美操健身指導(dǎo)員角色的體驗(yàn)

健美操健身指導(dǎo)員是大多數(shù)健美操專項(xiàng)學(xué)生的重要的社會工作角色。在俱樂部中，指導(dǎo)員是課程安排的核心，良好的指導(dǎo)技術(shù)和溝通技巧，可以幫助學(xué)員更主動地投身于健身隊(duì)伍中去，從而幫助自己產(chǎn)生良好的社會效應(yīng)和經(jīng)濟(jì)效應(yīng)。同時(shí)，通過角色體驗(yàn)可以幫助學(xué)生了解俱樂部課程安排的特點(diǎn)，開拓學(xué)生的視野，豐富學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高學(xué)生對特殊課種課程的駕馭能力。

1.4 裁判員角色的體驗(yàn)

裁判員角色的體驗(yàn)在整個專項(xiàng)教學(xué)的過程中也占據(jù)著重要的地位。通過裁判員角色的體驗(yàn)，幫助學(xué)生更好地了解健美操裁判規(guī)則、評判標(biāo)準(zhǔn)，了解健美操運(yùn)動技術(shù)的變化及發(fā)展趨勢，把握訓(xùn)練方向，為今后作教練員提供指導(dǎo)。同時(shí)，通過裁判員角色的體驗(yàn)，使學(xué)生具有一定的健美操競賽的組織能力，為今后更好地從事高水平的裁判工作打下良好的基礎(chǔ)。

2 角色體驗(yàn)法在健美操專項(xiàng)教學(xué)中應(yīng)用

角色體驗(yàn)的實(shí)踐應(yīng)用必須建立在理解角色規(guī)范、積累角色知識、掌握角色技能的基礎(chǔ)之上。它可以幫助學(xué)生了解角色的期待，了解社會對這些角色的規(guī)范與要求，學(xué)習(xí)社會通行的行為模式，并且把外在的社會對角色的期待轉(zhuǎn)化為內(nèi)在要求，并對這些角色的地位、義務(wù)、行為和形象進(jìn)行深刻的領(lǐng)悟[1]。角色體驗(yàn)法在健美操操專項(xiàng)教學(xué)中的應(yīng)用，也是建立在學(xué)生已經(jīng)對健美操的基本知識及相關(guān)體育理論掌握的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

2.1 教師角色體驗(yàn)

在專項(xiàng)教學(xué)中，幫助學(xué)生進(jìn)行教師角色的體驗(yàn)，主要分兩個階段進(jìn)行：

第一階段：教師引領(lǐng)，集體協(xié)作階段。

首先教師要給予學(xué)生明確的教學(xué)目標(biāo)，圍繞教學(xué)目標(biāo)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行集體備課。學(xué)生以自身作為教學(xué)對象，根據(jù)教師提示，選擇健美操教學(xué)中常用的教學(xué)方法與手段，進(jìn)行自我操練，熟練掌握教學(xué)內(nèi)容。然后分組進(jìn)行實(shí)踐操作，以小組成員為教學(xué)對象，進(jìn)行討論式備課，發(fā)現(xiàn)并積極解決問題，在協(xié)作過程中，體驗(yàn)教師工作的流程，學(xué)會處理分歧，尋求共同，保證小組每個成員均能體驗(yàn)教師工作角色并在小組內(nèi)獲得角色認(rèn)可。最后小組間交流心得，討論教學(xué)的共通性，探討共同的教學(xué)問題，提出本組合理建議并在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行總結(jié)。在這一階段，教師不僅負(fù)責(zé)明確教學(xué)目標(biāo)和講解集體備課的要求，同時(shí)對于教學(xué)中難點(diǎn)及重點(diǎn)部分要予以適當(dāng)?shù)奶崾?，教師發(fā)揮引領(lǐng)者作用的同時(shí)要充分發(fā)揮學(xué)生的協(xié)作性和探索性，滿足其對角色認(rèn)可的成就感。

第二階段：學(xué)生獨(dú)立設(shè)計(jì)、組織教學(xué)階段。

在第二階段中，要充分發(fā)揮學(xué)生的自主獨(dú)立性，從教學(xué)內(nèi)容選擇，教學(xué)手段、方法的采用及教學(xué)實(shí)施，均由學(xué)生自行獨(dú)立完成。要求所選擇的內(nèi)容符合授課對象的特點(diǎn)及自身技術(shù)水平情況，方法手段合理，運(yùn)動量適中，整節(jié)課中三階段銜接順暢。在這個過程中，最要的兩個環(huán)節(jié)是詳細(xì)教案與想象演練，通過寫詳細(xì)教案，可以幫助學(xué)生理清教學(xué)思路，明確教學(xué)內(nèi)容的難、重點(diǎn)，采用了哪些教學(xué)方法和手段，使學(xué)生做到心中有數(shù)；而想象演練，是學(xué)生根據(jù)所寫教案，在頭腦中進(jìn)行教學(xué)場景的設(shè)計(jì)，將自己與授課對象都置身于其中，合理組織教學(xué)的想象練習(xí)過程。通過“寫”與“想”的練習(xí)，提高學(xué)生對課程設(shè)計(jì)與實(shí)施的熟悉程度，明確教師角色所應(yīng)具備的能力與要求，為實(shí)踐操作做準(zhǔn)備。

在實(shí)踐操作中，要求學(xué)生明確教師角色的定位，從言語到行為都充分體現(xiàn)作為體育教師的風(fēng)范，自信而不張揚(yáng)，內(nèi)斂而不膽怯，要求其他扮演學(xué)生的同學(xué)給予充分的信任與配合，幫助體驗(yàn)者順利實(shí)施所設(shè)計(jì)的課程，完成體驗(yàn)任務(wù)。

教師角色的體驗(yàn)在健美操專項(xiàng)教學(xué)中占據(jù)的練習(xí)比重相對較重。在這一體驗(yàn)過程中，教師要多給予方法與經(jīng)驗(yàn)上的支持，重點(diǎn)提高學(xué)生對“教師”這一職業(yè)的認(rèn)知水平，培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行角色約束和要求的能力，主動從職業(yè)的角度上提高自身修養(yǎng)與工作能力，從實(shí)踐操作中提高教學(xué)組織與“教書”能力。

2.1 教練員角色體驗(yàn)

在健美操專項(xiàng)教學(xué)中，每一位學(xué)生既是教練員又是運(yùn)動員，他們既要從容自如地完成各項(xiàng)技術(shù)動作，同時(shí)還要擔(dān)當(dāng)起幫助及輔導(dǎo)其他同學(xué)的責(zé)任。在教與學(xué)的過程中，提高訓(xùn)練指導(dǎo)能力。教練員角色的體驗(yàn)主要體現(xiàn)在以下幾個環(huán)節(jié)中：

“分組合作”是根據(jù)競賽任務(wù)的需要及隊(duì)員間自身能力的特點(diǎn)，以6人為單位進(jìn)行組合，以小組的形式組織訓(xùn)練和參加比賽的合作方式，這種合作一定建立在組員的技術(shù)水平以及身體素質(zhì)差距不明顯的基礎(chǔ)上?！叭蝿?wù)分工”是組內(nèi)每個成員根據(jù)自身技術(shù)及工作能力的強(qiáng)弱進(jìn)行合理分工，比如，有人擔(dān)任形體教練，有人擔(dān)任體能教練，有人擔(dān)任健美操技術(shù)教練等；或者是對同一任務(wù)進(jìn)行分工，比如進(jìn)行6人操表演時(shí)，將隊(duì)形的變化，動作的編排，音樂的剪輯等任務(wù)劃分成若干個小部分，小組成員根據(jù)任務(wù)劃分，合理分配所負(fù)責(zé)的部分，統(tǒng)籌安排，通力協(xié)作。在實(shí)際操作過程中，根據(jù)各自所分配的訓(xùn)練任務(wù)，合理地制定訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)行小組討論 ，在討論中進(jìn)行計(jì)劃的完善，以保證訓(xùn)練計(jì)劃得以順利實(shí)施。在計(jì)劃中，對于訓(xùn)練時(shí)間及訓(xùn)練內(nèi)容必須要作明確規(guī)定，小組成員必須嚴(yán)格遵守，只有這樣，各部分的訓(xùn)練計(jì)劃才會構(gòu)成一個完整的訓(xùn)練計(jì)劃，在實(shí)際操作過程中，計(jì)劃間才不會脫節(jié)，以保證整個計(jì)劃得以順利實(shí)施，才會有良好的訓(xùn)練效果產(chǎn)生。

在實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃的過程中，要求每位擔(dān)任計(jì)劃設(shè)計(jì)和組織的學(xué)生明確所擔(dān)任的教練員角色的要求，履行教練員的義務(wù)，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，圍繞訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，勇敢擔(dān)當(dāng)。要善于傾聽隊(duì)員的意見，充分調(diào)動隊(duì)員的訓(xùn)練熱情，提高其訓(xùn)練的積極性；要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，努力贏得隊(duì)員的認(rèn)可，把自己鍛煉成一個訓(xùn)練隊(duì)的凝聚者。對于其他小組成員，要求學(xué)會服從與協(xié)作，學(xué)會正確地發(fā)表不同見解，學(xué)會提出合理建議，要有為集體榮譽(yù)而戰(zhàn)的決心。

通過競技演練，檢驗(yàn)計(jì)劃的制定與實(shí)施效果，強(qiáng)化訓(xùn)練成果，提高實(shí)戰(zhàn)能力，提升學(xué)生對教練員職責(zé)的認(rèn)識，從實(shí)踐中檢驗(yàn)訓(xùn)練手段與方法的合理性，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)其專項(xiàng)訓(xùn)練水平的提高。

2.2 健身指導(dǎo)員角色體驗(yàn)

健美操健身指導(dǎo)員是最富個人特點(diǎn)與魅力的角色體驗(yàn)，課程特點(diǎn)不僅要求指導(dǎo)員的現(xiàn)場講解示范，還要求與學(xué)員的溝通能力，讓學(xué)員在健與美的訓(xùn)練中感受指導(dǎo)者的振奮人心的活力與激情。優(yōu)秀的健美操指導(dǎo)員不僅要有很好的體能、專業(yè)所需的各種技能和充滿激情的勞動力，而且還應(yīng)該具有專業(yè)的理論知識與豐富的經(jīng)驗(yàn)，是一個專業(yè)的健身顧問，成為學(xué)員和雇主的朋友[2]。在健美操專項(xiàng)教學(xué)中，要鼓勵學(xué)生進(jìn)行多元素的知識學(xué)習(xí)，多安排時(shí)間不長（一般不超過30min）但內(nèi)容豐富的健身指導(dǎo)員體驗(yàn)練習(xí)。一般常采用兩種模式進(jìn)行：

（1）個人風(fēng)格展示。這種體驗(yàn)?zāi)Ｊ揭髮W(xué)生根據(jù)自身所長，通過音樂自選，動作自編，獨(dú)立組織進(jìn)行練習(xí)。內(nèi)容安排以4×8拍—8×8拍為宜，要符合人體運(yùn)動生理要求及規(guī)律，根據(jù)授課對象的實(shí)際情況，合理控制運(yùn)動量，短時(shí)間內(nèi)完成課程內(nèi)容。

（2）健美操指導(dǎo)員組的練習(xí)。以2—4人為單位進(jìn)行指導(dǎo)員組的組合，對30min的鍛煉時(shí)間進(jìn)行合理分工，每人依次組織學(xué)員進(jìn)行練習(xí)。內(nèi)容編排不易復(fù)雜，下一組動作應(yīng)與上一組動作相呼應(yīng)，節(jié)奏反差不大，整個鍛煉過程保持順暢與完整。這種模式對小組成員間的協(xié)作要求較高，每位指導(dǎo)者不僅要會自己編的動作，同時(shí)也要掌握其他指導(dǎo)者的教授內(nèi)容，在整個帶操過程中，明確主、配角身份的變化，學(xué)會擔(dān)當(dāng)與配合。

健美操俱樂部課程與學(xué)校健美操課程有很大的不同，前者更強(qiáng)調(diào)鍛煉效果，學(xué)員對于所練習(xí)的內(nèi)容可以不用熟練掌握，他們通過跟隨指導(dǎo)員練習(xí)，提高自身健康水平，愉悅身心，達(dá)到自我滿足的愿望，因此對于健美操健身指導(dǎo)員來說，更多地要進(jìn)行課程實(shí)施的連貫與溝通練習(xí)。在體驗(yàn)過程中，要求指導(dǎo)員對于所編排的課程內(nèi)容必須熟練清晰，動作過程中語言提示準(zhǔn)確，聲音抑揚(yáng)頓挫，富有激情，善于進(jìn)行現(xiàn)場氣氛的調(diào)動與調(diào)整。在練習(xí)過程中善于發(fā)現(xiàn)問題，巧妙解決溝通處理，使學(xué)員明確指導(dǎo)員的健身意圖，主動配合。同時(shí)通過溝通，指導(dǎo)員也要明確學(xué)員的所需，投其所好，提高課程質(zhì)量。對于一些特殊課種，指導(dǎo)員要予以適當(dāng)?shù)奈幕c體育相關(guān)知識的灌輸，比如瑜伽課程，指導(dǎo)員不僅要使學(xué)員通過練習(xí)提高身體運(yùn)動能力，同時(shí)還要幫助學(xué)員獲得心理上的舒適與滿足。

總之，健美操健身指導(dǎo)員要有一切以學(xué)員所需為主，運(yùn)用科學(xué)的健身手段與方法，帶動學(xué)員進(jìn)行有氧練習(xí)，滿足其健身目的的服務(wù)思想，體驗(yàn)練習(xí)中，要充分體現(xiàn)這一思想，做到主動交流，主動實(shí)施，靈活調(diào)整，盡其所能上好每一堂健身指導(dǎo)課。

2.3 裁判員角色體驗(yàn)

健美操專項(xiàng)教學(xué)中，裁判員角色體驗(yàn)主要體現(xiàn)在評分與教學(xué)競賽組織兩方面。通過健美操裁判規(guī)則的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握健美操（大眾操和競技操）技術(shù)要求與評分細(xì)則，明確競賽組織的基本流程，以便為實(shí)踐體驗(yàn)做準(zhǔn)備。

（1）評分練習(xí)：通過觀看比賽錄像，進(jìn)行評分練習(xí)。在掌握評分細(xì)則的基礎(chǔ)上，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行評分練習(xí)：教師先評，并講解評分的原則與方法，使學(xué)生對于評分細(xì)則與方法的運(yùn)用有實(shí)際體驗(yàn)，并跟隨教師進(jìn)行評分練習(xí)。在評分過程中可進(jìn)行小組討論，對于分?jǐn)?shù)的評定以小組分?jǐn)?shù)的形式體現(xiàn)。教師要幫助學(xué)生進(jìn)行分?jǐn)?shù)比較和評分小結(jié)，使學(xué)生明確自評分?jǐn)?shù)差距的原因與實(shí)際得分的正確范圍，學(xué)會掌控，提高經(jīng)驗(yàn)。隨著經(jīng)驗(yàn)的提高和規(guī)則的進(jìn)一步理解，要求學(xué)生對比賽結(jié)果進(jìn)行自評，并對于分?jǐn)?shù)的出處給予原因的解釋，與實(shí)際裁判分?jǐn)?shù)做比較，并進(jìn)行討論，明確不足，學(xué)會改進(jìn)。這樣練習(xí)不僅提高了學(xué)生的觀察能力，同時(shí)也提高了學(xué)生對于裁判細(xì)則的理解和操作能力，使學(xué)生通過體驗(yàn)，明確裁判員評分的要求和職責(zé)，嚴(yán)格遵守，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的工作態(tài)度。

（2）競賽組織：教師布置教學(xué)比賽任務(wù)，學(xué)生通力協(xié)作完成。學(xué)生根據(jù)自身能力特點(diǎn)，圍繞教學(xué)競賽任務(wù)進(jìn)行合理分工，制定競賽規(guī)則，布置比賽場地，維護(hù)比賽秩序，安排比賽次序，協(xié)同教師裁判工作，做好競賽組織工作，力求比賽圓滿。在這一體驗(yàn)過程中，教師要提供及時(shí)的指導(dǎo)，對可能出現(xiàn)的問題要予以提示，以便學(xué)生在實(shí)際操作過程中有應(yīng)對措施；對于出現(xiàn)的問題要協(xié)助學(xué)生積極應(yīng)對，避免出現(xiàn)混亂無序的狀況，減輕學(xué)生的精神壓力。強(qiáng)調(diào)競賽組織工作的協(xié)作性，學(xué)會協(xié)調(diào)，認(rèn)識自我工作的重要性，學(xué)會獨(dú)立。在整個競賽組織過程中明確工作職責(zé)，培養(yǎng)學(xué)生的工作態(tài)度及工作情感，鍛煉其競賽工作組織能力，提高其裁判角色認(rèn)知能力，從而發(fā)展學(xué)生自我獨(dú)立與實(shí)踐操作能力。

裁判員角色的體驗(yàn)中實(shí)際包含競賽工作人員的角色體驗(yàn)，在體驗(yàn)過程中，教師并未將二者界線劃分詳細(xì)，因?yàn)樵诨鶎庸ぷ髦?，由于條件限制，學(xué)生不僅要擔(dān)任裁判員還要肩負(fù)健美操的競賽組織工作，二者是合而為一。因此在專項(xiàng)教學(xué)中，教師也可將二種角色體驗(yàn)融合進(jìn)行。重點(diǎn)是幫助學(xué)生通過體驗(yàn)了解競賽及裁判規(guī)則，熟悉工作流程，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的工作態(tài)度，提高工作效率。

3 結(jié) 論

新體育課程倡導(dǎo)一種課程共建的文化，需要體育教師重新認(rèn)識自己的角色[3]。時(shí)代的發(fā)展也賦予體育工作者以新的角色使命。角色體驗(yàn)在健美操專項(xiàng)教學(xué)中的應(yīng)用，可以幫助學(xué)生更早地理解角色責(zé)任，提升角色認(rèn)知，明確自己不僅是健美操專業(yè)知識和技能的繼承者和操作者，也是專業(yè)知識的發(fā)展者，關(guān)注自身的發(fā)展，順應(yīng)時(shí)代的需要，為進(jìn)入社會打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

[1] 胡 颯，角色理論視野下高校思想政治理論教學(xué)方法探析[J]學(xué)校黨建與思想教育，2009.5

[2] 健身健美操教練員指導(dǎo)員培訓(xùn)教材[M]. 國家體育總局體操管理中心，2008.1

[3] 邵偉德. 體育教學(xué)心理學(xué)[M]北京體育大學(xué)出版社，2004.10

The Application of Role Practice Method in the Specialized Teaching of Aerobic Dancing

CHEN Li，DU Yan-wei，HE Huai-yong

Role experience method in aerobics elective teaching is of great significance. Review the special aerobics teaching, Through experience teachers' role, Coaches role, Aerobics fitness instructor role and judge role, Help students better understand the responsibilities and role requirements, Improve the role cognition, Culture character ability, Improve the calisthenics special application ability.

Aerobics；Role experience Special；Teaching

G807.4

A

1007―6891（2013）03―0135―04

2012-06-18

四川師范大學(xué)體育學(xué)院 四川 成都，610101。P. E. School,Sichuan Normal University, Sichuan Chendu, 610101, China.