豆蔻

Story one 性不和諧 老公出軌了

傾訴人：夜色

那天深夜，我在家里邊看電視邊等在舞廳跳舞的丈夫回家。丈夫終于回來了，他只是推開門掃了我一眼，然后就直接去臥室睡覺了，連句話都沒和我說。我的身上一陣發(fā)冷，眼淚不由自主地流了出來。

我又想起了閨密小麥的話：“夫妻之間沒有了那事，還有什么意思！性愛乃是夫妻恩愛、家庭幸福的紐帶。你在床上好歹變得熱情點……”有時看影視片里的女人在床上媚態(tài)百生、生龍活虎， 我也羨慕啊，也想學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，然后實踐實踐?？墒?，丈夫帶給我的性感受卻讓我對性愛畏如虎，學(xué)習(xí)的念頭在他將我粗魯?shù)貕涸谏硐潞髧樀蔑w到了九霄云外。

婚初，丈夫的性欲望挺強(qiáng)烈，幾乎每晚都想要?？晌抑幌雰蓚€人靜靜地躺著，說說話。他這樣做讓我感覺很不好，我總是想掙脫他，將他推到床下，但因為沒他力氣大，每次都以我的失敗告終；還有他從來都是使用男上女下的傳統(tǒng)方式。每次他要來高潮時，便雙手緊緊纏繞著我，纏得我全身都痛，壓得我氣都喘不過來，更難受的是完事之后他要么灌幾口涼開水，要么還抽半支煙便呼呼大睡去了，而我卻頭痛腦暈，久久難以入眠。

于是我緊張，我害怕。他一在家，晚上對我來說就如魔鬼一樣可怕。我常常挖空心思找理由，說自己肚子痛、頭痛或有婦科病等，來打消丈夫想和我做愛的想法。

我們結(jié)婚已4年多了。這幾年來，能讓雙方都滿意的性生活扳著手指都數(shù)得過來。丈夫總是埋怨我，說：“別看你白天有血有肉的，可一到了晚上，你簡直就像個木頭人、冷血動物，跟你做愛真沒勁兒?！蔽乙驳拇_感到有愧于他，可不知該如何改善我們之間的關(guān)系。

什么借口都不是長久之計，畢竟我不可能每天都頭痛、肚子痛或有婦科病。在沒有借口的夜晚，他像賊一樣伸過手來，在我身上東摸摸，西搓搓，同時一條粗壯的大腿伸過來壓住我大半個下身，我很討厭這樣的動作。我總喜歡靜靜的，全身放松沒有任何騷擾和壓力地躺著。

為了不和他發(fā)生爭執(zhí)，我只得應(yīng)付了事?？稍谶@過程中，我全身像是爬滿了螞蟻一樣難受，于是便催促他快快結(jié)束。有時為了彌補(bǔ)一下內(nèi)心的愧疚，我努力配合他。他高興得像個孩子，不停地在我耳邊說著甜言蜜語，可不知怎么的，我卻聽不進(jìn)去，只想著讓他趕緊結(jié)束。

偶爾我有了欲望，可又怕他摟緊時的那種難受勁兒，我只得用自己的雙手撐住他的身體不讓他太貼著我，搞得他很生氣。

為了性生活，我們慪過氣，斗過嘴，吵過架，也曾動過手。他說我一點都不主動，我說他不會獻(xiàn)殷勤；我說他笨，他說我要求高；我說他總是弄痛我，他說我太嬌氣；我說他花樣都不會玩，他說他根本沒這機(jī)會；我說我身體不好，婦科可能有問題，他卻從不關(guān)心，說那是我心理有病……誰都有理。

兩年前，丈夫迷上了跳舞，幾乎每天晚上都去。我有時怪他不顧家，他就說什么在家待著太難受。后來，別人對我說他和他的那個女舞伴關(guān)系曖昧，讓我注意點。我就對他提了那么一下，結(jié)果他對我大發(fā)雷霆，說不行就離婚什么的，說那個女人在床上比我強(qiáng)多了，還說要不是看兒子還小，他早就對我攤離婚的牌了。

那晚，我緊緊地抱著熟睡的兒子，哭了。4年多的婚姻，我那么多的付出丈夫沒記住，他只記住了，我是個不能帶給他性福的女人。

性真的有那么重要嗎？它讓一個做丈夫的忘記了他對兒子的責(zé)任，忘記了他在婚禮上說過的誓言，他那時說，他會一輩子愛我的。

專家點評：

性不和諧，是婚姻的隱傷。文章中丈夫因?qū)橐鲋行詯鄣氖?，從而在婚外性中尋求歡樂的做法是錯誤的。但妻子夜色對此也要負(fù)責(zé)任。從文章中可以看出，婚初，她對丈夫的做愛方式不喜歡時沒有與丈夫及時溝通，而是一直采取消極逃避的態(tài)度來對待性愛，即使她有性欲時，主動與丈夫做愛，也用手撐著丈夫，不讓丈夫與她有親密的肉體接觸。想一想，4年的婚姻生活，她這樣對待丈夫，又有多少愛經(jīng)得起這樣消磨？丈夫的做愛方式也許是有點粗魯，如果不能接受，夜色大可與丈夫委婉溝通，讓他在性愛中對自己溫柔點，一點點與丈夫性磨合，慢慢地性就會和諧了。

一旦雙方性生活不和諧，甚至出現(xiàn)長時間無性生活，男性在心理上往往不能承受，有挫敗感。極度失望的男性最后可能出現(xiàn)憤怒、怨恨等情緒，最終在婚姻外尋找慰藉。而女性，往往會出現(xiàn)抑郁、焦慮、情緒化等表現(xiàn)，工作及家庭都會受到不良的影響。

性學(xué)專家馬曉年說過，和諧的婚姻離不開夫妻之間有效的溝通與交流。而夫妻之間的性生活是夫妻交流的一種重要方式，在婚姻中占有特殊的地位，是一種無聲的交流。婚姻中的男女由完全陌生到相識、相知，直到走入婚姻的殿堂，兩個人的了解與交流方式，也從語言、行為到親密的身體接觸，不斷地發(fā)生著變化。這其中，性關(guān)系無疑是表明兩個人感情程度的風(fēng)向標(biāo)。所以，性關(guān)系是否和諧，往往對婚姻有著重要的影響。

Story two 性和諧 為婚姻幸福加分

傾訴人：祺兒

我們結(jié)婚有15年了。想起婚初，我和丈夫也是你儂我儂、琴瑟相合。兩個人沒事就膩在一起，總是有說不完的情話，做不夠的親密小動作。不知從什么時候開始，我和丈夫沒了以前的你儂我儂，家庭生活一點點地平淡了下來?？稍诼殘觯疫€算風(fēng)生水起做得不錯，從一開始的普通員工，慢慢做成了部門負(fù)責(zé)人，工作一日比一日忙碌，常常要加班加點。而這個時候兒子要考初中，功課非常繁重，每天下班，我總有做不完的家務(wù)事，還要輔導(dǎo)兒子功課。老公便開始有了怨言，埋怨我冷落他，而我則嫌他不懂得體貼，不但不替我分擔(dān)家務(wù)，還來埋怨我，真是不可理喻。

一個星期天，兒子去學(xué)校補(bǔ)課了，我洗完澡從浴室出來，老公突然來了興致，拉上了窗簾要和我上床。我感覺挺別扭，我說這大白天的，如果孩子突然回來了可怎么辦，你就不嫌害臊？我的話弄得老公灰頭土臉的，他扭頭出門，找朋友喝酒去了，到半夜才大醉而回。

老公對我的冷落雖有怨言，但仍“賊心不死”。有次他到外地出差，回來時為我買了一件冰藍(lán)色的漂亮睡衣。晚上老公拿出來讓我換上，我不屑地掃了他一眼：“花那么多錢買它干嗎？還不如買一身套裝呢?！币娢胰绱瞬唤怙L(fēng)情，老公不再說什么，生氣地背對著我睡了。

自此，老公顯然對我失去了信心，并開始晚歸。終于，他與別的女人有曖昧的消息傳進(jìn)了我的耳朵。得到這一消息的第一刻，我的腦子里冒出了“離婚”的想法，但等冷靜下來仔細(xì)一想，我決定先弄清狀況再做決定。

于是等老公回家，我跟他談了。老公承認(rèn)因為我對他的冷落，他對單位一女同事有好感，但這種好感僅僅是談得來，根本沒什么事。只是在夫妻性愛中我對他的拒絕讓他倍感壓抑，心里有壓抑，他需要個傾訴的對象，所以平常的時候他就跟那個女同事接觸得多了些，從而引起了同事的誤會。

仔細(xì)想想，他的精神出軌與我也有一定的關(guān)系。性愛和諧是家庭幸福的基石，我想我是真的將它忽略了。

意識到這些后，我便試著去做些改變。于是每天下班回家，我不再邊做家務(wù)邊嘮叨，而是喊老公一起來幫忙，兩個人邊做家務(wù)邊聊天。吃飯時放著輕松的音樂，兩個人說說社會新聞和單位有趣的事情，晚上幫老公做做按摩，我再也不擺大女人氣派了。

老公感覺到我的變化，總用怪怪的眼神審視我，不知我葫蘆里賣的什么藥。他小心翼翼地對我說，在他幫我做家務(wù)事時，自己也確實體會到了我的勞碌辛苦。我在單位是女強(qiáng)人，帶領(lǐng)手下幾十號人風(fēng)風(fēng)火火打拼，回到家則任勞任怨伺候他們爺倆，確實不容易。自己以前確實不太體諒我的辛苦，以后他會注意。

老公的“檢討”讓我眼圈紅了。那天吃飯我們破例喝了白酒。我滿是歉意地對老公說：“近來冷落你了，讓你受了委屈，是我不對。”老公呵呵笑著，說婚姻本來就是用一根溫柔得不容抵抗、殘酷得不容爭辯的繩索，將兩人拴牢在一處，暫時的委屈，是為了今后生活的幸福美好，這沒什么，只要夫妻不隔心就好。

那晚睡覺時，我悄悄伏到老公耳邊，問他今晚要不要。老公見我開了金口，如大赦般心里樂開了花。不過他并沒有急于跟我上床，而是讓我看電腦里他搜集的東西。他寂寞無聊時，在網(wǎng)上搜集了很多關(guān)于夫妻如何恩愛生活的資料?？戳诉@些資料，我明白了老公的苦心，他就是想提醒我，性愛是夫妻生活中不能隨意忽略的內(nèi)容，性愛也是家庭最重要的凝聚力，一個家庭和諧不和諧，性愛起著很重要的作用。

與老公相擁在床上，感受著久違的激情，我仿佛又回到了戀愛時光。在久違的夫妻甜蜜中，窗外的月亮也為我們快樂跳舞了。

專家點評：

性和諧了，婚姻就有救了。夜色與祺兒一比較，我們就可以看出，誰是經(jīng)營性愛和婚姻的高手了。在遇到問題時，祺兒能冷靜下來，反省自己的錯誤，然后積極行動，為婚姻注入一縷生機(jī)。然后再與丈夫進(jìn)行有效的溝通，在性方面改變自己，從而將丈夫的心徹底喚回來。

性學(xué)專家說過，和諧的婚姻一定包含性的和諧。良好和諧的性關(guān)系，是穩(wěn)定婚姻家庭關(guān)系的重要因素。由于性關(guān)系基本上可以說是一種排他性的親密關(guān)系，因此，性和諧的家庭，夫妻都在生理上得到滿足，心理上獲得安全感，對配偶有歸屬感，對家庭有責(zé)任感，兩個人之間建立了最密切的信任，可以相互支撐。性和諧的夫妻彼此更有包容力，精力更充沛。

夫妻性不和諧最容易引發(fā)的問題就是婚外情。剛開始時，婚外情行為可能是偶爾的行為，但隨著事件的發(fā)展，一方不斷在婚外情中得到滿足，而另一方面夫妻之間的性關(guān)系卻并無大的改善，最終這種婚外情極有可能導(dǎo)致家庭破裂。

可見，性和諧在婚姻和諧中占有重要的地位。也許，性和諧并不必然帶來婚姻的和諧，但和諧的婚姻一定包含性的和諧。

夫妻的性關(guān)系需要積極地經(jīng)營

張強(qiáng) 婚姻心理咨詢師

我在咨詢中發(fā)現(xiàn)不少夫妻因為性生活不和諧影響了婚姻質(zhì)量。一個在法院工作多年的朋友告訴我，近年來因為夫妻性生活不和諧離婚的夫妻在逐年增多。這些現(xiàn)象表明，性和諧正成為評價婚姻質(zhì)量的一個重要指標(biāo)，正在被越來越多的人所看重。

那么什么是性和諧呢？有人將性和諧簡單地理解為性生活是否和諧，但是心理專家告訴我們，其實，性和諧不僅僅包括性生活和諧，還應(yīng)當(dāng)包括夫妻之間的其他親密行為，如生活中相互體貼、親密的身體接觸如擁抱、經(jīng)常進(jìn)行親密的交談等。

很多夫妻都意識到性和諧在夫妻生活中的重要性，但是，如何改善性關(guān)系，如何在生活中更好地構(gòu)建彼此的性關(guān)系呢？

⒈以感情為基礎(chǔ)的婚姻更容易達(dá)到性和諧

婚姻應(yīng)該是以感情為基礎(chǔ)的。但是，在現(xiàn)實生活中，很多人在考慮婚姻時，感情并不是第一位的，財富、地位等其他因素成為考慮婚姻的主要因素。這樣的婚姻，我們通常認(rèn)為是屬于感情基礎(chǔ)有問題的婚姻，在婚后易引發(fā)各種問題，性不和諧是其中的一大問題。因此，在選擇婚姻時，應(yīng)當(dāng)以感情為基礎(chǔ)，以感情為基礎(chǔ)的婚姻最初是基于男女雙方的吸引而結(jié)合的，性生活比較容易和諧。

⒉有性功能障礙者應(yīng)積極治療

性生活不和諧的一部分原因，是有些人在性功能方面出現(xiàn)了障礙。這種障礙本來并不是什么大不了的事情，找到原因積極解決就可以了。但是，很多人在出現(xiàn)這種障礙后，一蹶不振，心里開始有不安全感和挫敗感，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)。有人以逃避的態(tài)度應(yīng)對，還有些人對配偶猜忌，亂發(fā)脾氣，增加了婚姻生活的不和諧。所以我們建議，當(dāng)出現(xiàn)性功能障礙時，應(yīng)當(dāng)積極尋找治療的辦法，查找原因，如系生理原因，應(yīng)積極接受醫(yī)學(xué)治療，如系心理原因，應(yīng)積極接受心理治療。很多時候，這種病人是需要接受兩方面治療的，兩方面的治療對性生活改善會起到相互促進(jìn)的作用。

⒊注重自身形象，幫助保持婚姻中的性和諧

我記得有一個電影談到丈夫由于對妻子出現(xiàn)“審美疲勞”而引發(fā)婚外情的故事。丈夫看到日復(fù)一日幾乎一成不變的妻子，沒有了“性趣”，因此找了一個情人，引發(fā)了婚姻危機(jī)。雖然丈夫割舍不下像親人一樣的妻子，但妻子還是無法接受這種現(xiàn)實，婚姻還是在遺憾中解體。由此想到我經(jīng)常接觸到的當(dāng)事人，一方哭哭啼啼，痛述另一方對婚姻的不忠，但當(dāng)我們看到另一方的形象時，有時會非常驚訝，因為兩個人的形象差別很大，就是很不相配的感覺。所以，要想在婚姻中保持性和諧，不管是男人還是女人，都應(yīng)當(dāng)注意自己的形象，讓自己在對方的眼里永遠(yuǎn)保持新鮮感，永遠(yuǎn)美麗帥氣。

⒋注重內(nèi)在修養(yǎng)的提高，夫妻擁有共同語言

在婚姻案件中，我們還發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚之初可能雙方在各方面的條件都差不多，但結(jié)婚之后，隨著時間的推移，一個人在迅速地成長，而另一個人卻停滯不前甚至在后退，兩個人的共同語言越來越少。這種夫妻性生活很難和諧，時間久了，甚至一方不愿意和另一方有性方面的接觸。我曾代理過一個案例，男方多年來不成長，而女方無論是在事業(yè)還是在其他方面都越來越好。最后，女方甚至不愿讓男方接觸自己身體的任何部位。但是，男方不是想辦法提高自己的內(nèi)在修養(yǎng)，而是心理越來越不平衡，極度自卑，經(jīng)常跟蹤女方，揚言如果女方和他離婚，就要殺死女方等，想用這種方法來保住婚姻。由此我們也認(rèn)識到，性生活不和諧往往是婚姻不和諧的一個重要信號和表現(xiàn)形式，它可能表明雙方在心靈深處已沒有歸屬感，雙方在情感上沒有交集，婚姻缺少激情。所以，要保持夫妻性生活和諧，夫妻雙方都要注意不斷學(xué)習(xí)，提高自己的修養(yǎng)，做一個魅力持久的人，用內(nèi)在的東西吸引對方。

⒌以積極的方式經(jīng)營性

我們經(jīng)常聽到經(jīng)營婚姻的說法，其實性也是需要經(jīng)營的。這一問題在若干年前的中國還是一個近乎封閉的話題，但現(xiàn)在，人們越來越認(rèn)識到，在這一問題上，我們需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在性關(guān)系方面，我們也要學(xué)會有所變化，比如有人喜歡刻意去安排性生活，其實偶爾變化一下時間地點可能會讓雙方更有興趣?？傊?，在這一問題上，雙方都應(yīng)該本著積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)，使夫妻的性生活充滿樂趣。