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        酷暑時節(jié)疰夏多發(fā)早設(shè)防

        2013-06-24 12:50:26董芳
        藥物與人 2013年7期
        關(guān)鍵詞:元?dú)?/a>脾胃機(jī)體

        董芳

        酷暑盛夏,氣候炎熱,正是中暑、感冒、急性心腦血管疾病高發(fā)時節(jié)。有些體質(zhì)較弱的人,每到酷暑便會出現(xiàn)胃腸道不適、乏力倦怠、頭暈頭痛等癥狀,中醫(yī)稱作“疰夏”。

        疰夏的形成與盛夏季節(jié)的氣候特點(diǎn)有關(guān)。暑性炎熱,其氣升散,耗氣傷津,不注意身體的調(diào)養(yǎng),就會元?dú)馓澓?,脾胃受損,內(nèi)生水濕,進(jìn)一步導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降,消化功能失常。暑與濕氣,常相伴而行,濕濁之氣黏膩重著,纏綿不化,可以侵害脾胃,波及全身,使脾胃運(yùn)化失司,產(chǎn)生許多消化道癥狀。對于老年人、婦女、體質(zhì)虛弱、病后不愈等人群,由于脾胃虛弱,免疫功能不足等,不適應(yīng)暑濕之氣帶給人體的種種變化從而產(chǎn)生疰夏。

        疰夏是中醫(yī)一個相關(guān)癥候群的概括性命名,目前還沒有作為西醫(yī)的一個疾病。由于脾胃虛弱,濕濁內(nèi)困,免疫功能低下,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,電解質(zhì)不平衡,胃腸道供血不足,胃液、胃酸減少,??杀憩F(xiàn)為乏力、倦怠、低熱不退、頭暈頭痛、胸悶心慌、口淡無味、胃口不好、上腹脹滿、睡眠不穩(wěn)、大便溏薄、小便色黃、顏面及下肢水腫等,且上述癥狀遷延不愈,可持續(xù)較長時間。

        疰夏與飲食

        疰夏作為一種季節(jié)性癥狀,它主要源于天氣的暑熱和體質(zhì)的虛弱。古代人預(yù)防疰夏,常從飲食做起。一般而言,可分為兩個階段:第一階段是從“立夏”開始。比如上海人就有立夏之日吃茶葉蛋的風(fēng)俗;第二階段則從夏至開始,有古人記載道,“夏至節(jié),人家研豌豆粉,攔蔗霜為糕,饋送親戚,雜以桃杏花紅各果品,謂食之不疰夏?!倍诒狈?,多數(shù)人夏至涼面防疰夏,一碗清爽宜人的涼面,很多時候可讓人胃口先開。預(yù)防疰夏。

        治療疰夏的“訣竅”

        對于疰夏應(yīng)該積極處理,從補(bǔ)益脾胃,化濕降濁兩個環(huán)節(jié)進(jìn)行治療。如果以乏力,頭暈,低熱,倦怠,口干等為主,一般從補(bǔ)益元?dú)庵种委?,可以服用人參。人參大補(bǔ)元?dú)?,生津止渴,有效提高機(jī)體免疫功能,能夠預(yù)防和治療疰夏。人參一般每天5克。連續(xù)5~10天。兒童劑量適當(dāng)減少。還可以服用生麥飲,補(bǔ)中益氣丸等中成藥,這類藥物同樣具有益氣生津的功能。

        如有脘腹脹滿,口淡無味,胃口不好,大便溏薄,舌苔粘膩等癥狀,一般以化濕為主治療,用藿香,蘇葉,荷葉,生山楂等煎湯代茶。此類茶飲可以芳香化濕,理氣濁,改善疰夏的相關(guān)癥狀。藿香正氣丸,香砂六君子丸等成藥是針對性比較強(qiáng)的藥物,可以解除疰夏癥狀。病情比較嚴(yán)重的,可以去醫(yī)院就診。由醫(yī)師開具益氣健脾,養(yǎng)陰生津或健脾助運(yùn),疏利三焦的中藥湯劑?;蛘哌M(jìn)行相關(guān)的支持治療。

        對于疰夏,中醫(yī)治療的方法相對多一些。除了一般藥物治療之外,還可以用針灸,推拿,火罐,刮痧等傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法,通常都能收到較好的治療效果。這些方法需要一定的場所及器具,須在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合癥狀,辨證論治,不要盲目使用。在疰夏人群中,有時也潛伏著其他疾病,比如肝病,胃腸道慢性炎癥,結(jié)核病等,甚至還有其他一些較為復(fù)雜的疾病,在一定的時間里可能還沒有反映相關(guān)疾病的特征。應(yīng)該認(rèn)真檢查,不能只考慮疰夏而忽略對這類疾病的診治。

        日常生活預(yù)防疰夏

        疰夏的治療固然重要,但是更重要的在于預(yù)防,在于對一些生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)。盛夏來臨之際,針對氣候因素給人體帶來的影響,我們應(yīng)采取針對性措施。

        首先,要保證足夠的休息。適當(dāng)減輕工作壓力,調(diào)整好心態(tài),保持樂觀的情緒,這些必要措施會保持機(jī)體良好的免疫功能,提高機(jī)體的抗病能力。夏日避免出汗過多,出汗后及時補(bǔ)充水分,以防耗津傷氣,元?dú)馐軗p。潮濕的工作與生活環(huán)境,盡予糾正。其次,適度通風(fēng),保持相對干燥是防治疰夏的重要內(nèi)容。再者,體育鍛煉及娛樂活動是調(diào)整機(jī)體,強(qiáng)身健體,調(diào)暢氣機(jī),扶助正氣的又一個重要途徑。運(yùn)動應(yīng)該避免在陽光下進(jìn)行,以室內(nèi)活動為主,也可安排在展間或晚上,運(yùn)動量不宜過大。最后,清淡飲食,有利于和胃養(yǎng)胃,保持健全的腸胃功能,減輕疰夏癥狀。多食蔬菜、水果、淡水魚等,少用油膩、辛辣、油炸、腌制食品,平時多食冬瓜、蘿卜、番茄、黃瓜、苦瓜、黑木耳、紫菜,有利于化濕祛濁。大麥茶、苦丁茶、菊花茶等可以常常飲用。

        需要強(qiáng)調(diào)的是,夏日貪涼,過食生冷,也是疰夏的原因之一,須予注意。疰夏雖然不是特別嚴(yán)重的病證,但也需引起我們的重視。只要我們預(yù)防在先,積極治療,它對我們生活和工作的影響可以大大減少。

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