人到“黃昏”的老作家李某由于前段時間夜間視力不好，自以為是缺乏維生素A，就連續(xù)服用了魚肝油丸。沒想到3個月后忽然發(fā)生排尿障礙、腹部疼痛，甚至還有血尿。經(jīng)過醫(yī)生診斷后，被診斷為尿路結(jié)石。這是怎么回事呢？

原來，魚肝油中所含成分主要是維生素A和維生素D。維生素A能維持正常視力，可預防夜盲癥、干眼癥等；維生素D能維持正常代謝。因此，很多老年人把魚肝油當成補藥。其實，這樣做對身體是有害的。

人到老年，身體內(nèi)的鈣、磷無機鹽相對增多，所以骨既硬又脆，容易發(fā)生骨折。魚肝油能促使更多的鈣質(zhì)在骨骼內(nèi)沉積，使骨含鈣量再度增加，這樣勢必影響健康。尿路結(jié)石的原因比較多，其中與尿液中的鈣、磷排泄量增多聯(lián)系最為密切。由于魚肝油丸含有豐富的維生素D，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收和增加腎小管對鈣、磷的再吸收，長期服用魚肝油丸，就會增加尿內(nèi)鈣、磷的排泄，老年人由于體內(nèi)血液循環(huán)相對緩慢，這時就更容易發(fā)生尿路結(jié)石。

維生素A也不是多多益善，老年人長期服用維生素A，可能因視黃基醛廓清延遲，致維生素A過量而發(fā)生中毒癥狀。

如今，市場上鈣制劑產(chǎn)品令人眼花繚亂，魚肝油則成了鈣制劑產(chǎn)品的“伴侶”。當您在藥房購買該制劑時，營業(yè)員尤其是廠家的駐店推銷人員會經(jīng)常推薦搭配魚肝油一起服用效果更好。很多老年人也以為魚肝油不僅能預防眼睛昏花，而且能補充鈣質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松，減輕老年腰腿痛，是老年人保養(yǎng)的滋補營養(yǎng)品。所以很多人都覺得魚肝油是好東西，多吃一點也無所謂，因此長期大量服用魚肝油。

實際上，魚肝油不能多服用。魚肝油如果過量服用還會導致中毒，中毒現(xiàn)象為惡心、嘔吐、食欲不振、全身無力、低熱、頭痛、皮疹、皮膚干燥、毛發(fā)干枯等。老年人采用魚肝油或魚肝油丸預防骨質(zhì)疏松、動脈硬化、冠心病或眼疾時，要注意劑量適當，切勿過大，一般來說，每天服3次，每次服1丸就夠了，還要做到服用2周停藥1周，平時注意多飲水、增加尿液排泄、預防鈣質(zhì)沉淀。得了尿路結(jié)石或體質(zhì)虛弱的老年人，則不宜服用魚肝油。

（上海市執(zhí)業(yè)藥師協(xié)會 鄔時民）