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        8類食材吃出深V美胸

        2013-05-30 15:12:31
        愛人坊·金版 2013年11期
        關鍵詞:效果

        完美的胸型是女人不停追逐的夢想。想要制造深V事業(yè)線其實不用忍受皮肉之苦,只需吃對豐胸食品就可以了。下面小編就來告訴你吃什么可以豐胸,8大類天然豐胸食物幫你吃出豐盈美胸。

        蔬菜類

        最常聽到,也最有功效的豐胸蔬菜是山藥和青木瓜,可以多吃山藥沙拉、青木瓜燉排骨、涼拌青木瓜絲等等。蔬菜不僅可以讓身體健康、還可以令排便順利。富含維他命A、E的蔬菜有:芹菜、花椰菜、葵花籽等,都能刺激體內(nèi)雌激素。

        豆類制品

        豆?jié){、豆腐、黃豆、花生、黑豆、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等種子和堅果類,都富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮能夠調(diào)節(jié)雌激素的分泌,刺激乳腺發(fā)育,達到豐胸健美效果。

        膠原蛋白與膠質(zhì)

        不少美容保養(yǎng)產(chǎn)品也常標榜含有膠原蛋白,可見膠原蛋白對女人有多重要。膠原蛋白和膠質(zhì)可緊致肌膚、增加胸部發(fā)育,防止胸部肌膚松弛。例如:豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、雞皮、海參、魚肚、魚翅、黑白木耳(若膽固醇偏高者,以黑白木耳為佳)等等。

        海鮮類

        天然海鮮也是名列豐胸食品前幾名,例如:蛤蠣、蚵仔和蝦貝類等等。含有豐富的鋅是制造荷爾蒙的重要元素,能促進乳房漲大,胸部也因而成長,達到豐胸效果。

        水果類

        除了動物性的膠質(zhì),植物性的膠質(zhì)也要多吃,對豐胸有很大的助益。包括:蘋果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等富含維他命C的食物,塑胸的同時還能防止胸部變形。

        中藥類

        中藥是中國人的驕傲,對癥下藥效果也很驚人。平時煮魚湯或是豬心湯時加入一些紫河車、當歸、北旗、紅棗、白勺、云苓等等,不但能強健脾胃,增強人體的吸收能力,也有助胸部的發(fā)育。

        酒釀蛋

        甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙;而雞蛋擁有高蛋白質(zhì)營養(yǎng),不僅可促進胸部成長,也有養(yǎng)顏美容的效果。生理期間早晚服用一碗,可達到美容和豐胸的效果。但減重者,建議作為早餐食用,不要搭配其他食物。

        做法:將酒釀加入煮好的蛋中,加入少量黑糖或代糖即可。

        蜂王漿

        因蜂王漿有刺激荷爾蒙分泌的功用,連續(xù)服用數(shù)月,即能有一定的豐胸功效。

        (責任編輯:彤彤 margury0737@126.com )

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