愛打扮的老人少得病

國外學(xué)者曾對(duì)1438名60～80歲、平時(shí)講究穿著打扮的老年人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中90%以上的人比他們的實(shí)際年齡看起來要年輕，有的甚至看上去比實(shí)際年齡小10歲以上。研究者將這些愛美的老人與其他老人的健康狀況進(jìn)行了對(duì)比研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，注重著裝、喜歡“老來俏”的老年人，患高血壓、潰瘍病、癌癥等疾病的可能性比那些不愛打扮的老年人少30%左右。

心理學(xué)家認(rèn)為，老年人恰當(dāng)而適宜地修飾與美容，會(huì)給他們帶來青春的活力，瀟灑大方的儀容常使他們感到自己還很年輕。經(jīng)常有“我還年輕”的心態(tài)，會(huì)給老人帶來愉悅和滿足感。這種良性心理能夠促進(jìn)體內(nèi)分泌更多的酶等生化物質(zhì)。這些生化物質(zhì)分泌的增加，會(huì)使體內(nèi)血流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮狀態(tài)及內(nèi)臟器官的代謝活動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，進(jìn)而能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

其實(shí)，即使是已經(jīng)患有疾病的老年人，如果適當(dāng)注重自己的儀表，對(duì)其康復(fù)也有積極意義。

法國給老人發(fā)旅行支票

在法國，老年人常會(huì)受到政府的“特別照顧”，尤其是那些行動(dòng)不便的老人，政府會(huì)分配專業(yè)人士每周為他們提供2～3次打掃房間、洗刷燙熨、理發(fā)等服務(wù)，政府承擔(dān)80%的費(fèi)用。所以，法國老人經(jīng)常掛在嘴邊的一句話就是：“到處都是幸福！”

外出度假是法國人最喜歡的休閑方式，但隨著物價(jià)不斷上漲，一些老人退休后經(jīng)濟(jì)能力有限，法國政府為此提供了“度假支票”服務(wù)。全法度假支票管理局（ANCV）成立于1982年，旨在幫助那些經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的人外出度假。據(jù)ANCV統(tǒng)計(jì)，僅2009年該機(jī)構(gòu)就幫助了10萬名退休者外出度假。根據(jù)有關(guān)規(guī)定，符合享受度假支票條件的老人，自己只需支付支票總價(jià)值的20%～50%，就能在兩年的任意時(shí)間內(nèi)，赴歐盟17萬個(gè)旅游合作點(diǎn)度假，不少老人因此圓了旅游夢。

17歲女生發(fā)明老人跌倒救助裝置

2011年9月，劉欣然的爺爺騎自行車在轉(zhuǎn)角處被一輛三輪車刮倒。時(shí)值中午，附近沒有路人，老人在地上躺了一會(huì)兒后慢慢走回家，到醫(yī)院檢查后被確診為股骨頭骨折。而當(dāng)時(shí)，“彭宇案”正引發(fā)人們“老人跌倒扶不扶”的爭論。于是，喜歡鉆研、熱衷發(fā)明的劉欣然開始考慮，如何利用自身所學(xué)讓像爺爺一樣跌倒的老人及時(shí)得到救助。經(jīng)過兩年的嘗試，讀高二的她最終設(shè)計(jì)出“老人跌倒監(jiān)測和定位報(bào)警裝置”，并在第28屆全國青少年科技創(chuàng)新大賽上獲得三等獎(jiǎng)。

“老人跌倒監(jiān)測和定位報(bào)警裝置”由三軸加速度計(jì)、GPS接受模塊、GSM通信模塊、微處理器、聲光報(bào)警指示等七部分組成，比煙盒略大，老人把它帶在身上，遇到危險(xiǎn)時(shí)可以手動(dòng)發(fā)送自己的位置信息到子女手機(jī)，并可以和子女通話；裝置還可以在老人跌倒無法手動(dòng)報(bào)警的情況下自動(dòng)將自己的位置信息發(fā)送給子女或附近醫(yī)院，以獲得及時(shí)救助；子女也可通過發(fā)送信息的方式主動(dòng)獲知老人的位置信息。目前該裝置已向國家專利局提交了專利申請(qǐng)。

抱抱大樹心情好

當(dāng)你心情不暢、煩事纏身時(shí)，不妨到郊外、公園等環(huán)境幽雅靜謐的地方，伸開雙臂擁抱大樹2～3分鐘，定會(huì)使你產(chǎn)生身心舒暢的效果。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，擁抱大樹可以使機(jī)體釋放“快樂”激素，而與之作用相反的腎上腺素即“壓抑”激素分泌減少。在“快樂”激素的調(diào)節(jié)下，人的心情格外愉悅舒暢。

“夕陽風(fēng)流”背后問題多

8月7日，廣西賀州市平桂警方在當(dāng)?shù)卮逭囊簧狡旅穹刻帲瑩v毀一中老年人賣淫嫖娼窩點(diǎn)。抓捕現(xiàn)場，一名85歲老翁央求民警不要將“丑事”告訴家人……近年來，諸如此類的“夕陽風(fēng)流”已經(jīng)屢見不鮮，對(duì)此，我們不能一笑了之，而應(yīng)關(guān)注其背后折射的社會(huì)問題。

“食色性也”，人到老年，同樣需要性愛。然而，老人對(duì)感情、愛情甚至性愛的渴望，好像從來都是被忽略的。不少孤身老人想找個(gè)老伴，找老伴的理由，除了生活上有個(gè)伴能相互照應(yīng)外，其實(shí)他們還想得到性欲的滿足，然而面前卻有重重阻礙：一來傳統(tǒng)社會(huì)觀念不認(rèn)可，甚至?xí)豢凵稀暗赖缕焚|(zhì)敗壞”、“生活作風(fēng)下流”的大帽子；二來子女反對(duì)“半路夫妻”，忌諱財(cái)產(chǎn)分配。迫于無奈，有些老年人只好去“偷腥”，滿足一下本能需要。

我們要正視老年人性需求和性心理健康這一社會(huì)問題，排解他們的孤獨(dú)感。作為兒女，不要盯著那些財(cái)產(chǎn)，健康比什么都重要，滿足老年人的需求就是最好的孝順。從社會(huì)層次來說，要包容他們的需求，鼓勵(lì)他們再婚，創(chuàng)造條件讓他們找伴侶，讓其過上正常美滿的夫妻生活。

“?；丶摇狈纱呱按赐本W(wǎng)站

日前，新修訂的《老年人權(quán)益保障法》正式施行，首次將“?；丶铱纯础本褓狆B(yǎng)寫入條文。但不少人表示，現(xiàn)代社會(huì)工作壓力大、節(jié)奏快、時(shí)間緊，實(shí)在抽不出時(shí)間回家。于是商家們看準(zhǔn)了這一市場，紛紛推出與之相關(guān)的項(xiàng)目。

在相關(guān)購物網(wǎng)站上，“代看望老人”系列服務(wù)項(xiàng)目比比皆是，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)從10元到3000元不等。賣家可以為老人過生日、陪老人散步聊天等。據(jù)調(diào)查，大部分人并不認(rèn)可這種服務(wù)，認(rèn)為老年人精神慰藉更多是“親情的體現(xiàn)”而非物質(zhì)化的代看望。

目前已經(jīng)有廠商順勢研制出“云電話”，一鍵便可幫助老年人與子女實(shí)現(xiàn)高清視頻通話。該電話基于云平臺(tái)技術(shù)和獨(dú)立操作系統(tǒng)，只需在顯示屏終端根據(jù)文字或者圖片選擇聯(lián)系人，即可實(shí)現(xiàn)無障礙的高清視頻通話。業(yè)內(nèi)人士指出，“銀發(fā)產(chǎn)業(yè)”未來必將成為廠商追逐的焦點(diǎn)。

帶孫子可能傷身體

最新研究發(fā)現(xiàn)，與不需要照看孫子孫女的老人相比，需要帶孩子的老人出現(xiàn)抑郁癥、高血壓和中風(fēng)等的幾率更大。

步入老年后，身體會(huì)出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，如聽力受損、視力下降、步態(tài)失常、認(rèn)知衰退等。老人努力承擔(dān)起帶孫子的重任，就會(huì)面對(duì)巨大的挑戰(zhàn)。很多帶孫子的老人抱怨壓力較大，有時(shí)還與兒女或老伴發(fā)生摩擦，多數(shù)都無暇顧及自身狀況；一些老人甚至因忙于照顧孫子而沒有注意到癌癥等嚴(yán)重疾病的早期明顯癥狀，延誤治療時(shí)機(jī)。

不過，盡管帶孫子很累，但多數(shù)老人認(rèn)為帶孫子有一種很強(qiáng)的回報(bào)感和滿足感，只是老人們一定要定期做體檢，別忽視了自身的健康。