“寡趣癥”是指因?yàn)榭旃?jié)奏的現(xiàn)代生活，使都市人感到身心疲憊、煩透了工作和學(xué)習(xí)、對一切活動都失去興趣的現(xiàn)象。

不知何時，“無趣”作為口頭禪，在職場中流行開來。職場人往往存在4種“無趣”：理想與現(xiàn)實(shí)的差異產(chǎn)生的無趣；平凡的工作無激情產(chǎn)生的無趣；牢騷與不滿不平衡產(chǎn)生的無趣；目標(biāo)落空、前途無望產(chǎn)生的無趣。

“寡趣癥”的發(fā)生與人的性格、思維方式、生活方式、心理健康狀態(tài)有關(guān)。因此，要預(yù)防和治療此癥，就必須重建積極的思維方式和生活方式，同時學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，以一種積極的心態(tài)面對工作和生活，通過合理減壓、文字宣泄，重新喚醒對生活的熱情。