生活中，有不少人總是羨慕別人的生活，而抱怨自己的痛苦。其實(shí)，生活對(duì)每個(gè)人都是一視同仁的。快樂(lè)的人之所以快樂(lè)，就是因?yàn)樗麄兛偸怯脴?lè)觀的心態(tài)去面對(duì)人生的風(fēng)雨歷程。對(duì)于現(xiàn)在的人們來(lái)說(shuō)，幽默越來(lái)越重要。

心理學(xué)家認(rèn)為，笑能放松肌肉，減緩心臟跳動(dòng)，促使身體內(nèi)分泌系統(tǒng)活躍起來(lái)，對(duì)減輕疾病大有好處。笑還能消除煩悶、緊張、歉疚、沮喪、頭痛和背痛，使人輕松舒暢。每當(dāng)你捧腹大笑時(shí)，大腦就會(huì)釋放出體內(nèi)自然的鎮(zhèn)痛荷爾蒙，那些荷爾蒙會(huì)引起內(nèi)分泌，這是一種能減輕疼痛的天然麻醉劑。

所以，幽默不論是對(duì)于健康還是心情來(lái)講，都具有出其不意的療效。另外，幽默還助于你擺脫交際生活中的困窘，能讓你感到溫馨快樂(lè)。用幽默的態(tài)度對(duì)待生活，你就不會(huì)總是憤世嫉俗，牢騷滿腹。

在我們的日常生活中，這種放下煩惱的幽默更是處處可見(jiàn)。

這一天，是一位老人的生日，老爺子已經(jīng)年近古稀，全家人趕來(lái)為其設(shè)家宴祝壽。正當(dāng)大家圍坐在老人身旁，一邊喜氣洋洋地談笑風(fēng)生，一邊敬酒吃菜時(shí)，突然聽(tīng)到“砰”的一聲巨響，大家都吃了一驚。原來(lái)是老人的孫子不小心將家里一個(gè)用了好多年的暖水瓶給踢碎了。

雖然并無(wú)大礙，但大家還是覺(jué)得這樣的情景在這喜慶的日子里真是大煞風(fēng)景，孫子也頓感手足無(wú)措。老人定下神來(lái)之后，哈哈一笑說(shuō)道：“這暖水瓶早該扔了，我孫子今年考大學(xué)，可不能停在原來(lái)的水平上。今天他在這喜慶日子里，打破了舊水瓶，這不但像為我的生日放了慶祝的鞭炮，而且也是他考上大學(xué)的好兆頭，你們說(shuō)是不是這樣??？”

一席話惹得一家大小哈哈大笑，連連點(diǎn)頭，使生日喜慶的氣氛變得更加濃烈了。

生活中的每個(gè)人，都應(yīng)當(dāng)多一點(diǎn)幽默感，少一點(diǎn)氣急敗壞、偏執(zhí)極端，以幽默的力量來(lái)引導(dǎo)自己的生活與事業(yè)，樂(lè)觀地面對(duì)窮困、失意或煩惱的處境。

有一家住戶的水管漏水，院子里已經(jīng)流滿了水。修理工答應(yīng)馬上就來(lái)，結(jié)果等了大半天才見(jiàn)到他的身影。

修理工懶洋洋地問(wèn)住戶：“太太，現(xiàn)在情況怎么樣了？”

那位太太風(fēng)趣地答道：“還好，在等你的時(shí)候，我們的孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了。”

這位女主人的回答雖然有些夸張，但是卻巧妙地淡化了她對(duì)修理工的不滿情緒。著名演說(shuō)家羅伯特說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)幽默具有一種把年齡變?yōu)樾睦頎顟B(tài)的力量，而不是生理狀態(tài)的?！彼f(shuō)他要盡可能在年輕的時(shí)候死去。如果你想擁有愉快的生活，那就盡可能地培養(yǎng)自己的幽默感吧。

另外，幽默還能減輕人在面臨危險(xiǎn)時(shí)的恐懼感，緩解緊張的情緒。

一位保險(xiǎn)公司的職員用積攢了幾年的積蓄買了一輛小汽車。有一次，他教太太開(kāi)車，車下坡時(shí)，剎車突然失靈了。

太太大叫道：“車停不下來(lái)了，我該怎么辦？”

“禱告吧！親愛(ài)的。”保險(xiǎn)公司職員也大叫。

“性命要緊，不過(guò)你最好找便宜的東西去撞！”

車撞上了路旁的一個(gè)垃圾箱，車頭被撞壞了，但好在夫妻倆都安然無(wú)恙。當(dāng)他們爬出車子時(shí)，并沒(méi)有為這起車禍而沮喪，反而因?yàn)閯偛诺哪嵌螌?duì)話而大笑起來(lái)。

如果不是因?yàn)槟且欢螌?duì)話，這對(duì)夫妻怕是要半天都緩不過(guò)神來(lái)，或者為了撞壞的車子而苦惱不已。而幽默無(wú)疑是緩解壓力和痛苦的一味良藥。

我們每個(gè)人對(duì)于生活都會(huì)有許多不滿，不懂幽默的人，很難懂得如何調(diào)節(jié)情緒，從而導(dǎo)致其所遇到的困難會(huì)更多，情緒也更容易消沉。而如果以幽默的力量成為你消氣的活塞，你的任何不滿和痛苦都將得到扭轉(zhuǎn)。幽默的力量能夠幫助你，使你以平靜、輕松的心情與他人分享人生的快樂(lè)。

紐約一家著名時(shí)裝公司的董事長(zhǎng)史度茲曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：世界上最美妙的聲音就是笑聲。它比任何音樂(lè)或娓娓的情話都美妙。懂得幽默的人，將會(huì)擁有一個(gè)美好幸福的人生。

選自《1天打造幽默高手》