二次留守

農(nóng)村留守兒童被外地打工的父母接到城市里，面對(duì)城市的陌生和父母的忙碌，他們的“城市暑假”變成“二次留守”。暑假期間多發(fā)青少年交通事故，受害者大多數(shù)都是來(lái)城市過(guò)暑假的“小候鳥(niǎo)”。

饞蟲(chóng)時(shí)間

人體在一天中容易感到饑餓的時(shí)刻，被稱為“饞蟲(chóng)時(shí)間”。具體來(lái)說(shuō)，饞蟲(chóng)最活躍的時(shí)段是下午3點(diǎn)至晚上6點(diǎn)，這段時(shí)間我們更容易感到肚子餓。這主要是由于此時(shí)體內(nèi)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)或能量，血糖水平降低，導(dǎo)致人產(chǎn)生饑餓感。在“饞蟲(chóng)時(shí)間”，如果你不是真的很餓，那么站起來(lái)活動(dòng)身體可減輕饑餓感。每晚睡夠7～9小時(shí)，能增強(qiáng)身體的能量?jī)?chǔ)存，也能減輕饑餓感。