王鷥南

隨著水轟一下沒(méi)了頭頂，恐懼也一下淹沒(méi)了我的心；我手腳亂撲騰，卻怎么也浮不起來(lái)；雖然在泳池淺水區(qū)，可感覺(jué)像是掉進(jìn)了茫茫大?！K于，我猛地一蹬，喘著氣浮出水面，那可怕的感覺(jué)也隨之消失了——好險(xiǎn)哪！

這是我學(xué)游泳的第十三天。本來(lái)以為摘掉所有保護(hù)用具后就可以自己游了，可誰(shuí)知我一下水就被……唉！

爸爸和教練都說(shuō)過(guò)，學(xué)游泳要放松。可我一碰到水就緊張，一緊張就往下沉。我努力想放松下來(lái)，哪知道努力放松本身就是緊張。看著幾個(gè)和我同齡的小朋友，一個(gè)個(gè)輕盈地跳進(jìn)水里，像魚(yú)兒一樣自由自在地游起來(lái)，我心里直癢癢。

我鼓起勇氣，跳進(jìn)了泳池。我想用教練教的標(biāo)準(zhǔn)泳姿來(lái)游，可還是浮不起來(lái)。我突然想起了前段時(shí)間剛學(xué)會(huì)自行車和滑板時(shí)，也是渾身僵硬，兩圈下來(lái)身上都酸了。但當(dāng)我真正學(xué)會(huì)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)全身是放松的。那種游刃有余的感覺(jué)讓我感到滑滑板像在沖浪，騎自行車像在飛翔。

現(xiàn)在再試一試，找到當(dāng)時(shí)放松的感覺(jué)，也許能學(xué)會(huì)游泳吧！

我一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒把自己的身體放松下來(lái)，手腳盡量舒展地做著游泳動(dòng)作；我越來(lái)越放松，越游越自如，在一剎那間——我學(xué)會(huì)了！我感到自己像一條小魚(yú)，在水中來(lái)來(lái)去去地穿梭；忽而從水面探出小腦袋，忽而又用尾巴拍打水面，忽而咕咚一下潛進(jìn)水，忽而又在水面上漂浮著……在我的想象中，我完全變成了一條小魚(yú)，一條自由快樂(lè)的小魚(yú)！現(xiàn)在我徹底放松了，自由地遨游在泳池里，甚至深水區(qū)都敢去了！

水，像母親一樣溫柔！那蕩漾著的池水，像一雙溫柔的手，輕輕撫摩我的肩頭、我的脊背……而就在剛才，我還不會(huì)放松的時(shí)候，卻感覺(jué)到水像一只貪婪的、想要吞噬我的怪獸，我隨時(shí)會(huì)被卷進(jìn)它的大口中！

通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)出一個(gè)道理：只有放松不緊張，才能做好你想做的事。學(xué)會(huì)放松，也才能更加自由地遨游在知識(shí)的海洋。

（指導(dǎo)教師：田秀和）