亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        心理話劇:心靈療愈也可以很藝術(shù)

        2013-04-29 14:15:55
        大武漢 2013年5期
        關(guān)鍵詞:心理

        “心理話劇團”正在一場接一場上演的話劇,沒有導(dǎo)演也沒有編劇。每位參與者,就是自己的導(dǎo)演與編劇,自己選擇角色,自己成就最出色的演員。

        初次聽到這些,大多數(shù)人的第一反應(yīng)都是不太相信。

        “生命劇”就是場景再現(xiàn)

        缺少了導(dǎo)演與編劇,還能稱之為話劇嗎?程薇燕老師對這類問題向來表示很理解:“布景、音樂,都不是‘心理話劇團的必備。沒接觸過它的人有疑惑很正常,參與過才能體會它的奇妙?!?/p>

        程薇燕是帶領(lǐng)“心理話劇團”的老師之一,同時也是超個人心理學(xué)講師、心理治療師。她向我們介紹,心理話劇團是基于心理學(xué),由一門叫做“人際關(guān)系實驗室”的課程演變而來,這是美國超個人心理學(xué)院博士生的必修課,又有人把它稱為“生命劇”。

        這門課程,簡單說來就是借著團體的力量給案主做治療,把案主親身經(jīng)歷的不愉快的行為或場景再現(xiàn)、放大。在信任感非常強的環(huán)境下,人內(nèi)在很多關(guān)系會產(chǎn)生碰撞,深層壓抑的憤怒、難過、無助、需求……全部都能本能地綻放出來。這些鎖住的內(nèi)在能量流動起來,事實的真相也能夠得以回歸。從而會自我覺察,逐漸由源頭被療愈。

        “這門療愈型課程誕生才40多年,來到中國只有10多年,而且學(xué)心理學(xué)的人才有機會接觸到。”程薇燕對于這門課程的人群局限性感到可惜:“所以我就想到做一個淺度的‘生命劇課程,用‘心理話劇團的形式,既是表演,也是一個療愈過程,幫助普通人解決自身的內(nèi)在沖突?!?/p>

        想法是2012年底產(chǎn)生的,程薇燕使用原有的“心齋坊”心理咨詢教室場地,立刻開始組織“心理話劇團”的一系列活動。對此感興趣的人數(shù)遠遠超出了程薇燕的預(yù)期,律師、醫(yī)生、廚師、大學(xué)教師、全職媽媽……各種職業(yè)的人都有。

        人人都是演員

        十幾名互不相識的參與者圍坐一圈,一位婚后抗拒夫妻生活的女孩正在敘述她的真實經(jīng)歷:“以前我家住在偏郊區(qū),18歲那年冬天,晚上回家路上迎面走來一個男人,交錯的一瞬間,他突然把我強行拖到旁邊鐵路,試圖把我壓在地上。我極力反抗,拼命抓住旁邊一棵樹,他才沒能得逞?!被丶液蠛茈y過,卻沒有告訴父母發(fā)生了什么,父母也并未把這些當(dāng)回事。

        看上去只是一次經(jīng)歷,但從心理學(xué)角度看,這其實是導(dǎo)致女孩抗拒夫妻生活的源頭:青春期受到創(chuàng)傷時的緊張、恐懼都鎖在身體里,沒有渠道釋放。所以對異性會本能的抗拒。

        講完故事,“心理話劇團”馬上進行不是話劇的話劇表演。老師讓案主女孩憑直覺從現(xiàn)場十幾人中,挑選出扮演事件中男人、大樹、自己,以及父母的人。

        案主此時僅作為旁觀者。程薇燕告訴我們:“很有意思的是,參與者完全呈現(xiàn)出了當(dāng)時的感受,因為人的心靈都是相通的,不用誰教,而且這里給出的是一個信任感很強的環(huán)境?!?/p>

        扮演案主的女生,在被“男人”抓住的一瞬間,恐懼得哭出了聲,而面對“爸媽”時她的哀傷與失望也表現(xiàn)得非常到位。老師觀察到案主情緒被啟動后,會立刻換下扮演者,要求案主自己走進角色,做她想做的事。

        案主突然沖上去打了“爸爸”,并且聲嘶力竭地喊:“爸爸,你為什么要把家搬那么遠,我每天回家都好害怕?!?/p>

        老師會繼續(xù)介入問:“你需要爸爸怎么做?”得到的是潛意識中的答案:“我要爸爸抱抱我?!睆男睦韺W(xué)來看,其實她要的是關(guān)心。扮演爸爸的參與者二話不說,將案主緊緊抱起來。父女兩抱頭痛哭。

        后來,案主又走到“樹”面前對它說:“當(dāng)時多虧你?!卑缪輼涞膮⑴c者,摸了摸案主的頭。案主哭著說:“我會?;貋砜茨?。”

        每個人都能從劇中看到自己

        整場戲在一個半小時左右,沒有參與表演的人也同時會產(chǎn)生共振。所以在表演完后,“心理話劇團”都會做一個總結(jié)分享:不一樣的人被不同場景觸動,可以互相聊聊從劇中看到的自己。

        每場話劇基本都是一樣的步驟:案主講述,旁觀,案主參與表演,全體分享。而作為案主自身,把積攢多年的情緒釋放出來,不再戴著面具生活就是邁出的第一步。程薇燕告訴我們,前面所說到的女孩后來內(nèi)心輕松了許多,性格也變得開朗起來,和家人態(tài)度自然地趨于緩和。

        程薇燕說:“中國文化總是灌輸很多頭腦層的東西,比如教育讓我們應(yīng)該放輕松,而你實際卻很壓抑。這并非你不愿放松,是因為頭腦和心有很遠的距離。心理學(xué)著重在心的層面,慢慢讓頭腦同步。話劇是一個很好的方式。看上去是話劇,卻是一種生命能量的流動。”

        問到與大眾意義上的話劇有何不同,程薇燕表示大眾話劇更多是為了美與藝術(shù),為了表達導(dǎo)演或編劇自己想表達的東西,而“心理話劇團”是使用話劇這種表現(xiàn)形式,實際以心理軌跡為發(fā)展方向,“我們要表達的是每個參與者渴望得到求助支持的一面。”程薇燕說。

        等待一場屬于自己的話劇

        之前這些話劇并未對外演出,現(xiàn)在素材越積越多,程薇燕產(chǎn)生了“把它們糅合起來,呈現(xiàn)多場真正可以演出的話劇”的想法。整合素材時會需要一個編劇,但僅僅是將真實的故事以新的方式展現(xiàn)出來,演員自然還是參與者自己。

        程薇燕請來中國話劇藝術(shù)研究會的王樂老師,讓他來對參與者進行專門的臺詞、形體、聲音等方面的訓(xùn)練。

        程薇燕介紹說:“現(xiàn)在參與者往往是上午進行話劇療愈,下午學(xué)習(xí)專業(yè)演員素養(yǎng)。等有一天有了專門的劇本,他們演得會得心應(yīng)手。也不用給他們說戲,因為那就是他們自己的戲。”

        王樂驚訝于這些非專業(yè)演員的學(xué)習(xí)能力:“以往我要教三四次的內(nèi)容,在這里一個下午就完成了?!?/p>

        程薇燕解釋:“被療愈過的生命是有無限可能的。當(dāng)人覺得被了解時,會恢復(fù)本來的活力,不管你是什么身份背景,人都是相通的。一旦有了活力,學(xué)什么都會比以前快。這是一個良性循環(huán),你會越來越有潛能,越來越發(fā)現(xiàn)我比我以為的要強大優(yōu)秀得多?!?/p>

        有一位學(xué)員說:“在話劇療愈時,我們可以大聲地哭笑,不用偽裝,可以充分表達自己。在王樂老師的課上,朗誦歌唱,也非常自由放松,業(yè)余班子也有了專業(yè)的樣子?!?/p>

        對于“心理話劇團”來說,外向內(nèi)向的性格都不是問題。王樂老師表示:“有表演欲的人當(dāng)然是更好教一些,但如果遇到很放不開的人,在適合的角色里也可能成為讓人非常動心的生命。”

        現(xiàn)在一切還在籌劃之中,等到時機成熟,整個“心理話劇團”將走入社區(qū)、高校、小型劇場進行演出。程薇燕說:“這是兩年內(nèi)的計劃?,F(xiàn)在心理學(xué)做科普演講講座的很多,但互動比較有限,我希望以這種直接呈現(xiàn)的方式,讓人學(xué)習(xí)到怎么了解自己,幫他們解開心鎖。”

        猜你喜歡
        心理
        看見具體的自己
        光明少年(2024年5期)2024-05-31 10:25:59
        心理“感冒”怎樣早早設(shè)防?
        Distress management in cancer patients:Guideline adaption based on CAN-IMPLEMENT
        閑會閑出“心理病”嗎?
        溫先生心理困擾的背后(上)
        中老年保健(2021年8期)2021-08-24 06:24:28
        心理小測試
        心理感受
        娃娃畫報(2019年11期)2019-12-20 08:39:45
        解讀補償心理
        心理小測試
        心理Q&A
        健康之家(2006年1期)2006-01-01 00:00:00
        色avav色av爱avav亚洲色拍| 色婷婷精久久品蜜臀av蜜桃| 亚洲成人一区二区av| 久久精品国产99久久无毒不卡| 久久夜色精品国产欧美乱| 国产精品三级一区二区按摩| 蜜桃在线观看免费高清| 亚洲黄色性生活一级片| 一区二区在线观看日本免费| 97色伦图片97综合影院| 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久| 亚洲AⅤ无码国精品中文字慕 | 熟女高潮av一区二区| 国产三区二区一区久久| 日韩av无码久久一区二区| 综合久久给合久久狠狠狠97色| 无码AⅤ最新av无码专区| 高清不卡日本v二区在线| 97人伦色伦成人免费视频| 亚洲av无码片一区二区三区| 亚洲日韩精品AⅤ片无码富二代| 国产三级精品三级在线专区| 国产精品爽爽v在线观看无码| 国产精品无码精品久久久| 东京道一本热码加勒比小泽| 久久777国产线看观看精品| 国产熟妇人妻精品一区二区动漫| 999久久66久6只有精品| 青青青爽在线视频免费播放| 人人摸人人搞人人透| 亚洲国产18成人中文字幕久久久久无码av| 一区二区三区熟妇人妻18| 国产高清成人在线观看视频| 国内揄拍国内精品人妻浪潮av| 国产精品乱子伦一区二区三区| 日本视频在线观看一区二区| 日韩放荡少妇无码视频| 精品无码久久久久久久久粉色| 久久精品视频日本免费| 天天碰免费上传视频| 精品国产一级毛片大全|