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        澳大利亞健身球游戲兩則

        2013-04-29 17:48:11凌志雄
        體育教學(xué) 2013年6期
        關(guān)鍵詞:健身球保齡球投手

        凌志雄

        打兔子

        目標(biāo):發(fā)展奔跑、躲閃能力,培養(yǎng)果敢品質(zhì)。

        方法:學(xué)生扮演兔子,在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng)、躲閃。選兩人充當(dāng)獵人,以健身球?yàn)榕趶棧瑢?duì)自由分散的兔子進(jìn)行射擊,如被健身球觸及身體任何部位,即視為被擊中,與獵人互換角色,再開始。

        【點(diǎn)評(píng)】:兩人控制健身球發(fā)射,需團(tuán)結(jié)合作,目標(biāo)要一致;健身球較大,躲閃同學(xué),應(yīng)往人少的空間跑動(dòng),躲閃能力提高后,還可采用兩球游戲。

        打保齡球

        目標(biāo):發(fā)展快速啟動(dòng)和協(xié)調(diào)能力。

        方法:所有同學(xué)先圍住健身球,單手觸及健身球。老師鳴哨后,學(xué)生快速起跑,盡可能的遠(yuǎn)離健身球。當(dāng)老師再次鳴哨,大家應(yīng)停在原地。此時(shí),周圍同學(xué)變?yōu)楸}g球比賽中的“瓶子”,距離球最近的一位同學(xué)當(dāng)投手,用健身球滾向周圍“瓶子”,“瓶子”不能移動(dòng)雙足或者扭動(dòng)身體,被球碰觸即為擊中倒地。投手有滾擊三次的機(jī)會(huì),也可滾擊多次,將所有同學(xué)打倒。

        【點(diǎn)評(píng)】:遵守規(guī)則,聽從哨音指揮。投手應(yīng)手眼協(xié)調(diào),從離自己近的“瓶子”開始滾擊。

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